பீன்ஸ் மற்றும் தக்காளி சேர்த்து சாலட்: சமையல்

ஒரு காலத்தில் பீன்ஸ் ஏழைகளின் உணவு கருதப்பட்டது. இன்று நிலைமை தீவிரமாக மாறிவிட்டது. மாறிவிடும், பீன்ஸ் பீன்ஸ் எங்கள் உடல் மிகவும் முக்கியமானது இது புரதம், ஒரு பெரிய தொகை வேண்டும், ஆனால் அது வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் நிறைய உள்ளது. "இறைச்சி" என்று பீன்ஸ் காய்கறி. அதன் அடிப்படையில், சூப்கள் அன்று பல்வேறு முக்கிய உணவுகள், கூட எதிர்காலப் பயன்பாட்டிற்காக பதிவு செய்யப்பட்ட. இன்று நாம் பீன்ஸ் ஒரு சுவையான கலவை தயார் எப்படி கவனம் செலுத்த வேண்டும். சாப்பாட்டின் செய்முறையை ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இருக்க வேண்டும்.

தக்காளி கொண்டு பீன் கலவை

இது மிகவும் உள்ளது எளிய கலவை. புதிய பீன் ஒரு பிட் ரசனைக்குரியதாகவும் தக்காளி கலப்புகளை. இத்தகைய பீன்ஸ் உடன் கலவை மற்றும் சைவ உணவில் கடைபிடிக்கின்றன, அல்லது உண்ணாவிரதம் காலம் யார் அந்த சரியான தக்காளி. அது தயாராகிறது மிகவும் எளிது, நீங்கள் அதைக் வேண்டும் என்று மட்டும் தான் - வேகவைத்த பீன்ஸ். நேரத்தை சேமிக்க, நீரில் ஒரே இரவில் பீன்ஸ் ஊற காலையில் அதை கொதிக்க. எங்களுக்கு செய்முறையை வருவோம்.

தயாரிப்புகள்:

• பீன்ஸ் 2 கப்;
• 3-4 நடுத்தர தக்காளி அல்லது சிறிய செர்ரி;
• ½ எலுமிச்சை;
• உங்கள் சுவை மற்றும் பச்சை வெங்காயம் புதிய மூலிகைகள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு.

எப்படி தயாரிப்பது:

பீன்ஸ் டெண்டர் வரை உப்பின்றி நீரில் கொதிக்க. vodichku ஒன்றிணை மற்றும் குளிர்விக்க வைத்து. இதற்கிடையில், நாம் க்யூப்ஸ் தக்காளி வெட்டப்பட்ட என்றார் கிரீன்ஸ் வெட்டுவது. ஒரு சிறிய piala உள்ள எலுமிச்சை சாறு, மிளகு, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு கலவை: டிரஸ்ஸிங் தயார். இப்போது நீங்கள் மட்டும் அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் சீசன் பீன்ஸ் மற்றும் தக்காளி நமது கலவை இணைக்க. டிஷ் தயாராக உள்ளது.

பீன்ஸ் மற்றும் தக்காளி சேர்த்து வெண்ணெய் கலவை

இந்த டிஷ் பரிமாறும் ஒரு சிறிய குளிர் தேவை முன், இது சுவை மட்டுமே சீராகும். அனைத்து வெப்பத்தில் இருந்து மயக்கம் மற்றும் சாப்பிட விரும்பவில்லை போது ஒரு வெப்பமான கோடை நாளில் சிறந்த உணவு. நீங்கள் ஒரு பிரகாசமான, ஜூசி மற்றும் சுவையான பீன் கலவை வேண்டும். செய்முறையை எளிது.

பொருட்கள்:

• ஒரு கண்ணாடி சிவப்பு பீன்ஸ் ;
• கப் பதிவு செய்யப்பட்ட kukuruzka;
• 1 வெண்ணெய்;
• 2 நடுத்தர தக்காளி;
• 1 சிறிய வெங்காயம், மற்றும் எலுமிச்சை;
• உங்கள் சுவை புதிய மூலிகைகள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு, மிளகு மற்றும் தரையில் கசப்பான.

