ராயல் தேதி: வளர்ந்தன, கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம். தேதிகள் உயிரினம் பயனுள்ளதாக உள்ளன

ராயல் தேதி - தேதி பனை பழம் உள்ளது. இது மிகவும் பெரியது, ஆனால் அதன் பசுமையாக நீளம் ஆறு மீட்டர் அடைய முடியும். அரச அல்லது எளிய, முடியும் பொதுவாக இந்நோயைத் தடுப்பதற்கு பல நோய்கள் கடக்க, வாழ்நாளை நீட்டிக்கச் செய்யும் - பண்டைய காலத்தில் இருந்தே அது தேதிகள் என்று நம்பப்பட்டது. கிழக்கு நாடுகளில் விதிவிலக்கான வயது அடைய Centenarians என்று நம்பகமான அறிக்கைகள், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பெர்ரி உண்ணும் உள்ளன. நம்மைப் பொறுத்தவரை அது ஒரு "வெளிநாட்டு" தயாரிப்பு, மற்றும் நாம் அதை பற்றி, துரதிருஷ்டவசமாக, மிக சிறிய தெரியும். இன்று நாம் இந்த பழங்கள் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வழங்க கண்டுபிடிக்க எங்கே, எப்படி அவர்கள் வளர, மற்றும் தேதிகள் உயிரினம் பயனுள்ளதாக என்ன, எந்த அறிகுறிகளுடன் உள்ளன கண்டுபிடிக்க, நல்லது. பெற்ற பலன்களைப் அறிமுகத்துடன் ஆரம்பிக்கலாம்.

ஒரு அரச தேதி என்ன?

நாம் அனைவரும் பல தொடர்ந்து அதை பயன்படுத்த, இந்த பெர்ரி பற்றி கேட்டேன், மற்றும் ஒவ்வொரு முறை முயற்சி. எனவே, அரச தேதி - இதே பழம், ஆனால் அளவு வேறுபடுகின்றன. அது மிக அதிகளவில் இருக்கும், ஆனால் அது அதன் சுவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் பாதிக்காது. இந்த பல்வேறு சிறந்த ஒன்று, மற்ற வகைகளில் 60 மற்றும் 80 கிலோகிராம் இடையே உற்பத்தி செய்கின்றன, வருடத்திற்கு ஒரு பனை பயிர் 150 கிலோகிராம் வரை சேகரிக்க முடியும் கருதப்படுகிறது.

அரச அத்திப் வளர எங்கே?

இந்த சுவையான பழங்கள் வளர இது பனை மரங்கள், முகப்பு மொரோக்கோ, சவூதி அரேபியா, துனிசியா மற்றும் எகிப்து கருதப்படுகின்றன. இந்த நாடுகளின் பிரதேசங்கள் மீது ஈச்ச மரங்கள் பயிரிடுவதை கண்டறியப்பட்டுள்ளது இருக்க வேண்டும். ஆனால் இந்தியர்கள் அவர்கள், சுகாதார பண்புகள் பற்றி அறிய இந்த உள்ளும் பழங்கள் மற்றும் பனை மரங்கள் ருசிக்க முடியும் முதல் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். அது என்ன, அத்திப் பரிந்துரைக்கப்படும் பகுதிகளில் நாலாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு கிமு ஒவ்வொரு வளர்ந்தது.

பண்டைய கிழக்கு தேதிகளில் கிட்டத்தட்ட ரேஷன் அடிப்படையில் கருதப்படுகிறது, மற்றும் மதுபானங்களை பழம் இருந்து தயாரிக்கப்படும் எகிப்தியர்கள் செய்யப்பட்டனர்.

இன்று, அரச தேதிகள் முக்கிய தயாரிப்பாளர்கள் ஈரான், ஈராக், சவூதி அரேபியா, சிரியா, அல்ஜீரியா, துனிசியா, பஹ்ரைன் மற்றும் ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் உள்ளன.

நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து

ரஷ்யாவில், இந்த நன்மைகள் உலர்ந்த பழம் வடிவில் வந்து, மற்றும் பல நாடுகளில் அவர்கள் அந்த வழியில் உண்ணப்படுகிறது. உலர்ந்த தேதிகள் பயன்படுத்த மிகத் தொன்மைக் காலம் முதலே அழைக்கப்படும் அவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் கருதப்படுவதில்லை. இந்த முடிவுகள், அவர்கள் சர்க்கரை நிறைய உண்மையை இது போதிலும், நீரிழிவு மக்கள் பயன்படுத்த இது சுட்டிக் காட்டப்படுகிறது. விஷயம் வழக்கமான சர்க்கரை, இந்த அல்ல என்று குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ், குறுகலாக உடலில் சர்க்கரை அளவு உயர்த்த முடியும் ஆனால் எவ்வளவு காலம் விட்டு திருப்தி உணர்வு உள்ளது க்கான இல்லாத. உலர்ந்த தேதிகள் பயன்படுத்த அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபித்து, மற்றும் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கிறோம்:

1. கிரேட் மன அழுத்தம். அது விவரித்தார் நன்மைகள் இருபது சதவீதம் மூளையின் செல்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.
2. மூன்று புளி முடியும் அரை மணிநேரம் இல் சோர்வு மற்றும் உயர் உடல் சுமைகள் அவர்கள் சாப்பிட்டபின் நான் உணரும் சக்தி மற்றும் வலிமை கூட மிகவும் சோர்வாக மனிதன் மீண்டும்.
3. சுவாச பாதையில் ஏற்படும் நோய்கள்.
4. இருதய தோல்வி. தேதிகள் காரணமாக பொட்டாசியம் அதிக உள்ளடக்கத்தை இதயம் வேலை உதவும். அவர்கள் தொடர்ச்சியாக சாப்பிட என்றால் விரைவில் ஒரு நீண்ட நோய் பிறகு படை மீட்க.
5. இரத்த சோகை, இரத்த சோகை. போனீசியாவில் மிகவும் இரும்பு.
6. நார்ச்சத்து உணவு மற்றும் பெக்டின் புற்றுநோய் வளர்ச்சியில் அதைத் தடுப்பதற்கான உதவுகிறது இது செரிமான பெரிஸ்டால்சிஸ், மேம்படுத்தும். மேலும் குடல் மற்றும் வயிற்றில் சீழ்ப்புண்ணுள்ள நோய்கள் வளர்ச்சி தடுக்க முடியும் செல்கிறது.
7. நரம்பு மண்டலத்தின் குறைபாடுகளில்.
8. கிருமி செல்கள் ஆண் உடலின் அளவு அதிகரிக்க.
9. புளி ஆய்வு குறிப்பிட்ட பொருட்கள் விஞ்ஞானிகள் சாதகமாக இது இதையொட்டி, அகால பிறந்த ஆபத்து குறைக்கிறது பிரசவம் செயல்முறை வசதி கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கருப்பை, பாதிக்கும், கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும் கருப்பை பெற்றெடுக்கும் பிறகு பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக தேதிகள் வேகமாக குறைந்து, மற்றும் உடல் கைப்பற்றப்பட்ட.
10. வாஸ்குலர் சுவர் வலுப்படுத்த.
11. கடல் பிரயாணம் மணிக்கு இயக்கம் நோய் மற்றும் குமட்டல் ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது.
12. அடிக்கடி சளி உடன்.
13. செரிமானம் மேம்படுத்த, குடல் கோளாறுகள் நீக்கப் பயன்படுகின்றது.
14. தொடர்ச்சியான இதில், ஒரு கணினி தேதிகள் விழிக்களைப்பு அகற்றுவதற்குத் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் பார்வை பயனுள்ளதாக உள்ளன.
15. இரத்த ஓட்டம், இரத்த அழுத்தம் நிலைப்படுத்துவதற்கு மேம்படுத்த.
16. ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் பின்னர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க.
17. இளைஞர்கள் மற்றும் வாழ்க்கை நீடிப்பதாக கூறுகின்றனர்.
18. வைட்டமின்கள் பெண்களுக்கு பாலூட்டும் இன் பால் வளப்படுத்த.
19. , கொழுப்பு புற்று உடல் சுத்திகரியும்.
20. உள் காது நீர்க்கட்டு நோய்கள் மற்றும் தலை சுற்றல் சிகிச்சை.
21. கீல்வாதம் வளர்ச்சி தடுக்கலாம்.
22. தசை கொண்டு பிடிப்பு போன்ற வலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.
23. அவர்கள் நோய்க்குக் காரணமான கிருமிகளை முடியும் பொருட்கள் உள்ளன.
24. போது பற்சிதைவு மற்றும் பசை நோய்.

