குறைந்த சுய மரியாதையை மற்றும் அது போராட எப்படி

உளவியலாளர்கள் படி, பல சிக்கல்களுக்கு முக்கிய காரணம் நவீன மனிதனின் நன்கு குறைந்த அளவிலான சுய மதிப்பு இருக்கலாம். புள்ளிவிவரத்தை கண்டுபிடிக்க பார்ப்போம். இது உலகின் மக்கள்தொகையில் 80% சமுதாயத்தில் தங்கள் தொழில்வல்லுநர் நிலை அல்லது நிலையை பூர்த்தி செய்யாத மாறிவிடும். எந்த விதத்தில்? ஆமாம், என்ன நிறைய! உதாரணமாக, இயலாமை மற்றவர்கள் தனிமை அல்லது நிறைவேறாமல் திறன்களை பாதிக்கப்படுகின்றனர் போது, ஒரு நல்ல வேலை பெற, அல்லது துன்பமாக மற்றும் போரிங் ஓய்வுநேரத்தில் சமாளிக்க வேண்டிய, சில தொடர்ந்து குடும்பத்தில் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. அதைரியமுள்ள மனிதன் மற்றவர்களுடன் ஒரு பொதுவான மொழி கண்டுபிடிக்க கடினம், மற்றும் அது வழக்கமாக உணர்வுகளை கீழிருந்து மேலுக்குக் பல்வேறு வகையான ஒளியில் படுகிறது.

என்ன செய்ய? அனைத்து நிபுணர்கள் ஒருமனதாக நீங்கள் தீர்மானமாக இருந்தால் என உறுதியாகக் கூறுகிறார்கள் ஆரோக்கியமான இருக்க மற்றும் சந்தோஷமாக, நீங்கள் சமாளிக்க எப்படி தவிர வேறேதும் செய்ய முடியாது சுய சந்தேகம்.

இந்த கட்டுரையில், நான் அதன் தோற்றம் மூலங்களைக் கண்டறிவதில் சிக்கல் சாரம், புள்ளி வெளிப்படுத்த அத்துடன் எப்படி, இன்னும் நம்பிக்கை தீர்மானகரமான, எனவே மகிழ்ச்சியாக ஆக சில குறிப்புகள் கொடுக்க விரும்புகிறேன்.

குறைந்த சுய மரியாதையை. வரையறை

எங்களுக்கு, மற்றும் விதிவிலக்குகள் அனைத்து தான் மற்றும் ஆளுமை மையத்தில் கருதலாம் அவரது சொந்த "நான்", ஒரு என்று அழைக்கப்படும் படத்தை உள்ளது, இங்கே இருக்க முடியாது, நான் நினைக்கிறேன். அதை என்ன அடங்கியுள்ளது? நான் ஒரு விதி என்று, மிகவும் கவனமாக விமர்சனத்தை எந்த வகையான இருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட, தன்னை சிறந்த பிரதிநிதித்துவம், இந்த சுய உணர்வு முழுமையாக முதல் கூறுவேன்.

இதயத்திலுள்ள எங்களுக்கு ஒவ்வொரு அதன் முழுமையாக முக்கியத்துவம் மற்றும் அசல் நிச்சயமில்லை. ஏன்? ஆமாம், ஏனெனில் அவர் என் அருகதையே மற்றும் பயனற்றவர் முற்றிலும் நம்பிக்கையுடன் இருந்திருந்தால் மக்கள் வெறுமனே வாழ இயலாது. அந்த ஆரம்பத்தில் ஒவ்வொரு எங்களுக்கு தன்மை திறமை மற்றும் சிரமங்களை கடக்க நம்பிக்கை சில மூட்டையுடன் உள்ளது ஆகும். ஆனால் உண்மையில் ஒவ்வொரு நாளும், எப்படியும், தங்கள் திறமைகளை எங்கள் நம்பிக்கை பலவீனப்படுத்துவதாக உள்ளது எந்த சூழ்நிலையில் பெருமளவில் பூர்த்தி செய்கின்ற, மற்றும் இங்கே அது இந்த விளைவாக மற்றும் பாதுகாப்பின்மை, குற்றவுணர்வு, பயம் உணர்வுகள் மற்றும் அதிருப்தி முழு விளைவாக போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளை உருவாக்க. ஒரு குறைந்த அளவிலான சுய மதிப்பு, ஆக்கிரமிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் பலவீனம் உள்ளது.

எப்படி ஒரு சாதாரண நபர் வழக்கில் அதையே செய்வார்? நீங்கள் தெரியாது? நான் உங்களுக்கு உதவுவேன். அவர் அதன் மூலம் மட்டுமே நிலைமை மோசமாகிறது திரும்பப்பெறுதல் ஒரு மற்றவர்கள் மீது பழி தன்னை ஆழமான மற்றும் ஆழமான மாற்ற தொடங்குகிறது.

