நடாலியா Kovalyova - தடகள, பாடிபில்டர்

ஒரு வெற்றிகரமான தடகள நடாலியா Kovalyova எப்போதும் "இரும்பு விளையாட்டு" என்ற ரஷியன் மற்றும் வெளிநாட்டு காதலர்கள் கவனத்தை பெறுகிறது. அவள் செயலில் விளையாட்டு மற்றும் பொது வாழ்க்கையில் இருந்து வருகிறது. பெண் ஒரு நல்ல தோற்றம், அதன், நெகிழ்வான சக்திவாய்ந்த மற்றும் பிரேக் அசிஸ்ட் படத்தின் களிப்போடு மற்றும் நேர்த்தியான தோற்றம், பொருள் பொதிந்த முகம் உண்டு.

இளம் பெண் வெற்றிகரமாக மாறும் சிகை அலங்காரங்கள், சிகை அலங்காரங்கள், கைதுசெய்யப்படுவது, அவர்களின் படத்தை பற்றிய ஆய்வுகளையும். அது விளையாட்டு மற்றும் நண்பர்கள் அர்ப்பணிப்பு உள்ள மாறாமல் தொடர்கிறது. அவரது காதல் நாட்டு நடாலியா - திவெர் தடகளவீரர் பாடிபில்டர் முதல் அமெச்சூர் முதல் விளையாட்டிற்கான தொழில்முறை வசிக்கிறேன்.

அமெச்சூர் விளையாட்டு

ம் ஆண்டு ஜனவரி மாதம் 19, 1989 இல் பிறந்தார். ஒரு "கருப்பு சிறுத்தை" Lenda முர்ரே - ஒரு பள்ளி என அவர் ஒருமுறை அழகான தசை வளர்ச்சி வலுவான வீரர்கள் ஒரு புகைப்படம் பார்த்தேன். பெண் உண்மையில் அவளைப் போன்ற இருக்க வேண்டும். அவரது வசீகரிக்கப்பட்டுவிட்டதாக அழகு, வலிமை, கருணை எட்டுமடிப்பு மிஸ் ஒலிம்பியா.

"இரும்பு விளையாட்டில்" நடாலியா Kovalyova "ரெயின்போ" என்ற விளையாட்டு சொந்த ஊரான தொடக்கத்தில் ஈடுபட. அவள் பயிற்சி மற்றும் திவெர் மாநில பல்கலைக்கழகம் படிக்கும் தொடர்ந்தது. தடகள அவர்களை பதக்கங்களை ஒரு மிகப்பெரிய சேகரிப்பு சேகரித்து, துறையில் சாம்பியன் பங்கேற்றார்.

இரண்டாவது, ரஷ்யா துணைத் சாம்பியன் ஆனார் - 2010 இல், நடாலியா Kovaleva bodyfitness ரஷ்யாவின் சாம்பியன்ஷிப் மூன்றாவது இடத்தில் பின்னர் வென்றார். 2011 இல், அது பெண்கள் குறிச்சொற்கள் பிரிவில் மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப் மூன்றாவது இடத்தைப் பெற்றதாகும் பிறகு.

தொழில்முறை விளையாட்டு

2015 ஆம் ஆண்டில், தடகள பாடிபில்டிங் ப்ரோ அட்டை சர்வதேச சங்கம் (IFBB) வழங்கப்பட்டது. அவர் ஒரு திருமணம் பின்லாந்து குடியிருப்பு இப்போது ஹெல்சின்கி உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி கிளாசிக்கில் பயிற்சியளிக்கப்படுகிறது.

மேற்கத்திய நிபுணர்கள் சாத்தியமான என்று நடாலியா Kovaleva கணக்கிட்டுள்ளனர். அதை பாடிபில்டிங் - மட்டும் ஒரு பொழுதுபோக்காக, அது அவரது வாழ்க்கை. தொழில்முறை கிளிப்பின் துவக்கத்தில் அரிதாகவே கிடைத்தது, tveritchanka வர்க்கம் பெண்கள் உடலில் பக்கச்சார்பான நடுவராக போட்டி Sportyfeel உடற்பயிற்சி கிளாசிக் 2015 எதிர்கொண்டார். பின்னர் போட்டியின் பல பார்வையாளர்கள் மற்றும் இலக்காக இருக்க வேண்டும் என்று அந்த, 5 வது நடந்தது யார் தசைகள் தடகள, வெற்றி விட அதிகமாக கூறினார்.

நடாலியா முறையாக விருதுகளை விழா, மற்ற பெண்கள், வெற்றி மகிழ்ச்சியை போன்ற, பாசாங்கு இல்லை கலந்து. போட்டியின் பார்வையாளர்களிடம், தடகள பின்னர் உடனடியாக, ஒரு பரிசு காட்சி விட்டு விட்டு. சரி, ஒரு உன்னதமான வார்த்தைகளில், அதனால் ஸ்டீல் புடம்போடப்படாததாகவும் இருந்தது ...

2016 இல், நடாலியா அங்கு அவர் சிறந்த -15 நுழையாத நியூயார்க்கில் நிகழ்வு "சாம்பியன்ஸ் இரவு" நிகழ்ச்சியை நடத்தினார். எனினும், அது பெரிய போட்டிகளில் ஒரு உண்மையான அனுபவம் இருந்தது. இதன் காரணமாக, அவர் வெளிநாட்டில் ரசிகர்கள் நிறைய இருந்தது.

பதிலாக ஒரு முடிவுக்கும்

பாடிபில்டர் நடாலியா Kovalyova நிறைய பயணிக்கிறார், அவரது சொந்த ஊரான பற்றி மறக்க வேண்டாம். ஒன்றாக கூட்டாளிகள் (Evgeniem Malkovym மற்றும் Pavlom Tarasovym) ஒரு குழுவுடன் தகுதிக்கான உள்ள 2017 பயிற்சியாளர்கள் படிப்புகள் நடத்தியது, அவருடைய சொந்த ஊரான உடற்பயிற்சிக் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

Adepts உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உள்ள முறை மற்றும் கோட்பாடு பயிற்சி ஒரு முழுமையான பயிற்சி எதிர்பார்க்கிறது. அவர் தீவிரமாக சமூக வலைப்பின்னல்களில் தொடர்பு உள்ளது. திவெர் நடாலியா இருந்து உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் ஒரு உள்ளூர் கடையில் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து 100 Pudoff வர்த்தரீதியில் கிடைக்கும் அவற்றின் புரத நடுக்கம் உண்டாகி மல்டிவிட்டமின்-கனிம கூடுதல், ஏற்ற பரிந்துரைக்கிறது.