பயனுள்ள கர்ப்ப காலத்தில் முள்ளங்கி செய்வது?

ஒரு குழந்தை பிறக்க போகிறது ஒரு பெண், ஆரோக்கியமான vitaminized உணவு அது யாரையும் ஒரு இரகசிய தான், அவசியம். எனவே, எதிர்காலத்தில் அம்மாக்கள் உணவில் வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து அமிலம் மற்றும் கனிம உப்புக்கள் கொண்டிருக்கும் பழங்கள் காய்கறிகள் உள்ளிட்ட வேண்டும். காய்கறிகள் உணவுகள் மற்றும் பழங்கள், தேவையான அனைத்து பொருட்களுடன் உடல் நிரம்பிவிடும் அத்துடன் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் ஒரு மலமிளக்கி விளைவு தயாரிக்க உதவும்.

அனைத்து இந்த தாயும் பிறக்காத குழந்தை உடல் நலத்திற்கு முக்கிய குழந்தையின் கருவளர்க்காலத்திலான சரியான ஊட்டச்சத்து என்று கூறுகிறார். ஆனால் அது அனைத்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உடலில் சாதகமான விளைவை என்று குறிப்பிட்டார் வேண்டும். தங்கள் சுகாதார முடக்கத் மற்றும் குழந்தை பாதிக்காத வேண்டாம் பொருட்டு அது கட்டாயமில்லை மற்றும் தேவையற்ற ஒரு உணவு பிரித்து அவசியம். இந்த கட்டுரையில் நாம் இந்த சுவையான, மற்றும் radishes போன்ற நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட வசந்த காய்கறிகள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

முள்ளங்கி கலவை

குடும்பத்தில் பல பெண்கள் வழி கர்ப்ப காலத்தில் முள்ளங்கி இருக்க முடியும் என்ற கேள்வி அக்கறை. ஏன் இல்லை? உண்மையில் அவர் பல பயனுள்ள பொருட்களில்! கலவை முள்ளங்கி செல்லுலோஸ், சர்க்கரை, கொழுப்பு அடங்கும் சாலிசிலிக் அமிலம், என்சைம்கள், மற்றும் போன்ற ஏ, கே, சி, பி 2, பி 1, B6, பிபி பல்வேறு வைட்டமின்கள். மேலும், முள்ளங்கி கூறுகள் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மற்றும் இரும்பு உப்புக்கள் உள்ளன. ஃப்ளோரைடு குறைந்த சதவீதத்தையும் இந்த காய்கறி பகுதியாக உள்ளது. மேலும் முள்ளங்கி மிகவும் போன்ற ஸ்குவாஷ், சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய் மற்றும் தக்காளி விட அரை இது புரதம், கொண்டிருக்கிறது. சற்றே இந்த காய்கறியை காரமான சுவை கடுகு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூலம் பெறப்படுகிறது.

பண்புகள் முள்ளங்கி

Radishes அது ஒரு லேசான இரத்தச் சேர்க்கை நீக்கும் மற்றும் choleretic விளைவு வழங்குகிறது ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பயன்படுத்த. தயாரிப்பு அதிகரிக்கும் பயன்படுத்துவது பசியின்மை, கூடுதலாக, இயக்கம் மற்றும் இரைப்பை வெறுமையாக்குதல் மேம்படுத்தலாம். காரணமாக முள்ளங்கி சாறு வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மற்றும் செரிமானம் செயல்படுத்துகிறது. அதன் முக்கிய பண்புகளில் கூடுதலாக இந்த காய்கறி புற்றுநோய் உருவாவதை தடுக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, ஆனால் இதில் நோயுற்ற கல்லீரல் அல்லது பித்தப்பை பிரச்சினைகள், இது கீல்வாதம் அல்லது நீரிழிவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அதிக எடை இருக்கும் நோயாளிகள் மட்டுமல்ல.

டாப்ஸ் இருந்து பெனிபிட்

அது முள்ளங்கி மட்டுமே கர்ப்ப காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அது முதலிடம் வகிக்கிறது. காய்கறிகள் டாப்ஸ் மொட்டு அதே வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கின்றன. இலைகள் இந்த போதிலும், அவர்கள் நல்ல சுவை கசப்பு உணர்வு, ஆனால். அவர்கள் உதாரணமாக, இறைச்சி, உருளைக்கிழங்கு, சூப், மீன் மற்றும் பல வகையான பக்க உணவுகளில், எந்த டிஷ் ஒரு சுவையூட்டும் பயன்படுத்த முடியும். போன்ற வோக்கோசு, வெங்காயம், வெந்தயம் காய்கறி கீரைகள் டாப்ஸ் இணைந்து. கர்ப்ப காலத்தில் முள்ளங்கி புதிய மற்றும் சமைத்த வடிவம் இருவரும் பருகப்படலாம், ஆனால் நாம் புதிய தயாரிப்பு அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் தக்க வைத்துக் என்பதை மறக்க கூடாது.

