7 நிரூபிக்கப்பட்ட உடல்நலத்தை பேணும் ஆதாயங்கள் கொண்ட மசாலாப் பொருள்கள் மற்றும் மூலிகைகளின்

நம்மில் பலருடைய தங்கள் நம்பமுடியாத நன்மைகள் பற்றி தெரியாமல், சுவை மற்றும் மணம் என்றால் வெறுமனே ஏனெனில் உணவில் உள்ள மசாலாப் பொருள்கள் மற்றும் மூலிகைகளின் அடங்கும்.

எனினும், மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா குணமடைய நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. கூட 2,500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கன்ஃப்யூஷியஸ் ஒவ்வொரு உணவு நேரத்தில் இஞ்சி பயன்படுத்த செரிமானம் மேம்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் 3000 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியா உருவானது ஆயுர்வேத மருந்து, இல், மசாலாப் பொருள்கள் மற்றும் மூலிகைகளின் வெப்பத்திற்காக பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் செரிமான அமைப்பு சமநிலை மீட்க குளிர்ச்சி உடல் வருகின்றன.

மசாலா மற்றும் மூலிகைகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை வேண்டும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதாக புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும், குமட்டல் மற்றும் வலி நிவாரணத்துக்கு, வீக்கம், மற்றும் மிகவும் குறைக்க முடியும் ஆண்டியாக்ஸிடண்டகளாகும் நிறைந்த உள்ளன. மேலும், டிஷ் அவற்றை சேர்த்து - இது போன்ற உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் பயன்பாடு குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ன் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா ஒரு குளோசப்பில் பார்ப்போம், இதில் பயன்படுத்துவதனால் பல ஆய்வுகள் அடிப்படையில் நிரூபித்தது மற்றும் இதில் எந்தவிதமான சந்தேகமும் இல்லை.

இலவங்கப்பட்டை

பல மக்கள் சர்க்கரை ஒத்த அதன் சுவைக்கு இலவங்கப்பட்டை நேசிக்கிறேன். பல சமையலறைகளில், அது பானங்கள், இனிப்பு, கேக் சேர்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அது ஒரு சக்திவாய்ந்த சிகிச்சைமுறை பண்புகள் பெருமையுடையது. உள் பட்டை சின்னமோம் மரம் (சின்னமாமம்) மேட், இந்த மசாலா புற்றுநோய் காரணமான இலவச தீவிரவாதிகள் இருந்து உடலை பாதுகாக்க என்று ஆண்டியாக்ஸிடண்ட்கள் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். இது மாயோ கிளினிக், ஆற்றல்மிக்க நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் படி, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கொண்டிருக்கிறது.

சீரகம்

இலவங்கப்பட்டை போலவே, இந்த மத்தியதரைக்கடல் மசாலா இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், விரிவான ஆய்வுகள் வறட்சியான தைம் வயிற்றுப் புண் தொடர்புடைய எந்த ஹெளிகோபக்டேர் என அழைக்கப்படும் பாக்டீரியா, கொல்ல முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. பிளாக் சீரகம், குறிப்பாக, முடக்கு வாதம் தொடர்புடைய வீக்கம் குறைக்க உதவ முடியும்.

மஞ்சள்

இந்த ஆலை குர்குமா Longa வேர் வைத்து தயாரிக்கப்படுகிறது, ஒரு அழகான பிரகாசமான ஆரஞ்சு மசாலா, எந்த இஞ்சி குடும்பத்தின் அங்கமாக உள்ளது (மஞ்சள்). தேசிய சுகாதார நிறுவனம் கூறியது போல, வயிற்றில் கீல்வாதம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்கள், சிகிச்சை பயன்படுத்த முடியும். இது தோல் வீக்கங்கள் மற்றும் தொற்று காயங்கள் சிகிச்சைக்கு குறிப்பிட்ட இடத்தில் பயன்படுத்த முடியும். ஆய்வுகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, குர்குமின் என அழைக்கப்படும் மார்பக புற்றுநோய் கீமோதெரபி ஆகியவற்றின் பயன்களை அதிகரிக்கிறது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

சிவப்பு மிளகாய்

இந்த மசாலா பரவலாக வழங்கப்பட்டது, மேலும் பல சமையலறைகளில் ஒரு வழக்கமான மூலப்பொருள் உள்ளது. கெய்ன் மிளகு இரத்த ஓட்டம் தூண்டுவது மற்றும் உடலில் அமிலத்தன்மை நடுநிலையான திறன் கொண்டதாகும். இந்த காரமான சிவப்பு பொடி மூட்டு வலி நிவாரணம் கொடுக்கிறது கேப்சாய்சின் என்று ஒரு மிகவும் பயனுள்ளதாக கலவை கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, ஒரு ஆய்வு கூட கலவை புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு ஏற்படும் நுரையீரல் புற்று தடுக்க உதவலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது. கெய்ன் மிளகு மேலும் antirazdrazhayuschimi இயல்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் தொண்டைப் புண், இருமல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு கோளாறுகளை போக்க உதவ முடியும்.

இஞ்சி

இந்த மசாலா வருகிறது சீனா நீண்ட குடல் கோளாறுகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று ஒரு நம்பகமான கருவியாக அறியப்பட்டு வருகிறது இருந்து, அது செரிமானம் உதவுகிறது அத்துடன் காய்ச்சல் மற்றும் சளி அமைத்துக் கொள்கிறார். இது மசாலா உள்ள முக்கிய செயலில் பொருளாகும் Dzhindzherol, பல நோய் தீர்க்கும் இயல்புகள் வகைப்படுத்தப்படும். ஆராய்ச்சி இஞ்சி மேலும், தசை வலிகள் மற்றும் வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக வீக்கம், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதாக, இதயம் வலி குறைக்க மற்றும் புற்றுநோய் போராட திறன் கொண்டுள்ளது என்பதை காட்டியுள்ளது.

ரோஸ்மேரி

முதலில் தெற்கு ஐரோப்பாவில் இருந்து, குடும்ப Labiatae உறுப்பினராக ஒரு காஸ்டிக் வற்றாத மூலிகை. இது பல்வேறு சுகாதார நன்மைகள் உண்டு. ஆய்வுகள் ரோஸ்மேரி என்று அதன் எதி்ர்பூஞ்சை காண்பிக்க மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை மாமிச உணவுகள் சமையல் போது இதைச் சேர்க்க என்றால், புற்றுநோய் உருவாகும் ஆபத்து குறைக்க உதவும்.

வறட்சியான தைம்

இந்த ஆலை ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் போன்ற நறுமண மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. வைரஸ், கிருமி நாசினிகள், எதி்ர்பூஞ்சை, ஒட்டுண்ணியெதிரிக்குரிய மற்றும் ருமாட்டிக் எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் உருவாகும்.