உணவு மற்றும் பானங்கள், சமையல்
பூசணிக்காய் கேக் பூசணிக்காய் அப்பத்தை: செய்முறையை தூண்டிவிடுவதன் பேரில்
இருந்து அப்பத்தை சீமை சுரைக்காய் - அற்புதமான டிஷ், ஒளி, உணவு, தன்னிறைவான, ஆனால் அழகுபடுத்த பயன்படுத்த முடியும்.
எனவே என்ன அது ஸ்குவாஷ் பஜ்ஜி சமைக்க ஆகும்? இந்த டிஷ் ரெசிபி எளிது மற்றும் தயாரிக்கும் - என்று எளிதாக்குகிறது. ஸ்குவாஷ் பஜ்ஜி நாம், முட்டை, மாவு, உப்பு மற்றும் மூலிகைகள் (சுவை வரை) (நீங்கள் ஸ்குவாஷ் முடியும்) சீமை சுரைக்காய் வேண்டும். மென்மையான வரை அனைத்து கலப்பு - courgettes ஒரு கரடுமுரடான grater நசுங்கி, முட்டை, சிறிது உப்பு தட்டிவிட்டு துருவிய சூசினி மற்றும் மாவு சேர்த்துள்ளீர்கள். சீமை விரைவில் சாறு அனுமதிக்க, எனவே நீங்கள் தாமதம் இல்லாமல் வறுக்கப்படுகிறது தொடங்க வேண்டும். கரண்டியால் வெகுஜன பின்னர், சூடான எண்ணெய் மற்றும் ஒரு புறத்தில் 3-5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும் அமைக்கப்பட்டன அப்பத்தை மீது திரும்ப மற்றும் தங்க பழுப்பு வரை பொறிக்கப்பட்டு உண்ணப்படுகிறது. பூசணிக்காய் அப்பத்தை பிரமாதமாக புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து வழங்கப்படும். சில வேறுபாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, மாவை பூண்டு ஒரு பிட் சேர்க்க முடியும் - அப்பத்தை வெளியே மாறும், தாகமாக காரமான, மணம். நீங்கள் மாவை பூண்டு சேர்க்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் தயார் சுவை எளிதானது என்று ஒரு அற்புதமான சுவையூட்டும் செய்ய முடியும். இறுதியாக வெட்டி மூலிகைகள், பூண்டு, பிழியப்பட்ட உப்பு மற்றும் அனுபவமுள்ள மயோனைசே (கிடைக்கும் புளிப்பு கிரீம்) உள்ளது. அனைத்து கலந்து, இந்த சுவையூட்டும் அப்பத்தை சேர்ப்பேன். சுவையான மற்றும் அழகான.
சரி, நீங்கள் ஏற்கனவே ஸ்குவாஷ் சமைக்க வேண்டும் பஜ்ஜி? செய்முறையை சற்று மேம்படுத்தலாம் முடியும். மேலே பொருட்கள் frayed உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், கரண்டியால் ஸ்டார்ச் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி 50 கிராம் சேர்க்க (நன்கு grated). அனைத்து பொருட்கள் முற்றிலும் மாவை மற்றும் கரண்டியால் கலந்து பான் வைக்கப்படுகின்றன. வறுத்த ஆனால் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக சமைத்த, பின்னர் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் அடுப்பில் பானை மற்றும் "வருவாய்" மாற்றப்பட்டது மேலே புளிப்பு கிரீம் அரங்கத்தில் அல்லது சுவையூட்டும் விட்டு அவர்களுக்கு பரிமாறவும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஸ்குவாஷ் அப்பத்தை செய்முறையை போதுமான எளிய, ஆனால் அது நீங்கள் முழுமையாக உடலில் இந்த காய்கறி, அத்துடன் வைட்டமின்கள் நிரப்பவோ அற்புதமான vusom அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது: அது kabochok மட்டும் ருசியான, ஆனால் பயனுள்ள உணவு. சீமை சுரைக்காய் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு வெள்ளரிகள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, இலை ஒப்பிடக்கூடிய கீரை, கீரை. சீமை மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன இது கனிம உப்புக்கள், நிறைந்த. அது பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மக்னீசியம் ஆகியவற்றைத் உப்புக்கள் ஒரு பெரிய தொகை கொண்டிருக்கிறது. பல குறைவாக இரும்பு, கந்தகம் மற்றும் சோடியம் கொண்டிருந்தது. மேலே தவிர, பப் உள்ள மாலிப்டினமும், ஆர்செனிக், மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளது. கூடுதலாக, பப் வைட்டமின் சி, கரோட்டின், வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2 மற்றும் நியாசின் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த தாழ்மையான காய்கறி வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஒரு storehouse, மற்றும் சில நேரங்களில் நியாயம் மறந்து மற்றும் தினசரி உணவில் பயன்படுத்தவில்லை.
