சுருள் சிரை நாளங்களில்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு

சுருள் சிரை நாளங்களில் உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் அமைக்க முடியும், ஆனால் கால்களில் நரம்புகள் அடிக்கடி வழக்கத்தை விட பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த உண்மையை காரணமாக இருக்கலாம் என்று நடைபயிற்சி மற்றும் நிற்கும் - அந்த இடத்தில் நரம்பு கூடுதல் அழுத்தம் ஆதாரமாக. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சுருள் சிரை நாளங்களில் வலி மற்றும் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். அது ஏற்படும் வலி தீவிரத்தை, பல காரணிகளைப் பொறுத்து மற்றும் லேசான கோளாறுகளை இருந்து கடுமையான கோளாறுகளை மாறுபடுகிறது.

துரதிருஷ்டவசமாக, அவரை இருந்து அங்கு எந்தவித தீர்வும், ஆனால் ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் முறையான சிகிச்சை தங்கள் நிலையை மேம்படுத்த நிறைய இருக்க முடியும்.

சுருள் சிரை நாளங்களில் - அறிகுறிகள்

அவசியம் வலியைக் கொண்டவரோ, சுருள் சிரை நாளங்களில் கொண்ட என்று ஒரே மாதிரியான பல. அறிகுறிகள் மாறுபட்டு இருக்கலாம் - வலி எப்போதும் தோன்றவில்லை. உதாரணமாக, நோய் ஒரு வெளிப்படையான அடையாளம் நரம்புகளையும் நிறத்தை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் சுருள் சிரை நாளங்களில் இருந்தால் அவர்கள் நீலநிற அல்லது அடர் ஊதா உள்ளன. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை: ஜாலத்தால் மற்றும் கால்களில் நரம்புகளையும் வீக்கம். மேலும், அங்கு உள்ளன:

• கனமான பொருட்களும் கால்களில் ஆரோக்கியமற்ற உணர்வுகளுடன்.
• கடுமையான வலி, உட்கார்ந்து மோசமாக்கப்படுகிறது இது.
• தோலில் புண்களின் தோற்றம், முக்கியமாக கணுக்கால் பகுதியில்.
• நரம்பு சுற்றி அரிப்பு.
• தசைப்பிடிப்புக்கள், எரியும் வீக்கம் மற்றும் துடிக்கிறது குறைந்த கால் வலி.

இந்த நோய் முக்கிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு ஆகும். இந்த அவருடைய ஆடைகள் இருந்து ஓரங்கள் மற்றும் குறும்படங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் யார் பெண்களுக்கு குறிப்பிட்ட கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.

சுருள் சிரை நாளங்களில் - நோய்களின் காரணங்கள்

இந்த நோய் சரியான காரணம் இன்னும் தெளிவுபடுத்தியது நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அது நம்பப்படுகிறது அதிக அழுத்தம் காரணமாக என்று நரம்புகள் மீது அதிகரிப்பு மற்றும் புடைப்பு ஏற்படலாம். பலவீனம் அல்லது இல்லாதிருப்பது தி வால்வுகள் பகுதியிலுள்ள தி நரம்புகள் முடியும் முன்னணி ஏழை சுழற்சி, பின்னர் voznikonoveniya சுருள் சிரை. சுருள் சிரை நாளங்களில் பொதுவான காரணங்கள் சில:

• நரம்பு சுவர்கள் பலவீனம்.
• பரம்பரை காரணி.
• ரத்த ஓட்டத்தை தாமதப்படுத்துவதற்கு இரத்தம் கட்டிகளுடன்.
• உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை பெரிதும் நரம்புகள் மீது அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
• நாளங்களில் குறைபாடுகளுடன்.
• இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது என்று சலிப்பான காட்டி.

கர்ப்பம் சுருள் சிரை நரம்புகளையும் காரணங்களில் ஒன்றாக கால்கள் மற்றும் கால்களில் நரம்புகள் அழுத்தம் ஏற்படுவதால் வழிவகுக்கும் அதிகரித்துள்ளது எடை, தொடர்புடையதாக இருக்கும் கருதப்படுகிறது.

சுருள் சிரை நாளங்களில் - நோய் தடுப்பு

இங்கே நீங்கள் இந்த நோய் வளர்ச்சி தடுக்க உதவ முடியும் என்று சில எளிய குறிப்புகள் உள்ளன.

1. நேராக நிற்க. நல்ல காட்டி நாளங்களில் அழுத்தம் குறைக்கிறது.
2. பராமரிக்க சரியான எடைக்கு உடலின். அதிக எடை பதிலுக்கு கால்களில் நரம்புகள் உள் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது முழு இரத்த ஓட்ட அமைப்பு கடினமாக வேலை செய்ய என்ற உண்மையை, வழிவகுக்கிறது.
3. உட்கார்ந்திருக்கும் போது கடந்து கால்கள் வைக்க வேண்டாம். கால்கள் வெட்டும் இதயம் மீண்டும் இரத்த தற்போதைய குறைவடைகிறது மற்றும் கால்களில் நரம்புகள் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
4. அவ்வப்போது நடைபயிற்சி, படகோட்டுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நீச்சல் போன்ற தேர்ந்தெடுக்கும், பல்வேறு உடல் பயிற்சிகள் செய்ய. அவர்கள் நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரித்து இல்லாமல் பொது புழக்கத்தில் அதிகரிக்கும்.
5. தரையில் ஒரு நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டாம் - நடவடிக்கை.
6. நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்து போது உங்கள் கால்கள் இழு. கணுக்கால் சுழற்று மேலும் இந்த இடைப்பட்ட காலத்தில் உங்கள் கால் வளைந்து.
7. இடுப்பு, தொடை அல்லது கால் அழுத்தி வேண்டாம் என்று ஆடைகளை அணிய.
8. ஹை ஹீல்ஸ் தவிர்க்கவும்.
9. படுத்து போது உங்கள் கால்கள் உயர்த்த. இந்த இரத்த இதயம் மீண்டும் கால்கள் கீழே இருந்து எளிதாக பாயும் அனுமதிக்கும்.
10. , ஈஸ்ட்ரோஜென்கள் அதிக அளவுகளைக் கொண்டு கர்ப்பத்தடை மாத்திரைகள் நிராகரி போன்ற அது சுருள் சிரை நாளங்களில் ஏற்படும் முடியும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் கோளாறுகளை ஏற்படும்? நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் உதவி உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும்!