வீட்டிலேயே cellulite சண்டை. குறிப்புகள் மற்றும் சமையல்

செல்லைட் பற்றி பல்வேறு வயதினருக்கும், எடைகளுடனும் பெண்களுக்குத் தெரியாது. "ஆரஞ்சு தலாம்" பாலசாக் வயது வயதிலுள்ள கால்கள் மற்றும் தொடைகள் பாதிக்கலாம் என்ற கருத்து தவறானதாகும் . அது அழகான இளம், மெல்லிய மற்றும் புத்திசாலி பெண்கள் இல்லை இல்லை என்று மாறிவிடும், மற்றும் கூட அவர்களின் உடலில் அறிகுறிகள் காட்டுகின்றன. பெரும்பாலும், மூன்றாம் நிலைக்கு அநேகர் அடையலாம், பின்னர் மட்டுமே செல்லுலாய்டிற்கு எதிரான போராட்டம் தொடங்குகிறது. வீட்டில், இந்த சிக்கல் ஒரு ஒருங்கிணைந்த முறையில் உரையாற்றினார் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது சில்லிலைட் குளியல், துடைப்பு, மறைப்புகள் மற்றும் சுய மசாஜ் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கும்.

Cellulite என்றால் என்ன?

அவர்கள் சொல்வதுபோல், எதிரி நபரிடம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சிக்கலான மருத்துவ சொற்களால் பின்வாங்கினால், எல்லாமே முற்றிலும் தெளிவாகவும், எளிமையாகவும் இருக்கும். இந்த நோயைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு பற்றி நாம் பேசினால், இது திசுக்கள் மற்றும் ஃபாஸா, இது முதல் மற்றும் இரண்டாம் கட்டங்களில் தோல் அழுத்தும் போது மட்டுமே கவனிக்கப்படுகிறது, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது மற்றும் எந்த இயந்திர விளைவு இல்லாமல் தொடக்கூடியது மற்றும் தெரிந்துகொள்ளக்கூடியது. மற்றும் உள்ளே? செலிக்குட்டி என்பது கொழுப்பின் ஒரு தொகுப்பாகும், இது அடர்த்தியான சுவர்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். அதன் குறைபாடு காரணமாக, உடல் கொழுப்பு எரியும் போது கொழுப்பு அனுமதிக்காது, இது ஆக்ஸிஜனில் அனுமதிக்காது, இது கொழுப்பை எரிகிறது. இதற்கிடையில், வீட்டிலும், மருத்துவ நிறுவனங்களிலும் செல்பிட்டுக்கு எதிரான போராட்டம் ஒரு காரியத்தைச் சுத்தப்படுத்துகிறது: காப்ஸ்யூலின் சுவர்களை அழித்து, சரும கொழுப்புகளைத் திரும்பப் பெறும்.

சிக்கல் நீக்குவதற்கான விரிவான அணுகுமுறை

வீட்டிலுள்ள cellulite சிகிச்சை ஒரு நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும் செயல்முறை ஆகும். அநேக salons பல வாடிக்கையாளர்களுக்காக வெறுக்கப்பட்ட tubercles இருந்து தங்கள் வாடிக்கையாளர்களை காப்பாற்ற உறுதி. ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் தனித்தன்மைக்கான காரணங்களுக்காக எப்போதுமே வாக்குறுதி அளிக்கப்பட்டு, பெறப்படவில்லை. மேலும், salons சிகிச்சை - இன்பம் மலிவான இல்லை. எனவே பொறுமைக்காக ஒதுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டியது அவசியம், வீட்டுச் சூழல்களில் செல்லுலாய்டிஸிற்கு எதிரான போராட்டம் ஒரு மாதத்தில் பழங்களைச் சாப்பிடும். ஏற்கெனவே குறிப்பிட்டபடி, சிகிச்சையானது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும், காட்சி வெளிப்பாடுகள் குறைக்க மட்டுமல்லாமல், உள் பிரச்சினைகள் அகற்றப்பட வேண்டும் என்பதற்கும் வழிவகுக்க வேண்டும். இது பின்வருவனவற்றை உதவும்:

• ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து சமநிலை;
• உடல் செயல்பாடு;
• எதிர்ப்பு cellulite புதர்க்காடுகள் மற்றும் மறைப்புகள்;
• மசாஜ்.