இப்போது நாம் தேதிகள் உயிரினம் பயனுள்ளதாக என்ன தெரியும். தங்கள் ஒட்டும் மேற்பரப்பில் அழுக்கு மற்றும் தூசி நிறைய அமர்ந்திருக்கிறார் ஏனெனில் இது, ஒரு நல்ல கழுவி முன் அவற்றை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பழம் கலவை

போனிசியாவில் 24 அமினோ அமிலங்கள், பிற காய்கறிகளை விடவும் பல மடங்கு அதிகம் இது கொண்டிருக்கிறது. இவற்றில், நாம் வேறுபடுத்தி:

• டிரிப்தோபன் - அது, வயதான குறைவடைகிறது நரம்பு கோளாறுகள் மன நிலையைக் சமப்படுத்துகிறது, தூக்கமின்மை விடுவிக்கப்படுகிறார்கள், மூளை தூண்டுகிறது;
• அமினோ அமிலம் குளூத்தமிக் அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மை நடுநிலையான, அதன் மூலம் நீக்குகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் தடுக்கிறது.

பயனுள்ள போனிசியாவில் அங்கு வேறு என்ன?

• கொழுப்பு - 0.5%;
• எண்ணெய் - 0.5%;
• சர்க்கரை - சுமார் 60%, ஆனால் அது குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் கொண்டுள்ளது அது, ஆபத்தானது அல்ல, இல்லை நீரிழிவு நோய்க்கு முரண் அல்ல, பற்கள் உபாதையானது;
• புரதங்கள் - சுமார் 5.5%;
• கனிமங்கள் மற்றும் உப்புக்கள் (தாமிரம், இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், சோடியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், அலுமினியம், கேட்மியம், மாங்கனீசு, சல்பர், போரான், முதலியன);
• வைட்டமின்கள், ஏ, சி;
• செலினியம் (புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது);
• பெக்டின்;
• நார்ச்சத்து உணவு;
• ப்ளூரோ;
• பீட்டா கரோட்டின்.

ஆற்றல் மதிப்பு

பல மக்கள் ராயல் போனிசியாவில் எத்தனை கலோரி வியக்கிறேன். இந்த பழங்கள் குறைவான கலோரியும் இருப்பதால், மற்ற இனிப்புகள் பதிலாக பயன்படுத்த தயங்க. பனம்பழத்திலும் ஒன்று நூறு கிராம் 142 274 கலோரிகள் இருந்து கொண்டிருக்கிறது, அவர்கள் குணப்படுத்த அல்லது உலர்ந்த என்றால், பின்னர் இன்னும் கொஞ்சம் சுமார் 340. சோலிட்ஸ் 40 77 சதவீதம் தேதிகள்.

முடிவுக்கு

எனவே, நாம் தொகுப்பு, கலோரிகள், நன்மை தேதிகள் பண்புகளில் வெளியே வந்தார். நாங்கள் இந்த பழங்கள் வளர்க்கிறார்கள் பற்றி கற்றுக்கொண்டேன். ஏன் ராயல் தேதி தேர்வு? விஷயம் அது இருமுறை அதிக வழக்கமான என்று, அதனால் ஒரு மென்மையான, சிறந்த மற்றும் நீண்ட அதன் சுவை தக்க வைத்துக் உள்ளது. பல இந்த நம்புகிறேன் அதனால் ஒரு சுவையான மற்றும் அழகான இந்த வகையான!