சாண்ட்விச் - ஒரு இதயம் மட்டும் ஒரு செய்முறையை, ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான டிஷ்

ரொட்டி இரட்டை அடுக்கு கொண்ட பழச்சாறு சாண்ட்விச் இந்த வெளிநாட்டு பெயர் பெரும்பாலும் துரித உணவு நிறுவனங்கள் கேட்கப்படுகிறது. ரொட்டி மற்றும் ஹாட் டாக் கூடுதலாக, இங்கே நீங்கள் பல multicomponent உணவுகள் வழங்கப்படும். ஆனால், மாவுப் பொருட்கள் மற்றும் வறுத்த இறைச்சி ஆகியவற்றின் மிகப் பெரிய அளவு சமைப்பதில் பயன்படுத்தப்படுவதால், இது பெரும்பாலும் "சுவையாக" சாப்பிடுவதற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இல்லை. நிச்சயமாக, "செல்ல சிற்றுண்டி" க்கு, நிச்சயமாக, இது மிகவும் வசதியானது, சுவையானது மற்றும் சத்தானது, ஆனால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்? வீட்டிலேயே நீங்கள் சமைக்க முடியுமா? திருப்திகரமான, ஆனால் பயனுள்ள சாண்ட்விச்? செய்முறையை ஒரு பெரிய அளவு புதிய காய்கறிகள், அத்துடன் மிகவும் பாதிப்பில்லாத வழியில் தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் அடிப்படையில். இத்தகைய சாண்ட்விச்கள் உங்கள் தினசரி வீட்டு காலை உணவுக்கு உதவும். சாண்ட்விச் செய்ய மிக "பாதுகாப்பான" நிரப்புகளை தேர்வு செய்யவும். செய்முறை பல பொருட்களின் கலவையாகும்.

"பாதுகாப்பான" திணிப்பு

இறைச்சி:

- பச்சை சாலட், மயோனைசே மற்றும் வேகவைத்த முட்டை மூலம் சுடப்பட்ட பைக் வடிகட்டி;

- புளிப்பு கிரீம், தக்காளி மற்றும் உருகிய சீஸ் கொண்டு கொதிக்கவைத்த தொத்திறைச்சி அல்லது sausages;

- பன்றி இறைச்சி பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி அல்லது grated கேரட் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு கொண்டு வான்கோழி;

- பச்சை மிளகு மற்றும் புதிய மூலிகைகள் கொண்ட நாக்கு.

மீன்:

- வெங்காயம் மற்றும் உப்புத்தன்மை கொண்ட சால்மன்;

- புதிய வெள்ளரி மற்றும் வேகவைத்த முட்டையுடன் சூரை;

- வேகவைத்த பீட்ஸ்கள் மற்றும் பேரீத்த முள்ளங்கி கொண்ட மிளகாய் சாறை.

சீஸ் மற்றும் முட்டை:

- ஆலிவ்கள், கொட்டைகள் மற்றும் கீரை இலைகள் கொண்ட சோடியை இணைத்து;

- பச்சை வெங்காயம் மற்றும் grated கேரட் முட்டை துருவல்;

வேகவைத்த பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் கத்தரிக்காய் கொண்ட திட சீஸ்.

ஒரு வீட்டில் சாண்ட்விச் தயார். "வைட்டமின் " க்கான செய்முறை

காய்கறி மற்றும் கீரைகள் என்ற புதிய சுவை கொண்ட டிஷின் செறிவு என்பது "எடுக்கப்படுவதற்கு" மிகவும் முக்கியமான நிபந்தனை. இதே சாண்ட்விச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த கட்டுரையின் புகைப்படம் கொண்ட செய்முறையை உங்கள் விருப்பப்படி மாற்றலாம், மற்ற காய்கறிகளை அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த பாதிப்பில்லாத பொருட்கள் சேர்க்கப்படும். பேடோன் பல துண்டுகளாக பிரிக்கப்பட்டு வெட்டப்பட்டிருக்கிறது. பச்சை சாலட்டின் ஒரு அடுக்கை அடுத்து, வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது மீன் எடுத்துச் செல்ல நல்லது. மயோனைசே ஒரு சிறிய அடுக்கு பிறகு, grated கேரட், துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ், இனிப்பு மிளகுத்தூள் அல்லது தக்காளி கொண்டு தெளிக்க. மேல், புதிய வோக்கோசு இலைகள், வெந்தயம் மற்றும் ரொட்டி ஒரு இரண்டாவது அடுக்கு வைத்து மூடி. இரண்டு அல்லது நான்கு நிமிடங்கள் (ரொட்டி அளவு பொறுத்து) நுண்ணலை அடுப்பில் வெப்ப சிகிச்சை அல்லது வெப்பமூட்டும் பிறகு சாப்பிட.

ஒரு சாண்ட்விச் சிற்றுண்டிக்கு சமையல்

சூடான ரொட்டி செய்ய, அது ஒரு அடுப்பு அல்லது நுண்ணலை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நவீன தொழில்நுட்பங்களின் உதவியுடன் இந்த நோக்கத்திற்காக சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட "சாண்ட்விச்" ஐ பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்தச் செயல்முறையை எளிதாக்க முடியும். அதன் செயல்பாட்டின் கொள்கையானது, மின்சார துடைப்பிற்கு ஒப்பானது, இதில் இரண்டு சூடான தகடுகள் உள்ளன. நீங்கள் அவர்களிடையே பொருட்களை வைத்திருந்தால், பேக்கிங் இரு தரப்பிலும் விரைவாகவும் சமமாகவும் கடந்து செல்கிறது. சாண்ட்விச் செய்ய எப்படி? செய்முறை, கொள்கை, மேல் அடுப்பு அவசியமாக ரொட்டி என்று கொடுக்கப்பட்ட, சாதாரண சூடான ரொட்டி தயாரித்தல் வேறுபடுவதில்லை. சில பூங்கொத்துகள், சிறப்பு ரொட்டிகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை சாண்ட்விச்களை சுடுவதற்கு மட்டும் அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் அவை உராய்வுகள், பகுதியளவு கேசெரோல்ஸ் மற்றும் ஒமேலெட்ஸ் ஆகியவற்றை தயாரிக்கின்றன. இந்த சாதனங்களில், ரொட்டி, பழங்கள் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றிலிருந்து இனிப்பு சாண்ட்விச்களை தயார் செய்யலாம். Fantasize மற்றும் புதிய உணவுகள் கண்டுபிடித்தல்!