கடுமையான புரையழற்சி: அறிகுறிகள். கடுமையான புரையழற்சி சிகிச்சை

நாசி நெரிசல், வலி போது வளைத்தல், வாசனை குறைந்த உணர்வு, சீழ் மிக்க நாசி வெளியேற்ற, காய்ச்சல், பலவீனம் ... அனைத்து இந்த - போன்ற புரையழற்சி பல நோய்கள், வலி மற்றும் அதே நேரத்தில் பழக்கமான தெரியாத அறிகுறிகள். இதையும் எதிர்கொள்வோம், அது நவீன மருத்துவ நடைமுறையில் கடுமையான புரையழற்சி சிகிச்சை கடந்து கடினம். இந்த நோய் என்றால் என்ன? கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையின்றி இது கடுமையான, நாள்பட்ட புரையழற்சி, நோயாளிக்கு கோளாறுகளை மற்றும் பதட்டம் நிறைய கொடுக்கிறது.

அது என்ன?

எங்கள் நாட்டின் மக்கள் தொகையில் பெரும்பாலான நம்புகின்றது புரையழற்சி - அது வலி மற்றும் நீண்ட மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படும் மிகவும் கடினமாக உள்ளது என்று ஒரு மிக பயங்கரமான மற்றும் கிட்டத்தட்ட கொடிய நோயாகும்.

உண்மையில், அவர் ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் இணைந்திருக்கிறது மோசமாக அரி (குறுங்கால சுவாச வைரஸ் தொற்று), விழும் போதெல்லாம், பெரியவர்கள் ஒரு கடுமையான வைரஸ் புரையழற்சி உள்ளது. எங்களுக்கு இன்னும் விரிவாக சிந்திக்கலாம்.

சுமார் நாசி குழி அமைந்துள்ள குழிவுகள் (சைனஸ்):

• மூளையின் முன் சைனஸ் (மூளையின்).
• மூக்கடி எலும்பு சைனஸ்.
• அனுவெலும்பு குழிவுகள் (அனுவெலும்பு / குழிவுகள்).
• பிரிந்த.

அவர்கள் நனை எங்கள் நுரையீரல் நுழையும் என்று சூடான மற்றும் சுத்தமான காற்று வேண்டும்.

நாசி சளி நச்சுக்கிருமியைச் கிடைத்தது என்று சொல்கிறது - மூக்கு ஒழுகுதல் - போது சார்ஸ் நாசியழற்சி ஏற்படுகிறது. வைரஸ் ஏற்கனவே மூக்கு இருந்தால், அது அதே சளி சவ்வுகளில் பெற முடியாது, ஆனால் உண்மையில் அனைத்து சைனஸ் தொற்று மிக. இந்த புரையழற்சி (பாராநேசல் குழிவுகள் ஒரு தொற்று) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இவ்வாறு, நாம் இப்போது நாசியழற்சி ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் எப்போதும் புரையழற்சி சேர்ந்து அத்துடன், புரையழற்சி இல்லாமல் கிட்டத்தட்ட இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொண்டேன்.

நோய்களின் காரணங்கள்

கடுமையான புரையழற்சி சிகிச்சை முதலில் அதன் காரணங்கள் அடையாளம் அர்த்தம். பல இருக்கலாம்:

1. வைரஸ்.
2. பாக்டீரியமாகும்.
3. ஒரு ஒவ்வாமையால்.
4. மீறுவது நாசி மூச்சு (நாசி தடுப்புச்சுவர் வளைவின், மூக்கு வெளிநாட்டு பொருட்கள், நாசி பத்திகளை குண்டுகள் அதிகரிக்க, நாசி காயம்).
5. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் விதிக்கப்பட்டது.
6. உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் முன்னிலையில், நாள்பட்ட நோய், சமீபத்தில் இதயத் காய்ச்சல் அல்லது சார்ஸ் dolechennaya.
7. மூக்கு மற்றும் குழிவுகள் கரைகளை பலப்படுத்தி ஒருமைப்பாடு மீறுவது.
8. இரசாயனத் மியூகோசல் புண்கள் (எ.கா., அபாயகரமான சூழல்).
9. அறையில் மிக வறண்ட வெப்பமான காற்றை.
10. கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை.
11. பவளமொட்டுக்கள், மூக்கு அடிச்சதை.
12. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பற்கள் மற்றும் வாய் சார்ந்த துவாரத்தின் பிற நோய்கள்.
13. பூஞ்சை நோய்கள்.
14. காசநோய்.
15. கட்டி.
16. கதிர்வீச்சு நோய்.

