ஒரு பூசணி சுட்டுக்கொள்ள எப்படி

கேள்வி தொடப்படவில்லை உரையாடலின் போது என்றால் ஒரு பூசணி சுட்டுக்கொள்ள எப்படி, ஒரே நேரத்தில் அனைத்து ஹாலோவீன் அசோசியன்களில் அனைத்து வகையான உள்ளன. எனினும், பின்னர் இந்த சமையல் தலைசிறந்த முயற்சி நிலையில் அது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் முறையீடு செய்வேன் என்று ஒரு நம்பமுடியாத சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான டிஷ் உள்ளது என்று உணர தொடங்கி உள்ளன.

பூசணிக்காய் - தகுதியற்ற மறந்து அல்லது அரிதாக உணவு பயிர்கள் பயன்படுத்த. இந்த உன்னத காய்கறி இருந்து அது சாப்பாட்டின் பல்வேறு செய்ய முடியும், எனவே அது வாய்ப்பு நீங்கள், muffins அல்லது பூசணி புட்டு, சூப் அல்லது உங்களை சிகிச்சை ஏற்படும்போது நல்லது கஞ்சி, பூசணி அது வெளியே halva அல்லது காபி.

அந்த பூசணி பல சத்துக்கள் நிறைந்த. அது பரப்புக்கவர்ச்சி பண்புகளின் காரணமாக செரிமானப்பாதை மீது மிதமான அனைத்து வாழும் உயிரினங்களில் நல்லது இது பெக்டின், நிறைய கொண்டுள்ளது, ஆகவே பூசணி ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது நச்சுகள் உடல் சுத்தப்படுத்தும். வேகவைத்த பூசணி அதன் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் பாதுகாக்கின்றது. வைட்டமின்கள் A மற்றும் E, ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற இருப்பது பல நோய்கள் மற்றும் எல்லை நிபந்தனை தடுக்க. பி வைட்டமின்கள் நன்றாக உடலில் தோல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கும் உள்ளன. பொட்டாசியம் அதிக உள்ளடக்கத்தை இதயத் தசையின் மீது பயனுள்ள விளைவுகள், நீக்கி கவலை உள்ளது. எனவே இப்போது, ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகளாகும் தொடக்க புள்ளியாக இருந்த போது ஒரு வயதில், பூசணி உணவுகள் படிப்படியாக எங்கள் மேசைகள் திரும்ப தொடங்கியது.

அது கேள்வி "எப்படி ஒரு பூசணி சுட்டுக்கொள்ள?" என்று தெரியவில்லை என்று இல்லை மிகவும் மற்றும் பொருத்தமானதாக இருக்கிறது. எதுவும் திட தோல், உள் நார் பகுதி மற்றும் விதைகள் காய்கறி சுத்தம் செய்ய விட, பின்னர், 2 × 4 செமீ பார்கள் ஒரு பூசணி கூழ் வெட்டி 180 ° C இல் ஒரு அடுப்பில் ஒரு பயனற்ற டிஷ் மீது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற மற்றும் வேகவைத்த எளிதாக உள்ளது அரை மணி நேரத்தில். இதன் விளைவாக, நிச்சயமாக, அது வெளியே சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மாறிவிடும். ஆனால் தனிச்சுவை கேள்வி சமையல் இப்பதிப்புடன் ஒரு பூசணி திறப்பை விட அதிகமாக உள்ளது சுட்டுக்கொள்ள எப்படி இருக்கிறது. அனைத்து பிறகு, சாப்பாட்டின் வடிவமைப்பு, மற்றும் அழகியல் தோற்றம் - அது அவரது சுவை மற்றும் உங்கள் சமையல் திறமை பாதி வெற்றியாகவே இருக்கிறது.

எனவே, ஒரு அசாதாரணமான மற்றும் விந்தையான வடிவம் சமையல் எங்களுக்கு உதவும் இல் சரியான வடிவமைப்பு மற்றும் பொதுவான காய்கறி தயாரித்தல் நுணுக்கங்களை கற்று. ஒரு தனி டிஷ் போன்ற அடுப்பில் சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் என பூசணிக்காய், நடுத்தர அளவு மற்றும் நன்கு பழுத்த இருக்க வேண்டும். எனவே கோடை மற்றும் குளிர் வேறுபடுத்தி அவசியம் ஸ்குவாஷ் செலவழிப்பேன். அது முன்னாள் ஒரு மெல்லிய பீல் வேண்டும் என்று முக்கியமானது, மற்றும் தன்னை ஒரு இனிப்பு சுவை. சிறந்த விருப்பத்தை அவர்கள் பழுக்கவைக்க பூசணி 3 கிலோ இருக்கும், ஆரஞ்சு தாகமாக கூழ் ஃபைபர் மற்றும் நல்ல பீல் கொண்டு அடர்ந்த இல்லை. பேக்கிங் பொறுத்தவரை, வதக்குவதை மற்றும் சமையல் சிறந்த அவர்கள் மிகவும் பொருத்தமானது.

எப்படி ஒரு பூசணி சுட்டுக்கொள்ள? இதை செய்ய, நீங்கள், அதாவது, வலது அடித்தளத்தை படிப்புகள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் ஒரு சிறிய அளவு (சுமார் 2 கிலோ) பழம், ஆப்பிள் (முன்னுரிமை இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு வகைகள்) - 2 துண்டுகள், தினை தீட்டப்படாத - 0.5 கப், திராட்சை (உலர்ந்த இலந்தைப் அல்லது கொடிமுந்திரி ) - 0,5 கண்ணாடிகள். பூசணி வெட்டப்பட வேண்டும் என்ற தேவையில் ஒரு கரண்டியால் உள்ளேயும் பெற, கரு ஒரு புறத்தில் ஒரு மூடி தலாம். நார் பகுதி மற்றும் பூசணி விதைகள் ஒதுக்கி, மற்றும் சதை 1.5 × 1.5 செ.மீ. துண்டுகளாக வெட்டி முடியும். பாதி, பின்னர் மைய இருந்து சுத்தம் மற்றும் மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன, நீரில் நனைத்த உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் ஆப்பிள்கள் உலர்ந்த வரை மில்லட் தீட்டப்படாத கொதிக்க. மென்மையான வரை கலவை அனைத்து கூறுகளும். எலுமிச்சை சாறு 20 கிராம் ரீஃபில் மற்றும் சுத்தம் பூசணி இந்த கலவையை வைக்கவும். மூடி வெட்டு உறை.

பூசணிக்காய் ஒவ்வொரு 0.5 கிலோ எடை 30 நிமிடங்கள் வழங்கப்படும் என்ற உண்மையின் அடிப்படையில், 180-190 ° சி அடுப்பில் மற்றும் ரொட்டி சுடுவது வெப்பநிலையில் முதல் preheated வைத்து. இந்த உணவு தயாரிப்பதில் காலத்தை இருக்கும். பூசணிக்காய், ஒரு பொதுவான தட்டில், ஒரு அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது ஒரு முக்கிய டிஷ் அல்லது இறைச்சி ஒரு சைட் டிஷ் பணியாற்றுகிறார். அது ஒரு இனிப்பு என சூடான அல்லது குளிர்ந்த இருக்க முடியும்.