குழந்தையின் பூர்த்தி செய்வதற்கு சிறந்த கேஃபிர்

Kefir எங்கள் மக்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது சுவையாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. சிறந்த தயிர் தேர்வு, நீங்கள் செரிமானத்திற்கு தேவையான பயனுள்ள பொருட்கள் உங்கள் உடலை வழங்கும்.

கெஃபிரின் பெயர் "கெஃப்" என்ற வார்த்தையிலிருந்து வந்தது, இது கெளகேசிய மொழியிலிருந்து "ஆரோக்கியம்" என்பதன் மொழிபெயர்ப்பு. ஆனால் ஹைலாண்டர்கள் மட்டுமல்ல, அதன் பயனைப் பற்றி நீண்டகாலமாக நம்பியிருந்தார்கள். தங்கள் சொந்த அனுபவத்தில், எந்த நபருக்கு கேஃபிர் சிறந்தது என்று சொல்லலாம்: வயிறு மற்றும் குடல்களின் வேலை அதிகரிக்கிறது, பசியை தூண்டுகிறது, பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

ஆனால், இந்த பானத்தின் முழு நலனுக்காக இருந்தாலும், குழந்தையையும் சீக்கிரம் கொடுக்கவும் கூடாது. அனைத்து நல்ல நேரம். பால் உற்பத்திகளுடன் குழந்தையை நீங்கள் அசைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், முடிவு செய்யுங்கள் - இது கெஃபிர் சிறந்தது, அதை எப்படிக் காப்பாற்றுவது, எப்படி நீங்களே kefir ஐ தயார் செய்வது.

யோகா மற்றும் தயிர்களில் பெரியவர்களுக்கு எப்போதும் சாயங்கள், ஸ்டார்ச், கிருமிகள் உள்ளன. பால் போன்ற பால் பொருட்கள் உண்ணக்கூடாது. அவர்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும். ஆனால் கூட நிரூபிக்கப்பட்டால், சிறந்த kefir கவனமாக வாங்குவதற்கு முன் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும். எந்த கூடுதல் இருக்க கூடாது, அடுக்கு வாழ்க்கை குறைந்த இருக்க வேண்டும், மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை 3.2 சதவீதம் தாண்ட கூடாது. உங்கள் பிள்ளைக்கு வயதைக் குறிக்கும் அந்த கேஃபிருடன் மட்டுமே உணவூட்டுங்கள்.

அறியப்பட்டபடி, தயிர் குறைந்த மது பானம் ஆகும். அது மது அருந்துவது மிகக் குறைவானதாக இருக்கட்டும், குழந்தைகளுக்கான கேஃபிர் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து என்று நம்பப்படுகிறது. அமெரிக்காவிலும், மேற்கு ஐரோப்பாவிலும் இது கஃபிரிலிருந்து முற்றிலும் அல்லாத மது வகைக்கு மாறியது. நீங்கள் இன்னும் ஒரு உள்நாட்டு புளிப்பு பால் தயாரிப்பு குழந்தை பதிவு செய்ய முடிவு செய்தால், சிறந்த kefir தேர்வு, மற்றும் குழந்தைகள் மட்டுமே.

குழந்தைக்கு கேஃபிர் கொடுக்கும் முன்பே பல தாய்மார்களுக்கு தெரியாது. குழந்தை செயற்கை உணவு மீது இருந்தால் , பின்னர் ஏழு மாதங்கள் வரை நீ அதை கேஃபிர் மூலம் உணவாக கொள்ளலாம். ஒரு குழந்தைக்கு ரகசியங்கள் அல்லது இரத்த சோகை இருந்தால், 6-7 மாதங்களில் இது கேபீர் அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு இது 8 மாதங்களுக்கு மேலாக கொடுக்கக் கூடாது. கூட சிறந்த தயிர் unadapted உணவு, அது புரதம் மற்றும் கனிம அமைப்பு தாய்ப்பால் குழந்தை தேவைகளை பொருந்தவில்லை. எனவே, நாம் காய்கறி மற்றும் பழ தூள், உணவில் புடைப்புகள் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்திய பின் மட்டுமே கீஃபிர் அறிமுகப்படுத்துகிறோம்.

கஃபிரில் நிறைய கேசீன் உள்ளது, இது குழந்தையின் குடலிறக்கங்களை உடைக்க மிகவும் கடினம் எனவே ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மேலும், கெஃபிர் உப்புகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் குழந்தைகளின் செரிமானம் மற்றும் சிறுநீரகங்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன.

இந்த அல்லது அந்த தயாரிப்பு எப்படி பயனுள்ளதாக குழந்தை மற்றும் பெரிய கவலை இல்லை. அவர் தனது சொந்த சுவை மற்றும் ஆர்வத்தினால் மட்டுமே வழிநடத்தப்படுகிறார். ஒரு குழந்தை அதை விரும்பவில்லை என்றால், கேஃபிர் சாப்பிட மறுக்க முடியாது. எனவே, நீங்கள் குழந்தை வாழை அல்லது ஆப்பிள் ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால் தயிர் சுவை மேம்படுத்த முடியும். சர்க்கரை பயன்படுத்தி மதிப்பு இல்லை!

ஒரு பெரிய குழந்தை உடனடியாக ஒரு கேஃபிர் தயாரிப்பு வழங்கப்படலாம், மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஒரு மெல்லிய குழந்தை தொடங்க நல்லது.

கேபீருடன் எப்போது தொடங்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி குழந்தைநல மருத்துவர்கள் ஒத்துக்கொள்கிறார்கள். பிரபல டாக்டர் இ. கோமரோவ்ஸ்கி இதை 6 மாதங்களில் இருந்து பரிந்துரைக்கிறார், மற்றும் WHO ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு இல்லை என்று கூறுகிறார். எனவே, பெரும்பாலான சராசரி எண்கணித வயது - 8 மாதங்கள். இந்த நேரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே கஞ்சி, காய்கறிகள், பழங்கள், இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, மஞ்சள் கரு மற்றும் அவரது செரிமான அமைப்பு kefir தயாராக உள்ளது முயற்சி.