புரையழற்சி வகையான

நோய் வேறுபடுகின்றன தீவிரத்தின் வீரியம் படி:

• கடுமையான புரையழற்சி (அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை அடுத்த பிரிவில்). ஒரு முறையான முன்னேற்றம் மூன்று வாரங்களுக்கு நோய் வரை அம்சங்கள்.
• நாள்பட்ட புரையழற்சி. அது மிகவும் கடினம் சிகிச்சை மற்றும் நாள்பட்ட வடிவம் ஒரு மருத்துவர் கட்டாய தலையீடு தேவைப்படுகிறது, இதனால் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக், மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

காரணமாக:

• நோய்த்தொற்று.
• Vasomotor (காரணமாக சூழல் எதிர்செயல்பாடுகளும் பொறிமுறையை மீறியதால்).
• ஒவ்வாமை.

தொற்று முறை படி:

• Hematogenous (இரத்தம்).
• நாசி (நாசி).
• ஓடோண்டொஜெனிக் (வாய்வழி குழி இருந்து பாக்டீரியா).
• காயத்திற்கு.

அறிகுறியல்

கடுமையான புரையழற்சி:

• 38-38,5 பட்டம் வெப்பநிலை;
• இழுத்து அல்லது முன்னோக்கி வளைத்தல் மந்தமான வலி போது;
• நாசி பத்திகளை இருந்து சீழ் மற்றும் சளி வெளியேற்ற;
• குளிர்;
• தலை, மூக்கு, பற்களில் வலி இருக்கவில்லை;
• தண்ணீரால் கண்கள்;
• மொத்த நாசி நெரிசல்;
• தூக்கம் சீர்குலைவுகள்;
• அனுவெலும்பு சைனஸ் பகுதியில் தொடும்போது வலி இருக்கவில்லை;
• மூச்சு திணறல்;
• அதைப்பு.

நாள்பட்ட புரையழற்சி:

• வெப்பநிலை எல்லா அளவிற்கு அதிகரித்திருக்கிறது அல்லது வரை 37.5 டிகிரி அளவில் இருக்க வாய்ப்பில்லை;
• இழுத்து அல்லது முன்னோக்கி வளைத்தல் மந்தமான வலி போது;
• நிரந்தர நாசி;
• வாசனை தொந்தரவுகள்;
• மூக்கில் கால சீழ் மற்றும் இரத்த கட்டிகளுடன்;
• பொது பலவீனம்;
• அயர்வு;
• கண்களை சுற்றி தலைவலி;
• வெண்படல.

கண்டறியும்

மருத்துவர் சமாளிக்க வேண்டும் ஆய்வுக்கு. நீங்கள் மிகவும் கடினமாக அல்லது நீண்ட காலமாக என்றால், உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

தொடங்க, மருத்துவர் மருத்துவ வரலாறு ஆய்வு செய்வோம் மேலும், மூக்கில் அழற்சியுடைய புறணி உள் மேற்பரப்பில் ஆய்வு வலி தீவிரத்தை தீர்மானிக்க குழிவுகள் நபர் ஆய்வுசெய்வதாகக் ஒரு suborbital பகுதியில் நிர்பந்தமான vasodilatation உள்ளதா வெளிப்படுத்தும்.

தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் அங்கு அனுவெலும்பு குழிவுகள் பகுதியில் படத்தில் (சீழ் இருத்தல்) மங்கச்செய்வதன் என்றால் இது காண்பிக்கும் எக்ஸ்-ரே, நோயாளி அனுப்புகிறது.

