அகற்றல் முறைகள்: பிட்டத்தில் cellulite. உடற்பயிற்சிகள். அழகு சிகிச்சைகள்

போன்ற பிட்டம் மேல் cellulite ஒப்பனை குறைபாடுகள் பற்றி, இல்லை வதந்தி மூலம் பெண் மக்கள் தொகையில் கிட்டத்தட்ட 80%, பொருட்படுத்தாமல் வயது மற்றும் எடை தெரியும். cosmetologists மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள்: சிறந்த சிறப்பு உதவியுடன் இந்த நோயை ஒழிப்பதற்காக போராட. ஆனால் வீட்டில் கூட prodelyvat நடைமுறைகள் பயனுள்ள மற்றும் தடுப்பு மற்றும் cellulite இரண்டுமே சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக மணிக்கு.

cellulite என்ன

நீங்கள் ஒரு சிக்கலான மருத்துவ வார்த்தைப் பிரயோகங்கள் தூக்கி என்றால், பிட்டம் மேல் cellulite (புகைப்படம் 1) - முறைகேடுகள் (தடங்கல்களும், குழிகளை) வடிவில் தோலடி கொழுப்பு ஒரு காட்சி வெளிப்பாடாக இருக்கக் கூடும். இரத்த ஓட்டம் வேகம் குறைவாக இருப்பதால் இந்த இடங்களில் தோல் தொடும்போது, குளுமையாக உள்ளது. நீங்கள் உள்ளே இருந்து cellulite சிகிச்சை என்றால், அது, கொழுப்பு ஒரு தடித்த காப்ஸ்யூல் மூடப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் கீழே, ஆக்சிஜன் அனுமதிக்க வேண்டாம், உடற்பயிற்சியின் போது உடைக்க சுவடு கூறுகள் மற்றும் ஒப்பனை கொழுப்பில் எரியும் கருவிகள் அதை கொடுக்க வேண்டாம் என்று.

எப்படி cellulite நீக்க பிட்டத்தில்

அது வரும் போது cellulite எதிரான போராட்டத்தில், பின்னர் அது ஒரு மரபுவழி அணுகுமுறை தேவை: ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம், மசாஜ்கள் மற்றும் அழகு சிகிச்சைகள் (புதர்க்காடுகள், உடல் மறைப்புகள்). எனவே நாம் அதை உடைக்க.

ஒரு சீரான உணவு - உள்ளது சுகாதார அடிப்படையில் மற்றும், எனவே, ஒரு அழகான உடல் மற்றும் தோல். கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் cellulite நாளுக்கு நாள் அதிகரிப்பதில்லை என, நீங்கள் சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• ஸ்ப்லிட் உணவு, 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாள்.
• வெப்ப சிகிச்சை தயாரிப்புகள்: பேக்கிங், கொதிக்கும், stewing, parovarenie.
• உப்பு அளவைக் குறைத்து, வாசனைப்பொருட்கள்.
• முற்றிலும் சர்க்கரை, கேக், கார்பனேட் பானங்கள் பயன்படுத்தி அகற்ற.
• புரத உணவுகள் உணவில் நிலவும் வேண்டும்.

அன்றாட செயல்பாடுகளை உடல் முழுவதும் ஆக்சிஜன் கொண்டு செல்லும் இரத்தத்தின் செயல்படுத்தும் பங்களிக்க. இதையொட்டி, அதை கொழுப்புகள் வினைபுரிந்து, அவர்களை பிளக்கும். மிகவும் பயனுள்ள கார்டியோ, நீச்சல், குந்துகைகள் மற்றும் lunges, பிட்டம் நடந்து.

Cellulite மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு மசாஜ் உதவ முடியும். மிகவும் பயனுள்ள - ஒரு வெற்றிடம், ஆனால், அங்கு பறித்து வருகின்றனர் lozhechny, தேன். அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் நிச்சயமாக குறைந்தது 12 முறை அவர் செய்வதில் பயனுள்ளதாகவும் திறமையான உள்ளன. நடைமுறையின் போது, பயன்படுத்த உறுதியாக இருக்க -cellulite எதிர்ப்பு எண்ணெய், இயந்திர நடவடிக்கை அதிசயங்கள் வேலை செய்ய முடியும் இணைந்து இது.

பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் வயிறு மீது cellulite அகற்ற உதவும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் பட்டியலில், குளியல், உரிதல், உடல் மறைப்புகள் கொண்டுள்ளது.

• -Cellulite எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தயார் குளியலறை சூடான நீரில் நீல களிமண் ஒரு சில தேக்கரண்டி நீர்த்த வேண்டும் சேர்க்க (எண்ணெய்கள் பட்டியலில் கீழே காண்க). அது தினசரி நீர் சிகிச்சை போன்ற மேற்கொள்ளப்படுகிறது முடியும்.
• செயல்படுத்தும் ஸ்க்ரப்பிங் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திரவ (நிணநீர்) அகற்றப்பட்டன ஊக்குவிக்கிறது. சமையல் சுதந்திரமாக தரையில் காபி, தூள் கடல் உப்பு, தேன் அல்லது ஜெல் கலந்து கலவை இருக்க முடியும். 5-10 நிமிடங்கள் ஒரு தினசரி அடிப்படையில், சிக்கல் பகுதிகளில் சிகிச்சை நீங்கள் முடியும்.
• மடக்கு - நம்பமுடியாத இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள நடைமுறை. அவர்கள் நிச்சயமாக குறைந்தது 12 முறை செய்ய வேண்டும், ஆனால் பிட்டத்தில் cellulite என்ற ஏராளமான விமர்சனங்கள் 3-4th அமர்வு பிறகு குறைகிறது. மடக்குதலை க்கான கலவையை கலவை பல கூறுகள், அவற்றை இங்கு சில: காபி, தேன், கடல் உப்பு, கெல்ப், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இலவங்கப்பட்டை, சிவப்பு மிளகு, நீல களிமண். கலவை விண்ணப்பிக்கும் பிறகு ஆடை அணிய உணவு மடக்கு மற்றும் சூடான திரும்ப வேண்டும். 40 நிமிடங்கள் இருந்து 1.5 மணி நேரம் ஒரு ஒற்றை அமர்வு காலத்திற்கான

-Cellulite எதிர்ப்பு விளைவு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பட்டியலில்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சக்திவாய்ந்த-cellulite எதிர்ப்பு விளைவை: அவர்கள், நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் ஓட்டம் தூண்டுகிறது முறிவு மற்றும் அகற்றுதல் பங்களிக்க கொழுப்பு, நிறைவுற்ற அது நிறுவனம் மற்றும் விரைப்பான செய்யும், தோல் நன்மை சுவடு கூறுகள். இது போன்ற எண்ணெய்கள் பட்டியலில் lemettovoe, தோட்ட செடி வகை, ஜூனிபர், திராட்சைப்பழம், ஊசி இலை, சிடார், ரோஸ்மேரி, ஆரஞ்சு மற்றும் டேன்ஜெரின் உள்ளன. கலவைகள் அல்லது கொழுப்பு எண்ணெய்கள் இந்த எஸ்டர்கள் சேர்ப்பதன் மூலம், அது 5-6 இனங்கள் கலக்க கூடாது நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது.