சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
திட உணவு தொடங்க போது: ஒரு வயது உணவில் ஒரு குழந்தை கற்பிக்க
லூர் - ஒரு டிஷ் மற்றும் பதிலாக குழந்தை தாய்ப்பால் அல்லது தழுவி தயாரிப்புகளையும் பால் சூத்திரம். வேறு வார்த்தைகளில் சொல்வதானால், ஒரு திட உணவு ஒரு திரவ படிப்படியாக மாற்றம், வயது உணவுகளில். பல அம்மாக்கள் கேள்வி ஆர்வமாக: "போது நிரப்பு உணவு தொடங்க"
வெவ்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து தகவல்களை பெரிய ஓட்டம் பல பெற்றோர்கள் ஒரு இந்த பிரச்சினை மீது பொருத்தமான முடிவை எடுக்க தடுக்கிறது. ஒரு சில தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் நாங்கள் சீக்கிரம் திட உணவு அறிமுகப்படுத்த தொடங்கியது, எனவே எந்த பாட்டி ஒரு குழந்தை எப்படி ஆரம்ப வயது உணவு கற்பிக்க நீங்கள் ஆலோசனை கொடுக்கும். இருப்பினும், எங்கள் நேரத்தில், உலக சுகாதார அமைப்பு 6 மாதங்களுக்கு விட முந்தைய இல்லை திட உணவு அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. எப்படி நீங்கள் திட உணவு தொடங்க போது தெரியும்? கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய காலத்தில் அனைத்து அம்சங்களிலும் பார்க்கிறேன்.
இருபது அல்லது முப்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஊட்டி குழந்தை மாடு அல்லது ஆடு பால் தாய்மார்கள் இருந்து குறைவு அல்லது தாய்ப்பால் இல்லாதநிலையில். பொருட்டு அது வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் பெருமளவு இழப்பு ஏற்படுத்தியது, வேகவைத்த பின்னர், குழந்தை பால் கொடுக்க முடியும். அது ரிக்கெட்ஸ் அவதிப்பட்டார் குழந்தைகள், எடை தங்கியிருந்தனர் hypovitaminosis மற்றும் பிற நோய்கள் வரலாறு இருந்தது என்று மாறிவிடும். இந்த நிலையில் நிரப்பு உணவுகள் ஆரம்ப அறிமுகம் பற்றி குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரையின் மிகவும் தர்க்க ரீதியானவை இயல்பானது. மற்றும் போதுமான பால் கொண்டிருந்த எனது தாயார் எப்போதும் பல்வேறு வாய்ப்பு கிடைத்தது மற்றும் வலது சாப்பிட. எனவே, காய்கறி மற்றும் பழ கூழ், கஞ்சி, இறைச்சி மற்றும் இதர நிரப்பு உணவுகள் 6 மாதங்களுக்கு வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் நேர்த்தி செய்யலாம்.
ஆனால் காலம் மாறிக் கொண்டிருக்கிறது. இது அவரது குழந்தை ஊட்டங்கள் யார் ஒரு தாய் கண்டறிவது இப்போது அரிதான ஒன்றாகும் பசுவின் பால். எனினும் குழந்தை மீது பால் ஒரு குறைபாடு அல்லது இல்லாத மருந்தகம் மற்றும் குழந்தை உணவுகள் ஆகியவற்றை தரம் அளவிலான பல தரப்பட்ட அலமாரிகளில் அன்று சீரான வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் சூத்திரம் பெறுகிறார். ஒரு தவறான கருத்து என்பது கலவையை உள்ளது - அது ஒரு இயற்கை மற்றும் பயனுள்ள மாடு இருந்து வேதியியல், மற்றும் பால் தான். இது அப்படியில்லை. ஒரு நல்ல கலவையாக தரம் மற்றும் பயனுள்ள பண்புகளில் இதுவரை மேன்மையானது பசுவின் பால். அது குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, விஞ்ஞானிகள் ஆகியோர் உருவாக்கிய கணக்கில் குழந்தையின் தேவைகளை வயது மற்றும் மனித பால் கலவையில் நெருக்கமாக எடுத்து. மற்றும் நவீன அம்மா தாய்ப்பால் யார், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மாறுபட்ட உணவு, குழந்தையின் உடல் போதுமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சத்துக்கள் பெறுகிறது என்று முடியாது.
தி கேள்வி "போது தொடக்கத்தில் திட உணவு?", ஆறு மாதங்களுக்கு கூடாது என்கிறார் கருதப்படுகிறது. எங்கள் நேரத்தில் திட உணவு ஆரம்ப அறிமுகம் பயனை எதிர்மறை வெளிப்படுத்தப்படாதவர்களும் ஒப்பிடும்போது மிகவும் சிறியதாக உள்ளது. மிகவும் பொதுவான விளைவுகளை - ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு. கல்லீரல் முதிராத குழந்தை எந்த ஜீரணமாகாத துகள்கள் (ஒவ்வாமை) அவர்களை நடுநிலையான மற்றும் அகற்ற உடலில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குவதுதான். மற்றொரு சிக்கல் - இது நிரப்பு உணவுகள் ஆரம்ப அறிமுகம் ஏற்படுவதாக தெரியவந்துள்ளது கோளாறுகள், சாப்பிடுகிறான். மூன்றாவது எதிர்மறை அம்சம் - அது புதிய உணவு ஒரு வயதிலேயே ஒரு குழந்தை உணர்தல் உள்ளது. குழந்தை அது இந்த இன்னும் தயாராக இல்லை உள்ளது, உணவில் அறிமுகமில்லாத உணவுகள் அறிமுகம் எதிர்மறையாக பதிலளிக்கலாம்.
எப்படி திட உணவு அறிமுகப்படுத்த? உண்மையில், அது போல என கடினமானதல்ல. 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு புதிய தயாரிப்பு அறிமுகப்படுத்தி, படிப்படியாக பின்பற்றவும். குழந்தையின் நடத்தை, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், மல மாற்றங்கள் முன்னிலையில் கவனிக்கவும். எல்லாம் சாதாரண இருந்தால், மூன்று வாரங்கள் கழித்து, நீங்கள் படிப்படியாக புதிய உணவுகள் அறிமுகப்படுத்த முடியும்.
நீங்கள் திட உணவு தொடங்க போது நிச்சயமாக இல்லை எனில், அண்டை நாடுகளுடன் இல்லை பேச மாடி படிக்கட்டு, மற்றும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் கொண்டு. அவர் வேண்டும் முடியும் பதில் சரியாகவும் துல்லியமாகவும் அனைத்து உங்கள் கேள்விகளுக்கு மற்றும் கொடுக்க மதிப்புமிக்க ஆலோசனை. வெறுமனே, முதல் கெட்டிப் உணவுகள் உங்கள் குழந்தை 6 மாதங்களுக்கு விட முந்தைய இல்லை நடைபெறவேண்டும். நோய், முதிராநிலை, குறைந்த எடை அதிகரிப்பு, முதலியன இருந்தால் முன்னதாக காலக்கெடு மருத்துவர்களின் அமைக்கலாம்
பாட்டி மற்றும் தோழிகளுடன் வேண்டுதல்களுக்குச் பணிகின்றோமா வேண்டாம் - உங்கள் குழந்தையின் சுகாதார எந்த ஆலோசனை விட முக்கியமானது. ஆர்வலராகவும் அம்மாக்கள் இருங்கள் - நீங்கள் தேவையான தகவல் தெரியும் சரியாக செயல்பட. நான் நீங்கள் குழந்தைகள் கல்வியில் வெற்றியடைய வாழ்த்துகிறோம்!
Similar articles
Trending Now