குறிப்பாக கடினமான நோயாளிகளில், ஸ்டாண்டர்டு மொத்த ஸ்பெக்ட்ரம் எதிர்பாக்டீரியா மருந்துகள் படிகளைக் வேண்டாம் போது, bakposev மூக்கு மற்றும் ஆண்டிபையாடிக்குகளுக்கு நுண்ணுயிர்கள் உணர்திறன் தீர்மானிப்பதில் செய்ய.

கடுமையான புரையழற்சி சிகிச்சை

ஜலதோஷம் (நாசியழற்சி மற்றும் புரையழற்சி) விடுபட, நீங்கள் சார்ஸ் அனைத்து பொருந்தும் விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்.

அல்லது கடந்த நீண்ட கடுமையான புரையழற்சி சிகிச்சை - அறையில் நோயாளி, குளிர் (டிகிரி செல்சியஸ் மேல் 21 காற்றின் வெப்பநிலை) இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், அவர் குளிர் இல்லை என்று, எனவே பொறுமையாக உடையணிந்து வேண்டும்.

நாம் அடிக்கடி அறை அறையை காற்றோட்டம் உள்ளதாக அறையில் ஈரப்பதம் வைக்க வேண்டும். எந்த விமான ஈரப்பதமூட்டி இருந்தால், அறையில் தண்ணீர் ஒரு சில பரந்த கொள்கலன்கள் வைத்து பேட்டரி ஈரமான துண்டு மறைப்பதற்கு.

நோயாளி நிறைய குடிக்க மற்றும் குறைந்த சாப்பிட வேண்டும். தேயிலை மற்றும் காபி பருகுவதினால் கட்டுப்படுத்தும், மேலும் சூடான பழ பானங்கள், பழ பானங்கள், அல்லாத கார்பனேட் நீர் மற்றும் மூலிகை டீஸ் அவர்களுக்கு பதிலாக முயற்சிக்க வேண்டும் ஒரு குளிர் போது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

நீங்கள் கடுமையான புரையழற்சி இருந்தால், வீட்டில் சிகிச்சை நாசி துவாரத்தின் சலவை கொண்டாடுவதற்காக விரும்பத்தக்கதாகும். ஒவ்வொரு மருந்தகம் விற்று கருவி அறிவுறுத்தல், தூள் மற்றும் ஒரு சிறப்பு சாதனம் பறிப்பு. ஆனால் இந்த நோக்கத்திற்காக இது உப்பு பொருத்தமான சாதாரண உப்பு அல்லது சமைத்த சொந்த நீராகும். வெறும் அயோடின் கலந்த உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் பெரிய கலவை நன்கு சூடான அவித்த தண்ணீர் ஒரு குவளையில் ஒரு சிறிய சேர்க்க. மாறாக, ஒரு சிறப்பு கொள்கலன் வாங்க நீங்கள் கழுத்து, ஒரு pacifier அல்லது ஒரு சிறிய பானை குழந்தைகள் பாட்டில் தண்ணீருக்கு வெளியே ஒரு சாதாரண சிறிய பாட்டில் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற என்றால், மிக விரைவில் நீங்கள் இனி கடுமையான புரையழற்சி (அறிகுறிகள்) மூலம் தொல்லை வேண்டும். மற்றும் பெரியவர்கள் சிகிச்சை கூட மாத்திரைகள் தேவையில்லை. ஆனால் நீங்கள் அனைத்து வெளிப்பாடுகள் விரைவில் பெற விரும்பினால், ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி இல்லாமல் கொல்லிகள் கூடிய கடும் புரையழற்சி சிகிச்சை அனுமதி இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குளிர் குழல்சுருக்கி இதனைப் பயன்படுத்துவது குறைகிறது வெப்பநிலை - பாராசிட்டமால் அல்லது ஐபுப்ரூஃபன் இருக்கும் தயாரிப்புகளுடனோ. ஆனால் டாக்டர்கள் கடுமையாக 38.5 கீழே வெப்பநிலை கீழே சுட நல்ல காரணம் இல்லாமல் பரிந்துரைக்கும் மறக்க வேண்டாம்.

