சுகாதார, சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள்
"மிரோலா" கூடுதல், மீன் எண்ணெய்: அறிவுறுத்தல் மற்றும் அமைப்பு
மீன் எண்ணெய் "மிரோலா" என்பது ஒரு வைட்டமின் தயாரிப்பாகும், இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது, கொழுப்பு-குறைக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, உயிரியல் பண்புகளை அதிகரிக்கிறது, இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கெட்ட கொழுப்புகளை குறைப்பதை ஊக்குவிக்கிறது.
தயாரிப்பு அமைப்பு
"மிர்ரோலா" அமைப்பு என்பது கிளிசரைட்டுகளின் பல்வேறு அமிலங்களின் கலவையாகும்:
- ஒலீயிக்.
- PUFA ஒமேகா -3.
- PUFA ஒமேகா -6.
- ஸ்ட்டியரிக்.
- பாமிட்டிக்.
- ஆயில்.
- Caprylic.
- வலேரியன்.
- அசிட்டிக் மற்றும் பல அமிலங்கள் பல.
அதே நேரத்தில் மீன் எண்ணெயில்:
- செயலில் நிறமி கொழுப்புச் சின்னம்;
- கொழுப்பு;
- ஹைட்ராக்ஸிஹைட்ரோபிரைடைன்-ப்யூரிக் அமிலம்;
- கால்நடை அல்கலாய்டின்;
- அயோடின், சல்பர், ப்ரோமைன், பாஸ்பரஸ் கலவைகள்.
மீன் எண்ணெய்கள் என்ன?
கடல் மிதமான கடல் நீரில் வாழ்பவரின் கடல் மீன், கல்லீரலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்து "மிர்ரோல" (மீன் எண்ணெய்) ஆகும் . இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: மீன், ஹெர்ரிங், சால்மன், கானாங்கல். பெரிய சால்மன் கல்லீரல் வெகுஜன 3 கிலோ ஆகும். இது ஒரு கிலோகிராம் சிவப்பு அல்லது 300 கிராம் வெள்ளை கொழுப்பு பற்றி பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
தயாரிப்பு மருந்தியல்
வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள அமிலங்கள் ஒமேகா -3 மற்றும் 6 ஆகியவற்றில் மீன் எண்ணெயை உருவாக்குவதன் மூலம் பயனுள்ள குணங்கள் விளக்கப்படுகின்றன. பிந்தைய செரிமான அமைப்பின் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம், இன்சுலின் உருவாவதற்கு இது தேவைப்படுகிறது.
உடலுக்கு மிகவும் இன்றியமையாதது மீன் எண்ணெய் ஒமேகா -3 ஆகும். "மிலொரோலா", இந்த பொருளின் இருப்புக்கு நன்றி, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தை சாதகமான முறையில் பாதிக்கிறது, த்ரோமி உருவாவதை தடுக்கிறது, எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன.
கொழுப்பு நேர்மறை குணங்கள் இந்த பொருள் செரோடோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் உருவாக்கம் தடுக்கிறது, மன அழுத்தம் மாநிலங்கள் தடுக்கும் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு குறைக்கும்.
மீன் எண்ணெயில் காணப்படும் வைட்டமின்கள்
முக்கிய பொருட்கள் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி முதலில் ஆரோக்கியமான தோல், சளி சவ்வுகள், ஆணி தட்டுகள், மயிர், பார்வை, திசு பழுது துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் வயதான தாமதப்படுத்தி பராமரிக்கிறது.
வயிற்றில் வைட்டமின் D உதவியுடன் பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் எலும்புகள் முழு வளர்ச்சிக்காக தேவைப்படும் மற்ற பொருட்களின் ஒரு சிறந்த ஒருங்கிணைப்பு உள்ளது, ஏனெனில் இந்த வைட்டமின் ஒரு பெரிய தேவை வயதான மற்றும் இளம் குழந்தைகள் மக்கள் அனுபவம் ஏனெனில்.
வைட்டமின் ஈ கொண்ட முக்கிய மீன் எண்ணெய் கருதப்படுகிறது. "Mirrella" இந்த பொருள் முன்னிலையில் காரணமாக மன திறன் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, இதய மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் வளர்ச்சி அனுமதிக்க முடியாது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் ஈ சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, புற்றுநோய்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.
பயன்பாட்டிற்கான அடையாளங்கள்
பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான வடிவத்தில் சுவாச நோய்கள்.
- வைட்டமின்கள் ஏ அல்லது டி இல்லாமை
- செரிமான மற்றும் சிறுநீரக அமைப்புகளின் சுறுசுறுப்பான மற்றும் அழற்சி சார்ந்த செயல்முறைகள்.