எப்படி தயாரிப்பது:

நனைத்த பீன்ஸ் குழம்பு மற்றும் குளிர். வெங்காயம் மற்றும் மூலிகைகள் நறுக்கு. புதிய தக்காளி - வெண்ணெய் பழம் க்யூப்ஸ், சற்று பெரிய வெட்டப்பட்ட வேண்டும்.

அனைத்து பொருட்களிலும் இணைப்பது ஒரு கிண்ணத்தில், வெண்ணெய் பருவத்தை, அரை எலுமிச்சை சாறு (வெண்ணெய் தவிர), மிளகு மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க. நாம் அரை மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் பீன்ஸ் மற்றும் தக்காளி நமது கலவை அனுப்ப. பரிமாறும் முன், கலவையில் வெண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலந்து.

கோழி மற்றும் தக்காளி சேர்த்து பீன் கலவை

இந்த கலவை காதலிப்பேன். பீன்ஸ் உடன் சிக்கன் மார்பக இரண்டு தயாரிப்புகளிலும் ஒரு மென்மையானது சுவை, நன்கு செல்கிறது. நாம் மட்டுமே தக்காளி மற்றும் ஒரு சிறிய மசாலா சேர்க்க.

பொருட்கள்:

• கோழி 200 கிராம்;
• 100 கிராம் வெள்ளை பீன்ஸ்;
• தக்காளி 150 கிராம்;
• பூண்டு கிராம்பு;
• சிறிய வெங்காயம் மற்றும் புதிய மூலிகைகள்;
• 2 மணி. எல் அல்லாத கடுமையான கடுகு;
• அரை எலுமிச்சை;
• 1 டீஸ்பூன். எல். வறுத்த எள் விதைகள்;
• தரையில் இஞ்சி மற்றும் வறட்சியான தைம் ஒரு சிட்டிகை;
• ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை;

எப்படி தயாரிப்பது:

காபி தண்ணீர் பீன்ஸ் மற்றும் கோழி. கூல். மாமிசம் மற்றும் தக்காளி வெட்டி என்றார் பெரிய க்யூப்ஸ் அல்ல. வெங்காயம் - மெல்லிய மோதிரங்கள், இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கீரைகள்.

ஒரு தனி கலவை piala இல்: எலுமிச்சை சாறு, சர்க்கரை, உப்பு, மசாலா, நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு சேர்த்து ஆலிவ் எண்ணெய் கடுகு.

பொருட்கள் மார்பக கொண்டு volem கலவை ஒன்றாக இணைந்து மற்றும் பீன்ஸ் டிரஸ்ஸிங் சமைத்த மற்றும் கலந்து. பரிமாறும் முன், எள் விதைகள் கொண்டு தெளிக்க.

அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் உடன் சாலட்

இந்த கலவை ஒரு சிற்றுண்டி, ஆனால் மிகவும் சுதந்திரமான டிஷ் மட்டுமே உள்ளது. , லைட் மென்மையானது மற்றும் அதே நேரத்தில் பணக்கார, அது ஒரு ஃபிளாஷ் உள்ள மேஜையின் அருகில் இருந்து நீக்கி பறக்கும். பரிமாறும் முன், இது ஒரு பிட் குளுமையாக உள்ளது.

பொருட்கள்:

• அரிசி 1 கப்;
• 1 கப் வெள்ளை பீன்ஸ்;
• 1 பெரிய பெல் மிளகு;
• பூண்டு கிராம்பு;
• ½ கொண்டிருக்கும் பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் ஜாடி;
• புதிய மூலிகைகள் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் இறகுகள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;
• சிவப்பு ஒயின் வினிகர்;
• ஸ்பைஸ் (தரையில் சிவப்பு மிளகு, சூடான சிவப்பு மிளகு, caraway);
• சர்க்கரை, உப்பு.