நீங்கள் ஸ்குவாஷ் சமைக்க அசல் யோசனை தூரம் வர வேண்டாம் என்றால் பஜ்ஜி செய்முறையை , நீங்கள் மாற்ற முடியாது. மெலிந்து மேலும் - சீமை சுரைக்காய், முட்டை மற்றும் மாவு, ஆனால் வறுத்த அப்பத்தை, மாறாக, அப்பத்தை ஒரு எளிய சோதனை. இவ்வாறு, நாம் ஒரு திறந்துகொண்டிருக்கும்போது க்கான கேக் செய்முறையை சீமை சுரைக்காய். கேக் மீது அப்பத்தை 8-10 வேண்டும்; சீமை சுரைக்காய் தவிர மயோனைசே மற்றும் தக்காளி (மூலிகைகள் மற்றும் பூண்டு கொண்டு மயோனைசே சிறப்பாக நிரப்புதல்) தேவை. பின்னர் மீண்டும் தக்காளி ஒரு அடுக்கு, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது நிரம்பக்கூடிய மற்றும் பான்கேக்குகளின் ஒரு அடுக்கு - - அதனால் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு தட்டில் பிளாட் கேக்கை போட, டிரஸ்ஸிங், ஸ்மியர் பின்னர். - என்று "கேக்" மகுடத்திற்கான வேண்டும் ஸ்குவாஷ் ஒரு கேக்கை அல்லது அசல் வெட்டு தக்காளி - அது சமையல்காரர்கள். சுவையூட்டும் கொண்டு செறிவூட்டப்பட்ட அடுக்குகளுக்கு இரண்டு மணி நேரம் ஒரு அரை வாழ்வதில்லை உண்ணும் முன் இந்த கேக் சீமை, மற்றும் தயாரிப்பு ஒருபடித்தான இருந்தது. இந்த கேக் ஒரு தனி டிஷ் பணியாற்ற முடியும், ஆனால் எந்த இறைச்சி அல்லது வேகவைத்த மீன் ஒரு சரியான சைட் டிஷ் பணியாற்றுகிறார். இது ஒரு லா கார்டே உணவுகள் மீது முட்டை ஒரு வழக்கமான கேக், துண்டுகள் போன்ற வெட்டி, மற்றும், மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்க.
உணவு Courgettes மாறுபட்ட மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த காய்கறி கேக் Prigovte, அது, தக்காளி கொண்டு தாக்கப்பட்டு முட்டை குண்டு வறுக்கவும் அது அல்லது ஸ்குவாஷ் பஜ்ஜி வெளியே குண்டு சமைக்க. இந்த சாப்பாட்டின் ரெசிபி வெற்று, ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் குடும்பங்கள் உணவளிக்க சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உங்கள் கற்பனை மற்றும் ஆவல் சீசனில் சீமை சுரைக்காய் சமைக்க கூட, விளைவாக, உங்கள் எதிர்பார்ப்பை பூர்த்தி செய்ய இயலும் வேண்டும்.
Similar articles
Trending Now