நடுநிலை கடுமையான புரையழற்சி, அறிகுறிகள் மற்றும் ஒவ்வொரு otolaryngologist என்று அறியப்பட்ட சிகிச்சைகள், பொதுவாக ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் நடைபெறுகிறது.

இரண்டாவது, பின்னர் நோய் மூன்றாம் நாள் நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர்வார்கள், மற்றும் வெப்பநிலை அதிக உயர்ந்திருந்தால் அவன் உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும். எந்த வைரஸ் தொற்று உங்கள் உடல் ஏற்கனவே சமாளிக்க தொடங்கியது. அந்த நடக்கவில்லை என்றால், அது நோய் ஒரு வைரஸ் ஏற்படும் மற்றும் தீவிர பரிசோதனை மற்றும் மருந்து தேவையில்லை என்று உள்ளது வாய்ப்பு உள்ளது.

கூட நீங்கள் ஒரு கடுமையான இயங்கும் போது புரையழற்சி, துளை இல்லாமல் சிகிச்சை அது முடியும் என்பதை புரிந்துகொள்ளுங்கள். பொதுவாக, ஒரு மருத்துவர் பதிவேடுகளை குழிவுகள் சலவை (மருத்துவமனையை நடைமுறை பாடினார்), லேசர் சிகிச்சை ஆலோசிக்க, vasoconstrictors மற்றும் கொல்லிகள் குறைகிறது.

பல பழைய பள்ளி டாக்டர்கள் எந்த சிகிச்சை துளைத்து செய்ய தொடர்ந்து புரையழற்சி வகை. அறிகுறிகள் சிகிச்சைக்காக ஒரு துளை மிக ஆபத்தானதாக ஆகலாம் க்கான என்றாலும் வேண்டும், மற்ற முறைகள் - ஏற்கனவே முயற்சி மற்றும் எந்த விளைவாக கொடுத்தார். இரத்தக் குழாய்களின் இடையூறு, கட்டி (மென்மையான திசு ஒரு காற்று) எம்பிஸிமாவின் உருவாக்கம்: அனைத்து பிறகு, நடைமுறை மிகவும் எளிது மற்றும் சரியாக செய்யவில்லை என்றால் பொதுவாக எளிதாக நோயாளிகள் தாங்க முடிவதில்லை என்ற உண்மையை போதிலும், அது சிக்கல்கள் ஏற்படுத்தும். இந்த ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல.

அறுவை சிகிச்சை

இது மிகவும் கூட நாள்பட்ட நிச்சயமாக நோயாளி மருத்துவரைக் காண செய்யவில்லை என்று நடக்கிறது மற்றும் நோய் கூட தொடங்கியது. இந்த வழக்கில், பவளமொட்டுக்கள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் குழாய்கள் தடுக்க முடியும் ஒரு மருத்துவ சூழலில் பொது மயக்க மருந்து கீழ் ஒரு முழு அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் அதை செய்ய இயலாது என்று, இல்லையெனில் பெரியவர்கள் கடுமையான புரையழற்சி சிகிச்சை பயனற்றது இருக்கலாம் குழிவுகள்.

கடுமையான புரையழற்சி நின்றனர்

இந்த வழக்கில் சிகிச்சை ஒருதலைப்பட்சமான அனுவெலும்பு புரையழற்சி வழக்கில் அதே தான். நோய் இருவழி வடிவம் பொதுவாக அதிக கடுமையான கருதப்படுவதோடு என்றாலும் மிகவும் கடுமையான மயக்கமும் கடுமையான வலி உள்ளது.

