வைட்டமின் பி 12 ஆபத்தான நிர்ணயிப்பதும், மேலும் தேவைப்படும்போது போது

அத்துடன் உடல் வைட்டமின் பி 12. அது தேவையான வாழ்க்கை ஆற்றல் பெருக்கத்திற்கும் வழங்குகிறது தேவை மற்ற சத்துக்கள் போன்ற, செல் பெருக்கம் ஊக்குவிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிலும் ஆதரிக்கிறது.

உணவு நாம் போதுமான அளவுக்கு அது கிடைக்கவில்லை என்றால், வைட்டமின் உறிஞ்சுதல் செயல்முறை பாதிக்கப்படும் பட்சத்தில் நோயாளி 50 வருடங்களுக்கும் பழமையானது என்று காரணமாக வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் பலவீனமடையும், கல்வியே என்றால், நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டியிருந்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உணவு பி 12 பெறுவதில் செயல்முறை குறுக்கிடலாம்) மருந்து பயன்படுத்தி. "சயனோகோபாலமின்" மருந்து எடுத்து தொடங்கும். வைட்டமின் பி 12 சிவப்பு நிறம் ஒரு படிகத்தூள்கள் மற்றும் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில், ஐ.எம் தோலடி அல்லது நரம்பு உட்செலுத்துதலுக்கான ஆம்பொல்களில் உணரப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

பெரியவர்கள் தினசரி வீதம் குழந்தைகளில் 3 மிகி ரஷ்யாவில் 1-2 UG வாழ்க்கை (2 முறை கீழே வெளிநாட்டு விகிதம்) ஆகும். வைட்டமின் பி கல்லீரல், இறைச்சி, மீன், முட்டை, பால், சீஸ், நெத்தலி, சிப்பிகள்: 12 முக்கியமாக விலங்கு தயாரிப்புகளில் அடங்கி விடுகின்றது. ஆனால் தாவர உணவு அங்கு உள்ளது: கடற்பாசி, சோயா, ஈஸ்ட். மீன் (எ.கா., சால்மன்) ஒரு சிறு துண்டு 3 நாட்கள் வைட்டமின் தேவை இழப்பீடு செய்ய போதுமானதாக இருக்கும்.

வைட்டமின் இல்லாததால் ஒரு சமிக்ஞை செரிமானம் (மலச்சிக்கல், உணவு ஏழை தன்மயமாக்கல்), தசை பலவீனம், உலர்ந்த வாய், இரத்த சோகை, புண்கள், பார்வை கோளாறுகள், நோய் எதிர்ப்பு குறைப்பாடை, வழிமுறையின் மீறல் பணியாற்ற முடியும் மூட்டு உணர்வின்மை. உளவியல் வெளிப்பாடுகள் மூலம் அடங்கும்: சோர்வு, எரிச்சல், மயக்கம், மன அழுத்தம், தொடர்ந்து தலைச்சுற்று, தலைவலி, காதிரைச்சல் மற்றும் கூட பிரமைகள், மற்றும் gipovitaminoze வெளிப்படுத்தலாம் முடியும் நினைவிழப்பு. அனைத்து இந்த (வைட்டமின் இல்லாமல் நரம்புகளின் பாதுகாப்பு உறை தகர்ந்தது) நரம்பு மண்டலத்தின் கணிசமான தீங்கு பயன்பாடு சேர்ந்து முடியும். விஞ்ஞானிகள் இதய நோய் மற்றும் ஆபத்து அதிகரிப்பு குறிப்பிட்டிருக்கிறார்கள் அல்சைமர் நோய் கூட ஒரு சிறிய பற்றாக்குறை பி 12 கொண்டு.

நீங்கள் அறிகுறிகள் நிலையற்ற ஆனால் மிகவும் கவலைப்பட்டால், அது (இரத்தத்தில் 1 லிட்டர் ஒன்றுக்கு, 10 mmol - விதிமுறை) ஹோமோசைஸ்டீனை சோதனை செய்ய முடிகிறது என்று ஆய்வக அல்லது சிறுநீர் மெத்தில்மலோனிக் அமிலம் தனியார் உள்ளடக்கத்தில் (4 மிகி கிரியேட்டினைன் வரை இருக்க வேண்டும்).

வைட்டமின் பி 12 கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு, குறைமாத குழந்தைகளை, முதியோர்கள் சைவ, அத்துடன் ஆல்கஹால் மற்றும் அடிக்கடி புகை துஷ்பிரயோகம் உயர் அளவுகளில் தேவைப்படுகிறது.

அது, தோல் நோய்கள் எயிட்ஸ் நோயாளிகளின், நாள்பட்ட இரத்த சோகை, பேரதிர்ச்சி, ஹெபடைடிஸ், ஈரல், நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு குறிப்பிடப்படுகிறது நரம்பு மண்டலத்தின் வீக்கம் விழி வெண்படலம், பெருமூளை வாதம், உள்ளன டவுன் சிண்ட்ரோம். மற்றும் வைட்டமின்கள் (வயிறு நோய்க்குறியியலை, குடல்கள்) உறிஞ்சுதல் பிரச்சினைகள் வழக்கில் தடுக்கும் பொருட்டு.

வைட்டமின் பி 12 நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், கதிர்வீச்சு நோய், கல்லீரல் நோய், நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, ஒவ்வாமை வசதி.

ஆபத்தான பின்வரும் நோயறிதலின் போது மருந்து எடுத்து: ஆன்ஜினா, உறைக்கட்டி, erythremia, பாலிசைதிமியா.

அளவை

வைட்டமின் பி 12 மாத்திரைகள் தனிப்பட்ட முறையிலும் மல்டிவிட்டமின் வளாகங்களில் பகுதியாக தயாரித்தது. ஒரு ஆரோக்கியமான வயது பாதக்ஷன் மற்றும் Biocomplex போதுமான அதன் உள்ளடக்கம். முறை நோய்தீர்ப்பியல்புடைய அளவைகள் நூற்றுக்கணக்கான அதிக.

வைட்டமின் பி 12 உடலில் திரள்கின்றன ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று - ஊசி ஒரு மருத்துவர் 0.1 அல்லது 0.2 மிகி (0.4 அல்லது 0.5 மிகி கனரக நோய்) நிர்வகிக்கப்படுகின்றது.

தூள் அது மோசமாக செரிக்கச், அது ஃபோலிக் அமிலம் அதிக கவனம் எடுத்துக் கொள்ளப்பட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உள்ளது உருவாக்குகின்றன. நீண்ட கால பொட்டாசியம் (அதே போல் கார்ட்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் ந்யூரோலெப்டிக்) வைட்டமின் பூஜ்யம் சிகிச்சை முன்னணி சேர்ந்து பயன்பாடு.

மிகை மிகவும் ஆபத்தானது: பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் வரை. பக்க விளைவுகளும் விரும்பத்தகாத தலைச்சுற்றல், வலி, ஒவ்வாமை, வேகமான இதயத் துடிப்பு உள்ளன. தெளிவான மருத்துவர் இல்லாமல் பணயம் வேண்டாம். எனினும், இந்த ஆலோசனை கலவை biocomplex வைட்டமின் வரவேற்பு பொருந்தாது.