முதல் வசந்த ரூட்: நன்மைகள் மற்றும் radishes பாதித்து

முள்ளங்கி அடையாளம் உடன், ஒருவேளை, ஒவ்வொரு நபர் தனது தோட்டத்தில் உள்ளது. அனைத்து பிறகு, இந்த தோட்டத்தில் முந்தைய காய்கறி ஆகும். எப்படி இனிமையான வசந்த நாட்கள், அனைத்து வெறும் மலரும் மற்றும் மலர்ந்து தொடங்கி உள்ளது போது, முதல் புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்ட சேகரிக்க. முள்ளங்கி - காய்கறி சுற்றி வளைக்கப்பட்டு, சிவப்பு, வெள்ளை மற்றும் இளஞ்சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு ஒரு மெல்லிய தோலால் மூடப்படுகிறது. அண்ணம், ஒரு குணவியல்பான கசப்பு சுவை கொண்ட சற்று காரமான அன்று. எனவே முள்ளங்கி நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து என்ன? கவனமாக கட்டுரை படித்த பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த கேள்விக்கு பதில் தெரியும்.

நன்மைகள் மற்றும் radishes பாதித்து

நீங்கள் தெரியும், இந்த மேஜையில் பெறுகிறார் படுக்கையில் ஒன்றில் பங்கேற்கும் உடனடியாக என்று முதல் பருவத் காய்கறி ஆகும். மற்றும் சரியாக எனவே, முள்ளங்கி வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சத்துக்கள் ஒரு நீண்ட குளிர்காலத்தில் பிறகு மனித உடலில் மிகவும் தேவையான ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான ஏனெனில். அது பொட்டாசியம், கொண்டிருக்கிறது சோடியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், இரும்பு, தயாமின், வைட்டமின் பி, ஏ, சி, மற்றும் பல. டி அந்த அனைத்து இல்லை! கலவை உடலில் இருந்து பித்த வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் எந்த அத்தியாவசிய முள்ளங்கி மற்றும் கடுகு எண்ணெய், அடங்கும் மற்றும் ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினிகள் உள்ளது. வெவ்வேறு கனிமங்கள் பெரும் எண்ணிக்கையிலான போதிலும், இந்த காய்கறி குறைந்த கலோரி கருதப்படுகிறது. மேலும், இது செய்தபின் அதிகப்படியான கொழுப்பு எரிக்க மற்றும் வளர்சிதை அதிகரிக்கிறது உள்ளது. எனவே, ஊட்டச்சத்து கட்டாய முள்ளங்கி நபர்கள், எடை பார்வையாளர்கள் எழுதி, மற்றும் எடை இழக்க விரும்பினார். நார், அதிலுள்ள அது அதிகப்படியான கொழுப்பு அதன் மூலம் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தடுக்கும் நீக்குகிறது. ரூட் சேர்ந்த Fitotsindy, முள்ளங்கி ஜலதோஷம் மற்றும் பிற அழற்சி நோய்களுக்கு எதிராக நல்ல முற்காப்பு ஆகிவிடுகிறார், வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த நல்ல குணங்கள் போதிலும், இந்த தயாரிப்பு, மற்றும் எதிர்அடையாளங்கள். அது நாம் கேள்வி பரிசீலித்து என்று எதுவும் அல்ல, நன்மை மற்றும் radishes தீங்கு என்ன ... இந்த ரூட் வயிறு நாட்பட்ட நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஏனெனில் முள்ளங்கி, நன்மைகள் தயாரிப்பு மாறாக கூர்மையான இதனால் நோய் பெருவரும், வயிற்றில் ஏற்படும் சளி புறணி எரிச்சல் - மற்றும் தீங்கு இதில் நாம் இப்போது விவாதித்து வருகிறார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் சாப்பிட முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை! ஒருமுறை மேல் ஒரு வாரம் - அது மட்டும் எச்சரிக்கையுடன் முடியும், ஆனால். அது Cyanogenic கிளைகோசைட்ஸ் தைராய்டு வெடிக்கலாம் செய்ய மேலும், தைராய்டு பிரச்சினையும் இல்லை யார் டி அந்த இந்த தயாரிப்பு ஆகியவற்றின் உபயோகத்தைக் கட்டுப்படுத்த மதிப்பு... ஆனால் குடித்து இந்த தவிர்க்க முடியும், முள்ளங்கி காபி தண்ணீர்.

எப்படி சேமிக்க மற்றும் சாப்பிட போல மூலத்தை தேர்வு?

இந்த காய்கறியை சாலடுகள் சாப்பிட, உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் இல்லை என்றால், நீங்கள் கடைக்கு அல்லது சந்தையில் அவரை பின்பற்ற வேண்டும். அதன் தோல் கவனம் செலுத்த வேண்டும் முள்ளங்கி தேர்ந்தெடுக்கும் நினைவில் கொள்ளவும், - அது, பிளாட் மென்மையான மற்றும் கருங்கறைகளை இலவசமாக இருக்க வேண்டும். ரூட் தொடும்போது நிறுவனம் இருக்க வேண்டும். எந்த வழக்கில் மென்மையான முள்ளங்கி எடுத்து கொள்ள கூடாது: அவர் உலர்ந்த மற்றும் இழைம இருக்கும். இதைத் தொடரவும் குளிரூட்டப்பட்ட வேண்டும், முன்னுரிமை - நீர் ஒரு கோப்பையில் (அவர் முதலிடம் வகிக்கிறது என்றால்) குறைகிறது. தூய வடிவில் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் காய்கறி சாலடுகள் இருவரும் அதை சாப்பிட.

நான் நன்மைகள் மற்றும் radishes பாதித்து என்ன, நீங்கள் என்னை க்கான புரிந்து கொண்டேன் நம்புகிறேன். உண்மையில், எதிர்மறையாக இருத்தலை விட அவரது மிகவும் நேர்மறையான தகுதிகள். மிக முக்கியமான விஷயம் - நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளுடன் வேண்டும் கூட, விதிகள் தெரிந்து கொள்ள.