சரி, இருவழி கடுமையான புரையழற்சி பாய்கிறது என மருத்துவர் பார்க்க என்றால். இந்த வழக்கில் சிகிச்சை அது சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் இருமுறை அதிகரிக்கும்போது பிசியோதெரபி மற்றும் மருந்துகள் கொண்டாடுவதற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஓடோண்டொஜெனிக் புரையழற்சி

நீங்கள் பல் இருந்தது, ஆனால் இன்று கூர்மையான புரையழற்சி அறிகுறிகள் உள்ளன நேற்று என்றால், பல் நோய் அதை ஆஃப் எழுத அவசரம் வேண்டாம். உண்மையில், அடிக்கடி குழிவுகள் மேல் தாடை காரணம் வீக்கம் பின்பக்க பற்கள் வீக்கம். சைன் நெருக்கமாக இந்தப் பற்கள் வேர்களை இடம் மூக்கு ஒரு வாயிலிருந்து தொற்றின் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக ஊடுருவல் ஏற்படுத்துகிறது.

ஓடோண்டொஜெனிக் அனுவெலும்பு புரையழற்சி நோய்க்கிருமிகள் அடிக்கடி சில நேரங்களில் சாதாரண வாய்வழி சளி தற்போது சிறிய அளவில் ஸ்ட்ரெப்டோகோசி, staphylococci, குடல்காகசு மற்றும் diplococci உள்ளன. பற்கள் மற்றும் நியாயமற்ற சிகிச்சை, சுகாதாரம் இல்லாததால் வழக்கத்துக்கு மாறாக வளர்ச்சி, அவர்கள் குழிவுகள் பெற மற்றும் நோய் ஏற்படுத்தும் போது. அத்தகைய புரையழற்சி சுய சிகிச்சைமுறை இருக்க முடியாது, அவர்களின் நோய் என சந்தேகித்தால் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும்.

குழந்தைகள் புரையழற்சி மூன்று ஆண்டுகள் வரை

இல்லை மிகவும் அரிதாகவே நாம் ஒரு குழந்தை புரையழற்சி அம்மாக்கள் புகார்கள் கேட்க வேண்டாம். ஆனால் உண்மையில் அது ஒரு கட்டுக்கதை தான். உள்ளபடியே, இந்த குழந்தைகள் உள்ள குழிவுகள் ஒரு வீக்கம் நடக்கத்தான் வேண்டாம். குழந்தைகள் குழிவுகள் மூன்று ஆண்டுகள் வரை நன்றாக அபிவிருத்தி இல்லை (இன்னும் வளர்ந்த இல்லை), தொற்று உருவாக்க இடமில்லை உள்ளது என்று.

இந்த வழக்கில், மஞ்சள் அல்லது பச்சை சளி வேறு சில கோளாறு அல்லது ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் ஏற்கனவே நாசி பத்திகளில் இடத்தில் தேக்க சளி எடுத்து என்று வெறுமனே உண்மையில் காரணமாக அமைவதில்லை. துல்லியமான கண்டறிதல் ஒரு குழந்தை மருத்துவரும் வைக்க வேண்டும்.

ஏன் மூக்கு ஓட முடியாது என்ன இந்த சிகிச்சை பற்றி ஆபத்தானது?

நீங்கள் ஒரு ஜலதோஷம் வேண்டும் கூட, ஆனால் மருத்துவர் மற்றொரு பெற முடியவில்லை, அல்லது நீங்கள் அவர்களின் சொந்த சமாளிக்க முடியும் என்று ஒருபோதும் மூக்கு சூடாகும் தொடங்கும். இல்லை உப்பு அல்லது கோழி முட்டைகள் அல்லது நீல விளக்கு அல்லது சூடான உள்ளிழுக்க. ஒரு மருத்துவரின் அனுமதி இல்லாமல் இத்தகைய பிரிவுகள் அனைத்தும் ஒரு மருத்துவமனையில் படுக்கையில் விளைவிக்கலாம்.

