காய்கறிகள் அரிசி க்கான ரெசிபி - தொகுப்பாளினி ஒரு தெய்வாதீனம்.

குறைந்தபட்சம் ஒரு செய்முறையை காய்கறிகள் அரிசி எந்த தொகுப்பாளினி தெரியும். அது ருசியான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக மட்டுமே உள்ளது. இந்த டிஷ் காலை மற்றும் மதிய உணவு மற்றும் இரவு சேர்க்க முடியும். காய்கறிகள் நன்மைகள் அது பயன் இல்லை பற்றி பேச, முதல்நிலை எங்களுக்கு அறியப்படுகிறது. ஆனால் அரிசி, எனினும் உணவுகள் பல உண்மையில் அத்தியாவசிய உடல் பொருட்களில் நிறைய செல்கிறது உள்ளது. அது நூற்றாண்டுகளாக ஒரு மற்ற நாடுகளில் அழகுபடுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் ரஷ்யாவில் அது மட்டும் 19 ஆம் நூற்றாண்டில் இருந்தது. ஒன்றாக அதை செய்முறையை மற்றும் அரிசி காய்கறிகள், ஒரு வடிவமாகும் தோன்றினார். இந்த பொருளும் நிறைவாக மனித உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்குகிறது. அதில் பயனுள்ள இழை முன்னிலையில் காரணமாக செரிமான நிகழ்முறை கணிசமாக முடுக்கப்பட்டால். காய்கறிகள் அரிசி க்கான ரெசிபி பரவலாக இந்த டிஷ் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், அதிகப்படியான எடை கொண்ட போராடி வரும் அந்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. அது மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கிறது. அரிசி எப்படி சமைக்க அறிய, மேலும் வாதங்கள் தேவை உறைந்த காய்கறிகள் அல்லது புதிய வேறு எதில் இருக்கிறது? பெரும்பாலும் - இல்லை.

காய்கறிகள் அரிசி இறைச்சி கூடுதலாக சமைத்த முடியும். எனவே நீங்கள் இந்த டிஷ் ஒரு சிறப்பு piquancy சேர்க்க வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் கோழிக்கறியுடன் அரிசி ஒரு விடுமுறை அதே போன்ற தினசரிப் அட்டவணை ஒரு சிறந்த விருப்பத்தை இருக்கும், வைத்துக்கொள்வோம். அது நறுக்கப்பட்ட சமைத்த கோழி இறைச்சி, காய்கறி பேக்கேஜிங் இரண்டு கப் தயார் அவசியம் 2 கப் விரைவான சமையல் அரிசி, 1 வங்கியின் 1 கலவையை வாட்டர் செஸ்நட் (chilim), கோழி குழம்பு அரை லிட்டர், சோயா சாஸ் 50 கிராம், 1 பூண்டு கிராம்பு மற்றும் அரை தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி. இப்போது நீங்கள் பேக்கிங், முன் தடவப்பட்ட க்கான அரிசி ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்து வேண்டும். சிறந்த - கோழி, பின்னர் - - காய்கறிகள் ஒரு அடுக்கு வாட்டர் செஸ்நட், பின்னர் ஒரு அடுக்கு. அனைத்து இந்த இஞ்சி மற்றும் சோயா சாஸ் முன் கலப்பு இது குழம்பு ஊற்ற வேண்டும். இந்த டிஷ்ஷை நீங்கள் அரை மணி நேரம் பற்றி உங்களிடம் சுட்டுக்கொள்ள.

காய்கறிகள் மற்றும் சார்க்ராட் அரிசி க்கான ரெசிபி யாரையும் வேறுபடுகிறார்கள் விடமாட்டேன். நாம் அரிசி 200 கிராம், அரை முட்டைக்கோஸ், 2 சிறிய வெங்காயம், 1 கிராம்பு பூண்டு, மிளகு, உப்பு மற்றும் சிவப்பு மிளகு 1 நெற்று எடுக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் அரை சமைத்த மாநில வரை அரிசி சமைக்க வேண்டும். மேலும், துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ், நறுக்கப்பட்ட மிளகு, வெங்காயம், பூண்டு அதை கலந்து மிளகு மற்றும் உப்பு சேர்க்க, பின்னர் தயாராக மாநில வரை அடுப்பில் டிஷ் குண்டு வைத்து.

தங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் பார்த்து வந்த மக்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கடலுணவு அரிசி க்கான செய்முறையை பாராட்ட வேண்டும். மூல கடற்கணை, இறால்களின் தயாராக, தயாராக ஆக்டோபஸ், ஊறுகாய் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் கொரிய, அத்துடன் பச்சை வெங்காயம்: முன் கடல் வாங்க. இப்போது நீங்கள் பின்னர், கொதிக்கும் நீரில் ஒரு சில நிமிடங்கள் சமைத்த வரை அரிசி, மற்றும் ஸ்க்விட்டாக டிப் சமைக்க அரை மோதிரங்கள் அவற்றை குறைக்க வேண்டும். இப்போது நாம் அனைத்து பொருட்கள் அழகாக ஒரு தட்டில் அமைக்கப்பட்டன மற்றும் செயல்படுகின்றன.

இங்கே ஒரே நேரத்தில் அதன் எளிமை மற்றும் அசல் க்கான கவரக்கூடியதாக உள்ளது என்று மற்றொரு செய்முறையை உள்ளது. பன்றி இறைச்சி, சீன முட்டைக்கோஸ், முட்டைக்கோஸ், டர்னிப், 3 தேக்கரண்டி சோள கடலை எண்ணெயில் 150 கிராம், 4 இறகு பச்சை வெங்காயம், சோயா சாஸ் மற்றும் அரிசி 3 கப் 2 தேக்கரண்டி தயார். மோதிரங்கள், டர்னிப் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் - - வைக்கோல் இப்போது நீங்கள் மெல்லிய கீற்றுகள், வெங்காயம் ஒரு பன்றி இறைச்சி குறைக்க வேண்டும். அடுத்து, காய்கறி எண்ணெய் பான் வெப்பத்தை அதில் வெங்காயம் வறுக்கவும், பன்றி இறைச்சி மீண்டும் அசை அது ஒரு பழுப்பு நிறம் பெறுகிறது வரை, பின்னர் காய்கறிகள் சேர்க்க சோயா சாஸ் கடாயில் ஊற்ற ஐந்து நிமிடங்கள் கழித்து. ஒரு மூடி அதை அனைத்து மூடி காய்கறிகள் பாதி சில சமயத்திற்கு கொதிக்க சுமார் 5 நிமிடங்கள். தேவை எழுந்தால், நீர் ஒரு சில தேக்கரண்டி ஊற்ற முடியாது. இப்போது உங்கள் அரிசி கலந்து இந்த காய்கறி சேர்க்க வறுக்கப்படுகிறது பான் உள்ளடக்கங்களை அசை மற்றும் ஒரு மூடி அதை மறைப்பதற்கு, சமையல் செயல்முறை தொடர்ந்து, காய்கறிகள் அரிசி மறியல். அதனால் அது எரிந்த அல்ல, ஒரு சிறிய நீர் சேர்க்க. காய்கறிகள் மென்மையான இருக்கும் போது டிஷ் தயாராக கருதலாம்.