கனவுகள் கட்டுப்படுத்த தங்கள் ஸ்கிரிப்ட் மாற்ற எப்படி

அது எழுந்ததும், நாம் கனவுகள் கனவு என்பதை நினைவில் முடியாது என்று நடக்கிறது. கனவுகள் முழுமையாக விழிப்புணர்வு - ஒரு அரிய நிகழ்வு. தூக்கத்தின் போது சுய நினைவுக்குத், அதன் ஓட்டம் போக்கை மாற்ற திறன் பல வழங்கப்பட மாட்டாது. எனினும், அது கூட இரவில், நீங்கள் கனவு விடுபட மற்றும் ஊக்கமடையுங்கள் அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் கனவுகள் எப்படி கட்டுப்படுத்த அவர்களின் ஸ்கிரிப்ட் மாற்ற அறிய எந்த வழிகாட்டுதலையும் ஒரு சில எளிய விதிகள் உள்ளன.

1. படுக்கையை விட்டு குதிக்க வேண்டாம், மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்கள் ஊற, மற்றும் நீங்கள் கனவு என்ன நினைவில் முயற்சி எழுந்ததும் பிறகு. இதை செய்ய, நீங்கள் அனைத்து கனவுகள் பதிவு இதில் ஒரு நாட்குறிப்பில் வைக்க முடியும். அதை நீங்கள் தூக்கம் உறுப்புகள் ஒவ்வொன்றும் நினைவில் முயற்சி, மற்றும் காகித சுமந்து முக்கியம்.

2. சில நேரங்களில் பகல் நேரத்தில் நினைத்து ஒரு பழக்கம் செய்து நீங்கள் தூங்க கூடாது? நீங்கள் கூட நானே சிட்டிகை முடியும், மற்றொரு கனவு போன்ற, மற்ற இல்லை என்று, பின்னர் திடீரென்று உற்சாகப்படுத்தி - நீங்கள் உண்மையில் சுற்றியுள்ள என்று உங்களை சமாதானப்படுத்த முயற்சி. உனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும், ஆனால் இறுதியில், இது இரவில் நீங்கள் உணர்வுடன் கனவு மற்றும் snovedeny என்று நினைப்பார்கள்.

3. அந்த இரவு உங்களை சமாதானப்படுத்த தூங்க போகிறேன் முன், நீங்கள் கைகளை பார்க்க மறக்க வேண்டாம். இந்த எளிய ஆனால் பயனுள்ள முறை ஆச்சரியமாக முடிவுகளை.

4. நிறுத்த முயற்சி உள் உரையாடல். சீரற்ற எண்ணங்கள் ஒழிக தொடர்ந்து என் தலையில் சுற்றிவரும் என்று! நீங்கள் OS பார்க்க கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால் அது ஒரு பயனுள்ள திறன் இருக்கும்.

கனவுகள் எப்படி கட்டுப்படுத்த முறைகளில் ஒன்றால் - 5. தூங்குவதற்கு முன் வெவ்வேறு வடிவியல் காட்சிப்படுத்தல். காலை, நீங்கள் எழுந்து பிறகு, தூக்கம் மிக முக்கிய அம்சங்களில் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. நல்ல முடிவுகளை உடல் செயல்பாடு கொடுக்கிறது. உடல் தூங்கும் வேகமாக மூளை விழுந்து விடும் என்றால், நீங்கள் ஒரு கனவு நடக்கும் என்று எல்லாம் கட்டுப்படுத்த எளிதாக இருக்கும்.

அவரது அவதானிப்புகள் தூக்கம் கண்காணிப்பு நுட்பங்கள் Deirdre பாரெட் ஹார்வர்ட் பேராசிரியர் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர் என்று அழைக்கப்படும் விரைவான கண் இயக்கம் பிரிவின் (அல்லது geodatabase) அடையாளம், அது நடைமுறையில் மட்டுமே இருக்கிறது என்று அவர் வாதிடுகிறார் , தூக்கம் கட்ட மூளை செயல்பாடு போது விழித்து அதே இருக்கும் போது. அதுவும் இந்தக் காலகட்டத்தில் கனவுகள் மாற்றப்பட்டு வருகின்றன பெருமூளை புறணி ஆகியவற்றின் ஒழுங்கிலும் ஃபிளாஷ் உள்ளன இருந்தது. கனவுகள் எப்படி கட்டுப்படுத்த கேள்வி வகையில், பேராசிரியர் இந்த மட்டுமே தினமும் பயிற்சி நினைவகம் மூலம் அறிய முடியும் என்று வாதிடுகிறார். தூங்க செல்லும் முன் நீங்கள் உங்களை நாங்கள் படத்தில் போன்ற, வெளியில் இருந்து என்னையே நான் கண்ணாடியில் பார்த்துக் வேண்டிய நிறுவல், கொடுக்க வேண்டும். நாம் இந்த படத்தின் இயக்குனர்கள், மற்றும் நாம் அனைவரும் இயற்கைக்காட்சி மற்றும் பாத்திரங்கள் மாற்ற முடியும். எனவே நீங்கள் எளிதாக கனவுகள் விடுவித்துக்கொள்ள முடியும் பெற - என்று கனவு உணர - இந்த ஓரளவு கட்டுப்படுத்தப்படும் செயல்முறை.

எனினும் இவை அனைத்தும் மிகவும் எளிதானதல்ல. சில உளவியலாளர்கள், விஞ்ஞானிகள், கனவுகள் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என அறிந்திருக்கும் மக்கள் அவர்களது உடல்நலத்துக்கு சீர்படுத்த முடியாத தீங்கு விளைவிக்காமல் என்று நம்புகிறேன். அவர்களது பார்வையில், தெளிவான கனவு இது போன்ற தொழில்நுட்பங்கள் மூளை பயன்படுத்தும் போது அதன் உச்ச பணியாற்றி வருகிறான், முழு தூக்கம் தலையிடுகின்றன. நாம் நபர் மில்லியன் வருடங்களுக்கு மேல் உருவானது இயற்கை செயல்முறை குறுக்கிடுவது முயற்சி என்று சொல்ல முடியும். அது கடினமாக இருக்க முடியாது கோடிதான் ஒரு பயனுள்ள திறமை, மற்றும் நிலையான பயிற்சி - ஆனால் இன்னும் எழுந்திருக்க மற்றும் விட்டு விருப்பத்தின் பேரில் கெட்ட கனவு அல்லது கனவு இருந்து பெற முடியும்.