சுய மதிப்பு வகையான

பொதுவாக, உளவியலாளர்கள் மதிப்பீடு தன்னை மூன்று வகைகள் உள்ளன விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்

• குறைந்த அளவிலான சுய மதிப்பு;
• போதுமான;
• அதிகரித்துள்ளது.

எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல் சிறந்த சுய மதிப்பு ஒரு இயற்கை மற்றும் நடத்தை போதுமான கருத வேண்டும். மக்கள் வெவ்வேறு சுய மரியாதையை நடந்து கொள்கிறது என்பதை நாம் ஆராயலாம். உதாரணமாக, ஒரு சிறிய குழந்தை தாயையும் கூட்டிக்கொண்டு.

குழந்தைகள் குழந்தைகள் உள்ளன. அசையும் குழந்தை முற்றத்தில் சுற்றி ஓடிக்கொண்டிருக்கும் போதில் இருந்தே, பல முறை விழுந்து, அழுக்கடைந்த முழங்கால்கள் மற்றும் பனை, காலணிகள், நிச்சயமாக, மிகவும் சுத்தமான இல்லை. குறைந்த சுய மரியாதையை அம்மா குழந்தையின் வெட்கப்பட்டு வீட்டை விட்டு அண்டை யாரும் அதன் துணைத்தோன்றி உயிரின் "சாதனைகள்" கவனிக்கவில்லை என்று அவர்கள் பெற முயற்சிப்பார்கள்.

போதுமான சுய மரியாதையை அம்மா அவருடைய பாக்கெட்டுக்குள் மிகவும் ஈரமான அல்லது கைக்குட்டை இருக்கும், எப்போதும் சாகச இந்த வகையான தயாராக உள்ளது. குழந்தை கூட எப்படி மீண்டும் ஒரு சுத்தமாகவும் ஆக கவனிக்கவில்லை.

சரி, ஒரு தாய் உயர் சுய மதிப்பு உயர்திறன்மிக்க (வேகமாக, தைரியமான துணிச்சலான), மற்றும் அழுக்கு துணிகளை - - அது அவரது அப்பாவி இன்னும் ஆதாரம் தான் uncleanliness சாதனையை ஒரு வகையான மாற்ற, மற்ற மம்மிக்கள் மீது குறிக்கும் அவரது குழந்தை என்று முயற்சிப்போம்.

குறைந்த சுய மரியாதையை: அது எப்படி போட்டியிடுவது

உடனடியாக நான் அந்த வேகமாக எச்சரிக்க வேண்டும், மேலும் உடனடி முடிவுகளை எண்ண கூடாது. இந்த செயல்முறை மிகவும் நீண்ட நேரம் ஆகலாம். ஏன்? நான் ஒரு நபர் சிந்தனை அவர்கள் மார்க்கத்தையும் தங்களை தங்கள் சொந்த கருத்து மாற்ற வேண்டும், ஏனெனில் இந்த ஒரே இரவில் நடக்க முடியாது என்று.

இவ்வாறு, குறைந்த அளவிலான சுய மதிப்பு - விரும்பினால், யாரையும் இதை செய்ய வெறும் இந்த பற்றவும் முயற்சி, கையாள முடியும் இது ஒரு பிரச்சனை:

• ஒருபோதும் மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டு. நீங்கள் - அது நீ தான்! ஒருமுறை மற்றும் அனைத்து நினைவில் வை. ஆம், உங்கள் நண்பர்களை உள்ளது என்ன இருந்து முக்கியமான ஒருவேளை ஏதாவது உங்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள், ஆனால் ஏதோ நம்பிக்கை மற்றும் அவர்கள் உங்களுக்கு பொறாமை.
• உங்களை திட்டாதீர்கள் மற்றும் அனைத்து செலவில் சுய தடுத்தல் இலக்காக கருத்துகள் தவிர்க்க.
• பாராட்டுக்களை அவற்றைத் தயாரிக்கும் மறுக்க முயற்சி விட நன்றி வேண்டும்.
• நேர்மறை மக்கள் உங்களை சுற்றி.
• திங்க் அண்ட் தனிப்பட்ட சாதனை மற்றும் நேர்மறையான பட்டியலிடவும் தனிப்பட்ட குணங்கள். அவர்கள் நீங்கள் கொண்டிருக்கும்!
• மேலும் வாங்குகிறதைப்பார்க்கிலும் கொடுக்கிறதே.
• என்று காதல் மட்டுமே ஈடுபடுங்கள்.
• அதன் சொந்த ஒரு வாழ்க்கை வாழ்கின்றனர்.