அமேசிங் கிவி - பழ, வைட்டமின்கள் நிறைந்த

சிறிது காலத்துக்கு முன், ரஷியன் நுகர்வோர் கிவி அறிமுகமானார், ஆனால் இந்த பழம் விரைவில் செல்வாக்கைப் பெற்றுள்ளது. இந்த இதனுடைய மென்மையான சுவை பெரும்பாலும் காரணமாக இருக்கிறது, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் நெல்லிக்காய், அத்துடன் இந்த பழம் பேய் பயனுள்ள பண்புகள் இடையே ஏற்பட்ட கலப்பின் ஒன்று.

அழகான இளம் வயது கிவி - மாறாக அசாதாரண பழம், ஏனெனில் அறிவியல் இனப்பெருக்கம் செய்யும் ஒரு அலங்கார ஆலையில் இருந்து பெறப்பட்ட. பரவலான அது, அது கிட்டத்தட்ட அனைத்து அவர் நீண்ட காலமாக பொய் முடியும் ஒரு வெற்றிகரமான விற்பனை குணங்கள் உள்ளது வெற்றிகரமாக போக்குவரத்து மற்றும் வளரும் பராமரிக்கவும் மிகவும் படபிடிப்பும் இல்லை செல்கிறது மட்டுமே நடுப்பகுதியில் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் துவக்கத்திலேயே.

கிவி பழம் முதிர்ந்த தீர்மானிக்க உங்கள் விரல் கொண்டு சற்று சமநிலையாக வேண்டும். பழுத்த பழம் மென்மையான இருக்கும், ஆனால் அதிகமாக (மிகவும் மென்மையான - ஏற்கனவே மீறி பழுத்த பழம்). இந்த வழக்கில், பழம் பழுத்த இல்லை என்றால், அது சில முறையாக ஒரு கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் வைக்க முடியும், அது படிப்படியாக விரும்பிய நிலையில் அடையும். கடை பழுத்த கிவி (ஒரு நீண்ட நேரம் செய்ய கெட்டுவிட்டது என்று பழம்) குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு சில வாரங்களில் இருக்க முடியும்.

முதல் இடத்தில் வைட்டமின் சி கிவி உள்ளடக்கத்தை படி. இந்த உடல் நோய்கள் மிகவும் சந்தேகிக்கப்படுகிறது போது இலையுதிர் மற்றும் வசந்த காலம், அது நடுத்தர அளவிலான பழம் மட்டும் இரண்டு கொண்டிருந்தால், இந்த பழம் பற்றி மறக்க முடியாது அவசியம் என்று பொருள் வைட்டமின் தினசரி விகிதம் ஒரு வயது. மேலும் இங்கே செரிமானம் மற்றும் ஒட்டிக்கொண்டாலும் கொழுப்புகள் மேம்படுத்த, உடலில் இருந்து வெளியீடு உப்புக்கள் அனுமதிக்கும் பொருள்களாகும்.

முன்னிலையில் கிவி வைட்டமின் இந்த பயனுள்ள பழம் செய்யும் ஆக்சிஜனேற்றப் பண்புகள் கொண்ட மின், இளமை தோல் மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் நகங்கள் நீட்டிக்கச் செய்யும். வைட்டமின்கள் B6 மற்றும் ஒரு தயாரிப்பு இல் B9 = உள்ளடக்கம் கிடைப்பதால், அதனால் அவர்கள் உள்ளன இதில் கிவி, அதன் வகையான தனிப்பட்ட உள்ளது. அது பி வைட்டமின்கள் கர்ப்பிணிகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு.

கிவி பழம் பெரும்பாலும் மூல உண்ணப்படுகிறது. எனினும், இந்த பழம் பல சமையல், இனிப்பு வகைகளில் இறைச்சி சமையல் வரையிலான உள்ளன.

உதாரணமாக, ஒரு பழம் கலவை பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக வந்த கூட விருந்தினர்கள் போன்ற கிவி கொண்டு. அது செய்ய, நீங்கள் கிவி, ஆப்பிள்கள், ஆரஞ்சு மற்றும் பிற பழங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் என்று எடுக்க வேண்டும். , வெட்டப்பட்டது கிவி துண்டுகள் மற்றும் மீதமுள்ள பழம் துண்டுகள், அவற்றை ஒன்றாக கலந்து தட்டிவிட்டு கிரீம் நிரப்ப வேண்டும் (புளிப்பு கிரீம் பதிலாக முடியும்) மற்றும் சுவை சர்க்கரை சேர்க்க. இந்த கலவை அசல் மட்டும் ஆனால் வர்ணங்களால் அட்டவணை அலங்கரிக்க, அது ஊட்டச்சத்து அசாதாரணமான பெரும் எண்ணிக்கையில் கொண்டிருக்கிறது. இந்த டிஷ் குழந்தைகள் விடுமுறை அட்டவணை மிகவும் முக்கியமானது இருக்கும்.

நீங்கள் இந்த பழம் பயன்படுத்த முடியும் மற்றொரு இனிப்பு, - ஒரு கிவி கொண்டு கேக் மற்றும் வாழைப்பழங்கள். இந்த டிஷ் தயாரிப்பு நீங்கள் மாவை மற்றும் கிரீம் சோதித்துப் பார்க்கலாம். ஆனால் நீங்கள் சிறந்த விருப்பத்தை இந்த பழங்கள் ஆகியவற்றின் இருக்கும் என்று தெரிந்திருக்க வேண்டும் புரதம் கிரீம் மற்றும் கடற்பாசி கேக்.

நான் பழம் சாலடுகள் மற்றும் இனிப்பு கூடுதலாக, கிவி பழம் மாமிச உணவுகள் மற்றும் மயோனைசே சாலடுகள் பயன்படுத்த முடியும் என்று சொல்ல வேண்டும். இந்த டிஷ் அனுபவம் மற்றும் அசாதாரண சுவை கொடுக்கும். பழம் பாதுகாத்தல் போது கிட்டத்தட்ட அரை பதப்படுத்தவும் அதன் பெறுமதியான சொத்துக்கள் குறைக்கும் பலர் போலல்லாமல் வைட்டமின்கள் நிறைய தக்கவைத்துக்கொண்டது.

இவ்வாறு, ஊட்டச்சத்து தனிப்பட்ட உள்ளடக்கத்தை கிவி கவர்ச்சியான பழங்கள் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு செய்கிறது. நீங்கள் முதிர்வு காலம் இலையுதிர் வழக்கம் பழங்கள் படிப்படியாக, ரஷ்யா வளர்க்கப்படும் போது அலமாரிகளிலிருந்து மறைந்துவிடும் ஏற்படுகிறது என்று கருதுகின்றனர் போது, கிவி வெறுமனே குளிர் மற்றும் வசந்த காலத்தில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஈடு செய்ய அவசியமானது இருக்கலாம். நாம் இந்த அசாதாரண ஆனால் இனிமையான சுவை சேர்க்க என்றால், நாங்கள் அவர் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது ஏன் புரிந்து கொள்ள முடியும்.