- கண் நோய்கள்.
- சளி சவ்வுகள் மற்றும் தோல் வறட்சி.
- முறிவுகள், புண்கள், அதிர்ச்சி.
அதே நேரத்தில், "மிரோலா" என்ற காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள மீன் எண்ணெய்கள் இரத்தக் குழாய்களைத் தடுக்க, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் அதெரோஸ்ரெரோடிக் மூளை சேதங்களை தடுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மருந்துக்கு முரண்பாடுகள்
பயன்படுத்த முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- இரத்த ஒழுக்கு;
- தயாரிப்புகளில் உள்ளடங்கிய பொருட்களின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- ஏழை இரத்தக்களரி;
- அதிதைராய்டியத்தில்;
- காசநோய்;
- கொல்லிசிஸ்டிஸ் மற்றும் கணைய அழற்சி;
- சி.ஆர்.எஃப் (சிறுநீரக செயலிழப்பு ஒரு நீண்டகால வடிவமாகும்);
- nevrourolitiaz;
- நீடித்த நீக்கம்
- giperkaltseuriya;
- sarkaidoz.
குழந்தைகளில், "மிர்ரோலா" (மீன் எண்ணெய்) 3 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதினரில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தீங்குதரும் பிற நோய்களைத் தடுக்க பயன்படுகிறது.
காப்ஸ்யூல்களில் பயன்படுத்த வழிமுறைகள்
ஒரு ஏராளமான தண்ணீருடன் தயாரிக்கப்படுவது உணவுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வாயில் நீண்ட காலமாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது, அது ஒட்டும் மற்றும் விழுங்குவது கடினம் என்பதால், காப்ஸ்யூல்கள் உடனடியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து "மிர்ரோலா" (மீன் எண்ணெய்) தினசரி அளவை - 4-5 காப்ஸ்யூல்கள் இல்லை. பாடநெறியின் காலம் டாக்டரால் நியமிக்கப்படுகின்றது, மற்றும் குறைந்தபட்சம் 1 மாதமாக சேர்க்கை.
அதிக அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள்
தூய கொழுப்பு நீண்ட வரவேற்பு போது, மீன் குறிக்கப்பட்டன:
- வாந்தி மற்றும் குமட்டல்;
- குறைந்த மூட்டுகளில் மற்றும் தலையில் வலி.
- பசியின்மை சரிவு;
- வயிற்றுப்போக்கு;
- சோர்வுக்கான நிலையான உணர்வு;
- hypocoagulation;
- கெட்ட மூச்சு;
- ஹைபர்ஸென்சிடிவிட்டி செயல்முறைகள்.
அதிகப்படியான அளவு அதிகப்படியான மருந்துகள்: கண்களில் உள்ள மயக்கம், தலையில் மேகம், வயிற்றுப்போக்கு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இரத்தப்போக்கு இரத்தம், வாயில் உறைதல், உதடுகளை உரிக்கச் செய்தல்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிலான பயன்பாடுகளில், மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு
வைட்டமின்கள் A மற்றும் D கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளுடன் "மிர்ரோலா" ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதால், வைட்டமின் ODDO ஐ தூண்டலாம்.
இரத்தக் குழாயைத் தாக்கும் முகவர்களோடு மீன் எண்ணெய் கவனமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வைட்டமின் A அதிக அளவு அதிகரிக்கும் அபாயங்கள் காரணமாக, எஸ்ட்ரோஜெனிக் மருந்துகளுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை மீன் எண்ணெய் "மிரோலா" அறிவுறுத்தல்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பி.ஏ.ஏ உடன் சேர்ந்து அன்டிகோன்வால்ஸ்கள் எடுத்து வைட்டமின் சி உறிஞ்சுதலை குறைக்கிறது.
"கொலஸ்டெபோல்", கனிம எண்ணெய்கள், "நியோம்கின்", "கொலஸ்டிரியினோன்", வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது குறைக்கப்படுகிறது. "ஐசோட்ரீடினோயின்" உடன் இணைந்து நச்சு செயல்முறையின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
வைட்டமின் ஈ அதிகமான அளவோடு உடலில் வைட்டமின் ஏ அளவு குறைகிறது.
அமிலமாதல் அல்லது மெக்னீசியம் கொண்டிருக்கும் அமிலமாதல் கொண்ட நீண்ட கால பயன்பாடு, வைட்டமின்கள் A மற்றும் D இன் பிளாஸ்மா செறிவு அதிகரிக்கிறது.