மின்சாரம்

கால்சியம் உள்ளிட்ட மூன்று திமிங்கல்களில் ஒன்றாகும் போஷாக்கு ஆகும். பல பெண்கள் தவறுதலாக செய்கிறார்கள், அவ்வப்போது உணவளிக்கும் உணவை உண்பதுடன், 5 நாட்களில் 10 கிலோவை இழக்க உதவுவதாக உறுதியளிக்கிறார்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மெதுவாக நீ எடை இழக்கிறாய், மேலும் உறுதியான முடிவு கிடைத்தது. சாதாரண உணவுக்கு திரும்புவது, நீங்கள் விரைவாக எடை குறைந்து எடை திரும்புவீர்கள். எனவே உண்ணாவிரதம், உணவு மற்றும் உண்ணாவிரத நாட்கள் ஒரு சீரான ஆரோக்கியமான உணவு பதிலாக வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடு

எடை இழக்க விளையாட்டு உதவிகள் செய்ய , தசைகள் தசைகள் வழிவகுக்கும், ஆனால் அவர்கள் செல்லுலாய்ட் எடுத்து இல்லை . விளையாட்டு பெண்கள் புகைப்படங்கள், நிச்சயமாக, எதிர் உறுதி, ஆனால் அவர்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பல ஆண்டுகள் பயிற்சி மூலம் தங்கள் சொந்த அடைய என்று மறந்துவிடாதே. காலையில் ஜாகிங், உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி நீங்கள் cellulite காரணங்கள் போராட உதவும், மற்றும் இது மிகவும் முக்கியம்.

எதிர்ப்பு சருலாய சிகிச்சைகள்

வீரியம் மற்றும் புதர்க்காடுகள் இல்லாமல் வீட்டில் cellulite எதிராக போராட்டம் என்ன? இந்த நடைமுறைகள் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பயனுள்ள நொதிகளுடன் தோல் மற்றும் சர்க்கியூட்டானிய அடுக்குகளை "ஆரஞ்சு தலையுடன்" எதிர்க்கின்றன, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகின்றன, அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் கொழுப்பை உடைக்கின்றன.

• இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் திறந்த துளைகள் அகற்றுவதற்கு ஸ்க்ரூப் தேவைப்படுகிறது. மடக்குவதற்கு முன் நேரடியாக விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடலுக்கு நல்லது உண்டாகிறது , குறிப்பாக சிறப்பு கூறுகள் தேவையில்லை என்பதால். இதற்காக தேன், தரையில் காபி, கடல் உப்பு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆகியவற்றை சாலிலைட் அமிலத்தன்மை கொண்டிருக்கும்.
• மூடுபனி cellulite போராடி மிகவும் அணுகத்தக்க, பயனுள்ள மற்றும் இனிமையான முறைகளில் ஒன்றாகும். கலவை பயனுள்ளதாக தேன், காபி, உப்பு, சிவப்பு மிளகு, இலவங்கப்பட்டை, களிமண், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தயாரிக்க. ஒரே நேரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் முக்கிய தேவைகள் - தேன், காபி மற்றும் உப்பு - இருக்க வேண்டும். சிக்கல் பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு, உணவுத் திரைப்படத்தை மூடுவது மற்றும் சூடான உடைகள் போட வேண்டும். செயல்முறை கால 40-60 நிமிடங்கள், மற்றும் ஒரு மாதம் மற்றொரு நாள் அவற்றை மீண்டும் அவசியம்.

மசாஜ்

மெலிகல் செல்வாக்கு எப்போதும் cellulite எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக கருதப்படுகிறது. மசாஜ் நன்றி, காப்ஸ்யூல் சுவர்கள் பலவீனப்படுத்தப்பட்டு அழிக்கப்படுகின்றன. இவ்வாறு, தோல் மேற்பரப்பில் மென்மையாக்கம் மற்றும் தொகுதிகளை குறைக்கப்படுகின்றன. மசாஜ் போது அதை நீங்கள் கூட தயார் செய்யலாம் இது எதிர்ப்பு cellulite எண்ணெய், பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அடிப்படை கொழுப்பு மற்றும் சொற்பொருள் கலந்து.