சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
Tangerines: நன்மை கருவும் தீங்கு
இந்த ஒரு பழம் வகை சிட்ரஸ் குறிக்கிறது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு புத்தாண்டு அட்டவணை, நிபு உள்ளன. நன்மைகள் மற்றும் பழம் பாதித்து நுகரப்படும் பழங்கள் தரம் மற்றும் அளவு பொறுத்தது.
நிச்சயமாக, குழந்தை பருவத்தில் இருந்து அனைத்து மரங்கள் மற்றும் மாண்டரின் வாசனை கொண்டு புத்தாண்டு கொண்டாட பயன்படுத்தப்படும். அது ரஷியன் மக்கள் ஒரு பாரம்பரியம் மாறிவிட்டது. மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் பெரும்பாலும் இந்த இனிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான பழம் சாப்பிட. குறிப்பாக அது குழந்தைகள் போல், அது எளிதாக மற்றும் சிட்ரஸ் மற்ற உறுப்பினர்கள் (ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம், முதலியன) ஒப்பிடுகையில் தோல் முன்விவரத்தையும் எனவே அமில வராத காரணத்தால் இவ்வாறு. மேலும், அடிக்கடி பழக் கூழ் தின்பண்ட பல்வேறு உணவுகள் சமையல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அது சாறுகள், மிருதுவாக்கிகள், துண்டுகள், இனிப்பு இனிப்பு, ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பலர். இந்த தயாரிப்பு உயர் தரத்தை பண்புகள் கிடைப்பது மற்றும் விலை நிலை காரணமாக உள்ளது.
Tangerines நிறைந்த இது அஸ்கார்பிக் அமிலம், பெருந்தொகையான - அனுபவிக்க நிச்சயம். மற்றும் காயத்தின் இந்த சொத்து மட்டும் வழக்கில் கூடுதலாக வைட்டமின் சி அதிகமாக இருக்கிறது என்பதால், முறைகேடு அளவு ஏற்படலாம், நிபு பல்வேறு உயிரியல் இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் கொண்டிருக்கும்: மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் பிற .
அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் நிபு என்று - நல்ல மற்றும் மனித உடல் தீங்கு. ஆனால் தனிப்பட்ட பண்புகள் பழத்தினை மட்டும் சதை கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அத்துடன் தலாம். உதாரணமாக, டேன்ஜெரின் சமன் பயன்படுத்துவது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. மிகவும் பொதுவான மருந்து பயன்படுத்தி பீல் அரைக்கும் crusts உலர்ந்த மற்றும் ஒவ்வொரு டிஷ் சேர்த்து வருகிறது. திறம்பட வாய்வு மற்றும் dysbiosis சிகிச்சை உதவுகிறது. மேல் சுவாசக்குழாயில் 1 தேக்கரண்டி டேன்ஜெரின் தூள் நோய்கள் கொதிக்கும் தண்ணீர் 1 கப் செய்ய மற்றும் அரை கப் சாப்பிடுவதற்கு முன் சுமார் 30-40 நிமிடங்கள், 2-3 முறை தினசரி எடுக்க.
நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பாக்க தேநீர் அல்லது சாறு டேன்ஜெரின் பீல் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருமல் சிகிச்சை, கபம் நீக்கி, செரிமானம் மேம்படுத்த குழந்தைகள் பசி அதிகரிக்கும் இடமாக உள்ளது.
பல அதிசயம்: மாண்டரின் என்ன பயன்? நொறுக்கப்பட்ட பீல் ஒரு ஆல்கஹால் கஷாயம் தயார் முயற்சி. இதை செய்ய, 2 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட பீல் எடுத்து ஓட்கா அல்லது 40% ஆல்கஹால் அளவை கண்ணாடி ஊற்ற. தாங்கும் நேரத்திற்கு பின்னர் உட்செலுத்துதல் திரிபு மற்றும் தண்ணீர் அரை கண்ணாடி அவற்றை கரைந்தபிறகு 20 சொட்டு எடுத்து குறைவாக 1 வாரம் அல்ல. மருந்து சிகிச்சை ஏதுவானது இல்லாத வறட்டு இருமல், பயன்படுத்தப்படும் செய்முறையை.
மேலும் மாண்டரின் அறிவுறுத்தப்படுகிறது புதிய பீல் நகக்கண்ணிற்கும் பூஞ்சை தோற்கடித்ததில் அவர்களை சுற்றி தோல் கிரீஸ்.
நிச்சயமாக, நாம் நிபு பேய் குணங்கள் அனைத்து கவனிக்க வேண்டும். பலன் மற்றும் காயத்தின் - ஒரு உறவினர் சொல்லாகும். உதாரணமாக, சேதம் மனிதர்களில் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் முன்னேற்றப் போக்கு ஒரு சொறி, தோல் எரிச்சல் பெறலாம் என்று உண்மையில் உள்ளது. இந்த உணர்திறன் குழந்தைகள் குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது உணவுகள் ஒவ்வாமை வழங்கல். மிதமான Tangerines சாப்பிட.
இது உணவிலிருந்து நீக்கவோ அல்லது கணிசமாக (வயிறு புண், டியோடின புண், இரைப்பை அமில மிகைப்பு, இரைப்பை அழற்சி) இரைப்பை குடல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு பழம் நுகர்வைக் குறைக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த Tangerines செரிமான சுவரில் ஒரு எரிச்சலை விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சிட்ரிக் அமிலம், ஒரு பெரிய தொகை கொண்ட உண்மையில் காரணமாக உள்ளது.
நீங்கள் பீல் அது மேலோடு பெரும்பாலும் உள்ளது, கணக்கில் இதில் பழங்கள் வளர்க்கப்படும் விதம் பகுதியில் நிலைமைகள் எடுக்க வேண்டும் பயன்படுத்தும் போது தீங்கு நைட்ரேட் மற்றும் பல்வேறு ரசாயனங்கள் குவிகின்றன. எனவே, Tangerines - சம விகிதாச்சாரத்தில் நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து, பயன்படுத்தப்படும் போது, உடல்நலத்திற்காக ஒரு நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று உடல் அமைப்பு அம்சங்கள் மற்றும் பிற வெளிப்புற காரணிகள் கருதுகின்றனர். மேலும் பழம் தேர்வு அதிக கவனம் செலுத்த: தோல், பழம் அடர்த்தி தோற்றம், நிலை மற்றும் வண்ண கண்காணிக்கின்றன.
Similar articles
Trending Now