போதை மருந்து "மிரோலா" (மீன் எண்ணெய்) பாஸ்பரஸ் கொண்டிருக்கும் நிதி உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது, hyperphosphatemia தோற்றத்தை அதிகரிக்கும்.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
"மிரோலா" கூடுதல் பயன்கள் மிகவும் பெரியவை:
- மருந்து நீரிழிவு ஆபத்தை குறைக்கிறது;
- பிளாஸ்மாவில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவு குறைகிறது;
- மன அழுத்தத்தை தவிர்க்க உதவுகிறது;
- அர்ஹிதிமியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது;
- புற்றுநோய் கட்டிகள் உருவாவதை மெதுவாக;
- குணப்படுத்துதல்;
- செல்கள் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்கிறது;
- மூளையின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது;
- தொனியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
ஆனால் பயன்பாட்டின் எதிர்மறையான அம்சங்களும் உள்ளன. மீன் எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒவ்வாமை ஆகும், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய நபர்களை மறந்துவிடக் கூடாது.
மேலும், மருந்து சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, அதன் வரவேற்பு இருந்து cholelithiasis, தைராய்டு நோய்கள், பலவீனமான சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல், கர்ப்பிணி பெண்கள் மக்கள் மறுப்பது அவசியம்.
மீன் எண்ணெய் எடை இழக்க உதவுமா?
மீன் எண்ணெய் கூடுதலாக இந்த மருந்து கலோரி உள்ளடக்கம் மிகவும் பெரியது - 800 கி.கி. / 100 கிராம் எனினும், இந்த தயாரிப்பு பயன்பாடு அதிக எடை எதிர்த்து முடியும்.
அதிக உடல் எடை உடலின் இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் உடலில் ஒரு சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உடல் திறன் பாதிக்கிறது.
இன்சுலின் பராமரிக்க பொதுவாக கொழுப்பு எரியும் போது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது குறைந்த உணர்திறன் போது, கொழுப்பு ஒழித்து மிகவும் கடினமாக உள்ளது என்று அர்த்தம். ஒமேகா -3 இன் கூடுதல் பயன்பாடு அதிகரிக்கிறது, எடை இழப்புக்கு மீன் எண்ணையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
தசை திசுவை எரித்து, கொழுப்பு தோற்றத்தை தூண்டிவிடும் ஒரு catabolic பொருள் - இந்த மருந்து எடுத்து நோயாளிகளுக்கு, கணிசமாக கார்டிசோல் அளவு குறைக்கிறது என்று எடை இழப்பு மருந்து பயன்பாடு கூட உள்ளது.
மீன் எண்ணெய் பற்றிய விமர்சனங்கள்
ஏற்கனவே "மிர்ரோலா" மீன் எண்ணெயை முயற்சி செய்தவர்கள், விமர்சனங்கள் நேர்மறையான பாத்திரத்தை மட்டுமே விட்டு விடுகின்றன. மருந்துக்கு தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் உள்ளன மற்றும் உடலில் பல பன்முகத்தன்மை கொண்ட தாக்கத்தை உருவாக்குகிறது. மீன் எண்ணெய் கடுமையான நோய்களின் தோற்றத்தை அனுமதிக்காது, இது ஒரு சிறந்த மனநிலையையும் அழகுகளையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
மருந்து பற்றி விமர்சனங்கள் பொதுவாக தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் தயாரிப்பு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை சரிபார்க்க ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்கும் புகைப்படங்கள் சேர்ந்து.
மீன் எண்ணை பற்றி பல நேர்மறை அறிக்கைகள் காணப்படுகின்றன, இது குழந்தைகளில் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்துக்கு பல சாதகமான பண்புகள் உள்ளன:
- தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்புகள் வளர்ச்சி உதவுகிறது;
- திசு பழுது சரிசெய்தல்;
- காட்சி கருவியின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது;
- குழந்தையின் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கிறது;
- புற்றுநோய் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது;
- உட்செலுத்துதல் தோற்றத்தை அனுமதிக்காது.
பெரும்பாலும், மீன் எண்ணெய் உடல் பருமன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மதிப்பீடுகள், மிகச் சாதாரணமான வாழ்க்கை முறையிலான மருந்து மற்றும் ஒரு முறையான பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவை உட்கொள்வது ஒரு மாதத்திற்கு 3.5-6 கிலோவை இழக்க அனுமதிக்கிறது என்று முடிவெடுக்க வாய்ப்புள்ளது.
மீன் எண்ணெய்ப் பயன்பாட்டின் துறை மருத்துவ துறையில் மட்டுமே முடிவடையாது. இந்த கருவி கால்நடை மருத்துவத்தில் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் தொழில்முறை மீனவர்கள் மீன் எண்ணெய் என்பது கரி மீன்பிடிக்கும் பெருமை என்று வாதிடுகின்றனர்.
Similar articles
Trending Now