முள்ளங்கி பயன்படுத்தி கர்ப்ப காலத்தில்

வசந்த - அது இது ஒரு காலம் உடல் வெறும் வைட்டமின்கள் தேவை. ஒரு நேரத்தில் முள்ளங்கி வாங்க இந்த முட்டாள்த்தனமாக ஒரு கர்ப்பிணி பெண், ஆனால் சராசரி நபர் மட்டுமே உள்ளது போல் வேண்டாம். ஆனால் புதிய தாய், தாகமாக, இளம் ரூட் வசந்த நேரத்தில் இயலாமலும் உள்ளது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, இந்த காய்கறி அது இல்லாமல் கரு எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்கள் சாத்தியமற்றது கால்சியம், கொண்டிருக்கிறது. மேலும் ஒருங்கிணைந்த கூறு முள்ளங்கி ஃபோலிக் அமிலம் ஆகும். வைட்டமின் இழப்பில் கரு பிறவி குறைபாட்டுக்கு உருவாகும் ஆபத்து குறைக்கப்பட்டது.

பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, சோடியம், இரும்பு, துத்தநாகம், தாமிரம் - அனைத்து அதாவது இந்த கூறுகள் காய்கறி கலவை, சேர்க்கப்பட்டுள்ளது கர்ப்பிணி பெண் மிகவும் உடல் தேவைப்படுகிறது. காரணமாக தயாரிப்பு கொண்டிருக்கும் வைட்டமின் கே மற்றும் சி,, பிரசவம் போது இரத்தப்போக்கு தடுக்கிறது. அது பெரிய அளவில் ஒரு இயற்கை நார் கொண்டிருப்பதன் காரணமாக முள்ளங்கி கர்ப்ப பயன்மிக்கதாக இருக்கிறது அதன் மூலம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிய மல, மலச்சிக்கல், குடல் பிரச்சினைகள் மறைந்து, அங்கு கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி போதுமான தடுக்கிறது. இந்த அனைத்து முள்ளங்கி ஒரு கர்ப்பிணி பெண் தான் அவசியம், அவசியமானதாகவும் கூட அல்ல எனக் கருத்து தெரிவிக்கப்பட்டது.

காயம்

ஆனால் இன்னும் சில வழக்குகள், ஒரு முள்ளங்கி கேடு விளைவிப்பதாகும். இந்த வெப்ப சிகிச்சையின் போது மறைந்துவிடும் இது வைட்டமின்கள் பெரிய தொகை, போதிலும், ஒரு காய்கறியாகவும் மூல பயன்படுத்த விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் முள்ளங்கி அதன் மூல வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டால், அது இல்லையெனில் நீங்கள் சால்மோனெல்லா அல்லது பிடிக்க முடியும் என, மிகவும் நன்கு கழுவி கொதிக்கும் நீர் கொண்டு scalded இருக்க வேண்டும் ஈ.கோலை. அனைத்து பச்சை காய்கறிகளை உள்ளன எந்த நோய்க்குக் காரணமான உயிரினங்கள் ஆகும். அவர்களில் ஏனெனில் சில தொற்று ஏற்படலாம். இது உடலில் தீங்கு இல்லை குண்டு முள்ளங்கி சாப்பிட சிறந்தது, அது குசு குறைக்க உதவும்.

கர்ப்பம் முள்ளங்கி. முரண்

நன்மை பண்புகள் கூடுதலாக ரூட் பயன்படுத்தி எதுவும் குறைக்கப்பட்டது வேண்டும் இதில் தெளிவான எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன. முள்ளங்கி போன்ற புண், இரைப்பை, வாய்வு குடல் மற்றும் வயிற்றில் நோய்கள் அவதியுறும் நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்தப் விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும். முற்றிலும் முள்ளங்கி உறைவுகளிலேயே உருவாகலாம் என உணவிலிருந்து இந்த தயாரிப்பு, ஒரு பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் அவசியம் நீக்க.

மருத்துவ குணங்கள்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அது சாத்தியம் தலைவலி மற்றும் இடுப்பு கீல் வாயு முள்ளங்கி பயன்படுத்த செய்கிறது. காய்கறி மேலும் ஒப்பனை முகமூடிகள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும். நீங்கள் அடிக்கடி குழந்தையின் தாங்கும் ஒத்துப்போகின்றன மலச்சிக்கல், தவிர்க்க கர்ப்ப காலத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிட முடியும்.

அது இந்த ரூட் பயிர் நன்மைகள் மிக அதிகமாக உள்ளது என்று எடுத்துக்கொள்ளலாம், அது பாதுகாப்பாக வெறும் எளிய விதிகளுக்கு தேவை, ஒரு கர்ப்பிணி பெண் தினசரி உணவில் சேர்க்க முடியும்.