பழம் maniola: பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடு

தற்போது, பல்பொருள் அங்காடிகள் அலமாரிகளில் maniola அசாதாரண பெயர் ரஷ்யர்கள் பழம் அறிமுகமில்லாத தோன்ற தொடங்கியது. ஆரஞ்சு அற்புதம் விரைவில் அதன் ரசிகர்களைக் கண்டது. எனினும், பல மக்கள் இன்னமும் maniols என்ன என்று தெரியாது, அவர்கள் என்ன பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் என்ன உணவுகள் இந்த பழம் சமைத்த முடியும்.

மனிவோவ் என்ன?

மோனியோலா மாண்டரின் மற்றும் ஆரஞ்சு கலப்பினம். சில நேரங்களில் இது ஒரு மினலோல் அல்லது தேன் மணியாகும். Maniola ஒரு பழம், முதல் அமெரிக்காவில் தயாரிக்கப்பட்டது, ஆனால் இப்போது அது பல நாடுகளில் வளர்ந்து வருகிறது, குறிப்பாக துருக்கி, சீனா, இஸ்ரேல்.

பழத்தின் நீளமான வடிவம் ஒரு பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறத்தின் மிக மெல்லிய, எளிதாக நீக்கக்கூடிய தலாம் உள்ளது. சர்க்கரையின் சதை சற்று கவனிக்கத்தக்க சோர்வுடன், மிகவும் இனிப்பானது, இனிப்பானது. ஒரு கல் கருவில் சிறியதாக உள்ளது, ஒரு விதியாக, முழு பழத்திற்கும் 1-2 க்கும் அதிகமாக இல்லை.

மினியாலாவின் பயனுள்ள பண்புகள்

Maniola வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த ஒரு பழம். அதன் முக்கிய நன்மை ஃபோலிக் அமிலம் ஆகும், இது பெண் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது . 100 கிராம் மரவள்ளியில் 80% பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொடுப்பனவு உள்ளது. இது குழந்தைகளின் பிறப்பிலுள்ள குறைபாடுகளின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. கூடுதலாக, மெனாயில் பழம் ஆன்டிஆக்சிடன்ட்ஸ், பைடான்சிட்ஸ், கால்சியம், பீட்டா-கரோட்டின், இரும்பு, பொட்டாசியம், ச்சன்டின், இயற்கை ஃபைபர், லுடீன், ஹெஸ்பீரிடின், வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி.

Maniola: குணப்படுத்தும் பண்புகள்

அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களைப் போல பழம் மயோலியோ, பல்வேறு வகையான வியாதிகளுக்கு போராடுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த பழம் ஒரு சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், கொழுப்பை குறைக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் ஒழுங்கமைக்கிறது, இரத்த நாளங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது. போதுமான அளவு மனோலியலின் ஒரு பழம் கொண்டிருக்கும் நார்ச்சத்து, கொழுப்பை நீக்க உதவுகிறது, வயிற்றின் வேலை அதிகரிக்கிறது, செரிமானத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

தங்கள் எடை பார்த்து மக்கள் மிகவும் பயனுள்ள பழம். இது மயோனைராவின் பழம் உணவுப் பொருளுக்கு ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான உணவுப் பொருளைக் கொண்டிருக்கிறது , இது வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, சோர்வாக உணர்கிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் திரும்பப் பெற மெதுவாக உதவும். ஒரே ஒரு பழம் சாப்பிட்டு, 3-4 மணி நேரம் பசி என்ற உணர்வை மறந்துவிடலாம். இந்த வழக்கில், கருவி குறைந்த கலோரி குழுவிற்கு சொந்தமானது. 100 கிராம் மயோலியோஸ், மட்டுமே 70 கிலோகலோரி.

பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்

பெரிய நன்மைகள் இருந்தாலும், மனோலியின் பழம் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. கல்லீரல், சிறுநீரகம், கணையம் ஆகியவற்றின் வரலாற்றைக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு அதன் பயன்பாடு குறைக்க வேண்டும். எச்சரிக்கையுடன் பழங்களை சாப்பிடுங்கள், சிறு பகுதிகள் வயிற்றுப் புண், கணைய அழற்சி, அதிக அமிலத்தன்மையுடன் கூடிய காஸ்ட்ரோடிஸ் ஆகிய நோயாளிகளால் பின்பற்றப்படும். சிட்ரஸ் பழங்களில் ஒவ்வாமை பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு பழத்தை சாப்பிடுவதை கண்டிப்பாக தடைசெய்கிறது .

மினலோவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் சேமிப்பது எப்படி

இந்த இனங்கள், சிட்ரஸ் குளிர்காலம், ஜனவரி முதல் மார்ச் வரையிலான பழுப்பு நிற மினோலாவைக் குறிக்கிறது. ஒரு பழத்தை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பின்வரும் அம்சங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• தோல் வெண்ணிற பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறமாக இருக்க வேண்டும்;
• பழங்கள் மேற்பரப்பில் எந்த புள்ளிகள் இருக்க வேண்டும், dents;
• பழம் மிகவும் மென்மையாக இருக்கக்கூடாது, அது மாண்டரின் அடர்த்தியை ஒத்திருக்கிறது.