முதலாவதாக, ஒரு காய்ச்சல் ஒரு நபர் மேலும் உங்கள் உடல் ஓட நன்மை இருக்க முடியாது. இரண்டாவதாக, வைரஸ் வெப்பத்தில் இருத்தல் ஆகியவற்றால் உடல் முழுவதும் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக தொற்று பரவுவதை காரணமாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் அது வழக்கமான மூக்கு ஒழுகுதல், மற்றும் தீவிர நோய்கள் ஒரு முழு கொத்து மட்டும் சிகிச்சை அவசியம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் மூளையின் குழிவுகள் சீழ் இருந்து கிட்டத்தட்ட இலவசம் என்று உறுதி போது, மற்றும் நோயாளி மீட்புப் பிரிவில், இது மூக்கு சுற்றியுள்ள பகுதியில் ஓட ஒரு வழி பரிந்துரைக்கலாம்.

சிக்கல்கள்

யாருடைய சிகிச்சை சரிவர இல்லை கடுமையான சீழ் மிக்க புரையழற்சி, பிரச்சினைகள் நிறைய கொண்டு வர முடியும். நோய் வெகு தொலைவில் சென்று விட்டார் எனில், இது போன்ற ஒரு பயங்கரமான சிக்கல்கள் இருக்கலாம்:

• நாள்பட்ட புரையழற்சி.
• நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.
• டான்சில்கள் அழற்சி.
• இடைச்செவியழற்சி.
• ஆன்ஜினா.
• பாரிங்கிடிஸ்ஸுடன்.
• வாய்வழி குழி அப்செசஸ்.
• டிரினிட்டி நரம்பு நோய்.
• மூளைக்காய்ச்சல் (மூளைச் சவ்வுகள் அழற்சி).
• என்சிபாலிட்டிஸ் (மூளை அழற்சி).
• கண் விழி அல்லது கண் விழி மூடுதல் அழற்சி.
• சீழ்ப்பிடிப்பு.
• தொடங்கப்பட்டது புரையழற்சி சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் கல்லீரல் பல சிக்கல்கள் தோன்றின கொடுக்க முடியும்.

அது சுய, மருத்துவப் பராமரிப்பு மறுப்பது, படிப்பறிவற்ற தொழில்முறைவாதி மருத்துவரின் மருந்துகளும் இணங்க மேல்முறையீடுக்கும் தவறினால் சோகம் மாறும் முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தடுப்பு

அனைவரும் சிகிச்சை எப்போதும் தடுக்க விட மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது என்று தெரியும். தடுப்பு - முதல் விஷயம் மருத்துவமனைகளில் கையாளப்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு வீட்டிலும் உள்ளது:

• (போதுமான சூடான அனுமதிக்கப்படுவதற்கு மிக சூடான ஆடை) பருவத்தில் அணிய.
• தேவைக்கும் அதிகமான சூடு அல்லது supercool வேண்டாம் (இந்த தருணங்களை உடல் தொற்று வந்தால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் ஆகிறது).
• முழுமையாக (அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் உணவு உட்கொள்ளும் அளவு மற்றும் தாதுக்கள் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தொற்றுக்களை சமாளிக்க உடல் உதவ) சாப்பிட.
• வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களில் எடுத்து பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி (உடற்பயிற்சி, நீச்சல் குளம், காலை பயிற்சிகள்).
• நாசி மூச்சு இயல்புநிலைக்கு சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகள் செய்யவும்.
• பரவும் இக்கட்டான ஒவ்வொரு இரவும் உப்பு உங்கள் மூக்கு துவைக்க.
• புகை பிடிப்பதைத் கொடுங்கள்.
• மேலும் நடை.
• நோய் போட்டிகளை நடத்த வேண்டாம், ஒரே நேரத்தில் எந்த குளிர் நடத்துங்கள்.
• நீங்கள் ஒவ்வாமை இருந்தால், நாசியழற்சி முதல் அறிகுறிகள் நியமிக்கப்பட்ட மருத்துவர் ஹிசுட்டமின் guzzle.
• நீங்கள் நாசி தடுப்புச்சுவர் பகுதியில் உள்ள ஒரு ஒழுங்கின்மை (இது புரையழற்சி தடுக்க உதவும் மாட்டேன், ஆனால் முழு உடல் மேம்படுத்த) இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை செய்ய.