குளிர்ந்த இடத்தில் மினோலை வைக்கவும். ஒரு நீண்ட சேமிப்பு இருந்தால், ஒவ்வொரு பழம் தடித்த காகிதத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் கவனமாக காய்கறி பெட்டியில் குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடப்பட்டு.

சமையல் உள்ள Maniola

மோனோலாவின் புதிய பழங்கள் இனிப்பு, இரண்டாவது படிப்புகள், சாலடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, அமெரிக்காவில், மினி-ஹாலோ இருந்து சாறு விரும்பப்படுகிறது, மற்றும் சீனாவில் அவர்கள் அரிசி உணவுகள் மற்றும் சாலடுகள் சேர்க்க. பல்கேரியர்கள் பழத்தை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதற்குத் தழுவினார்கள். அவர்கள் மாம்சத்தை புதிய வடிவத்தில் சாப்பிடுகிறார்கள், மேலும் தலாம் இருந்து ஜாம் செய்வார்கள். கறவை மாடுகளிலிருந்து வரும் எண்ணெய்கள் மதுபானம் பக்குவப்படுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மினோலாவுடன் வைட்டமின் சாலட்

நீங்கள் ஒரு அற்புதமான பழ சாலட் உதவியுடன் பண்டிகை அட்டவணை திருப்ப முடியும், இது, மற்ற விஷயங்களை மத்தியில், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலை நிரப்ப உதவும்.

தேவையான கூறுகளை நாங்கள் தயார் செய்கிறோம்:

• மணியோலா - 5 துண்டுகள்;
• திராட்சை - 1 நடுத்தர கொத்து;
• பச்சை ஆப்பிள்கள் - 3 துண்டுகள்;
• குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிர் - 4-5 ஸ்டம்ப். எல் .;
• ஸ்ட்ராபெரி சிரப் - 30 மில்லி;
• எலுமிச்சை சாறு - 20 மிலி.

ஒரு வைட்டமின் சாலட் தயாரிப்பது எப்படி?

Maniols மற்றும் ஆப்பிள்கள் உரிக்கப்படுவதில்லை. திராட்சைகள் கழுவப்பட்டு, உலரவைக்கப்பட்டு, பெரிய பழங்கள் பாதிக்கப்பட்டு வெட்டப்பட்ட ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கப்படுகின்றன, களிமண் வெட்டிகள் மற்றும் க்யூப்களில் வெட்டப்பட்ட ஆப்பிள்களைச் சேர்க்கின்றன. பழ தயாரிப்பிற்குப் பிறகு, சாஸ் தயாரிக்கவும். ஒரு ஆழமான டிஷ் கலந்து புளிப்பு கிரீம் (தயிர்), ஸ்ட்ராபெரி மருந்து மற்றும் எலுமிச்சை சாறு. சிறிது அடித்து, ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் இருக்கும் பழம் ஊற்ற, அசை. விரும்பினால், கொஞ்சம் சர்க்கரை சேர்க்கலாம். புதினா sprigs கொண்டு சாலட் அலங்கரிக்க.

மனோலியின் குரிட்

சிட்ரஸ் நறுமணத்துடன் கூடிய இந்த மென்மையான கிரீம் வைக்கோல், கேக்குகள், டார்ட்லெட்கள் ஆகியவற்றை நிரப்புவதற்கு சிறந்தது. மேலும் அது அப்பத்தைச் செய்யலாம் அல்லது ரொட்டியில் பரவி விடலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:

• மனோலியோ - 2 துண்டுகள்;
• முட்டை - 4 துண்டுகள்;
• எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்;
• வெண்ணெய் - 150 கிராம்;
• சர்க்கரை - 1 கண்ணாடி.

மனோலியுடன் காற்று கிரீம் தயாரித்தல் பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சிட்ரஸ் முற்றிலும் கழுவி, உரிக்கப்படுகின்றது. வெள்ளை பாகம் குர்திஷ் ஒரு கசப்பான சுவை கொடுக்க முடியும் என்பதால் எலுமிச்சை தலாம் மிகவும் கவனமாக உரிக்கப்பட வேண்டும். இதை செய்ய எளிதான வழி ஒரு மிதவை உள்ளது. அடுத்து, பழங்கள் பழச்சாறுகளை கசக்கி, முட்டைகளை சேர்த்து, மென்மையாக வரை துடைக்கவும். படிப்படியாக சர்க்கரை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு. விளைவாக சிட்ரஸ்-முட்டை கலவையை ஒரு தண்ணீர் குளியல் மீது வைத்து, தொடர்ந்து கிளறி, தடித்த வரை சூடு. சூடான கிரீம், வெண்ணெய் சேர்த்து கடுமையாக குழப்பு, சிறிது whisking. வெகுஜன மென்மையான மற்றும் ஒத்ததாக இருக்க வேண்டும். எல்லாம், maniola கொண்டு காற்று குர்ஆன் பயன்படுத்த நடைமுறையில் தயாராக உள்ளது. இது குளிர்ச்சியாக இருக்கும், கேன்கள் மீது ஊற்றவும் மற்றும் அதன் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு குளிர் இடத்தில் தயாரிப்பு சேமிக்க. ஷெல்ஃப் வாழ்க்கை வழக்கமாக 2 வாரங்களுக்கு மேல் அல்ல, இது வழக்கமாக மிகவும் வேகமாக சாப்பிட்டாலும்.