எப்படி தயாரிப்பது:

காபி தண்ணீர், வெளியே துவைத்து அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் பீன்ஸ் குளிர்விக்க. ஸ்வீட் மிளகு, சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட கிரீன்ஸ் கரைக்கும். பூண்டு நசுக்க.

எண்ணெய், வினிகர், மசாலா, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு: ஒரு தனி piala கலப்பில். பூண்டு சேர்த்து நன்கு கலந்து.

அனைத்து பொருட்கள் கலந்து ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்த்து மேல் ஆடை polem.

கிரேக்கம் கலவை பீன்ஸ் உடன்

கிரேக்கம் கலவை அதிசயம் அதன் அங்கீகாரம் முயன்றது. நாம் மட்டுமே அது வேகவைத்த பீன்ஸ் சிறிது நீட்டிக்க. இந்த முக்கிய நிச்சயமாக ஒரு சைட் டிஷ் போன்ற மேலும் சமர்ப்பிக்க முடியும் பீன்ஸ் மற்றும் தக்காளி, ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான கலவை உள்ளது.

நீங்கள் வேண்டும்:

• வேகவைத்த மற்றும் rinsed பீன்ஸ் ஒரு கண்ணாடி;
• 2-3 நடுத்தர தக்காளி;
• 100 கிராம் ஆடுகள் பாலாடைக்கட்டி (அல்லது feta);
• உருவெடுக்கிறார் கருப்பு ஆலிவ் ஒரு சில;
• ½ எலுமிச்சை, புதிய கொத்தமல்லியை சாறு;
• ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு.

எப்படி தயாரிப்பது:

பெரிய கிண்ணத்தில் தயாராக பீன்ஸ் மற்றும் ஆலிவ் (விரும்பினால், அவர்கள் மோதிரங்கள் வெட்டப்பட்ட இருக்கலாம்) ஊற்ற. தக்காளிகள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி இறுதியாக, நடுத்தர க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட - கிரீன்ஸ்.

ஒரு தனி கிண்ணத்தில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து எண்ணெய் கலந்து. இந்த சாஸ் பரிமாறும் முன் எங்கள் சாலட் polem. டிஷ் மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள் பயன்படுத்தப்படும். இந்த சாலடுகள் கரண்டியால் கலக்க வேண்டாம். அது ஒரு சில முறை குலுக்கி போதுமான பார்ப்பதே - அனைத்து பொருட்கள் கலக்கப்படுகின்றன, இதனால் tselenkim பாலாடைக்கட்டி இருக்கும்.

ஹாம் கொண்டு சாலட் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ்

இந்த டிஷ் நாம் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் பயன்படுத்தும். நீங்கள் வீட்டில் அது இருந்தால் அல்ல - கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் வெற்று வேகவைத்த பயன்படுத்த முடியும்.

பொருட்கள்:

• 300 கிராம் மெலிந்த ஹாம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட சிவப்பு பீன்ஸ் ஜாடி;
• மணத்தை;
• நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு ஒரு சில;
• உப்பு, மிளகு;
• 100 கிராம் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மயோனைசே.

எப்படி தயாரிப்பது:

, பீன்ஸ் ஜாடி திறந்து திரவ ஒன்றிணைக்க மற்றும் ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு உள்ளடக்கங்களை காலியாக்கி. இது துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஹாம், நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் வோக்கோசு சேர்க்கும். நிரப்புதல் ஒரு எளிய சாஸ் தயார்: மயோனைசே, உப்பு மற்றும் மிளகு புளிப்பு கிரீம் ஒன்று சேருங்கள். சாப்பாட்டில் தயார்.

முடிவுக்கு

பீன்ஸ் - எளிய மற்றும் அணுக ஒரு தயாரிப்பு, அது ஒரு லேசான நறுமணமுண்டு மேலும் எளிதாக பொருட்கள் பெரும்பான்மையினர் connectable உள்ளது. புதிதாக ஒன்றைக் கண்டறிவதற்கு முயற்சி. வெவ்வேறு தின்பண்டங்கள் நிறைய சாதாரண பொருட்களில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முடியும், அதை மட்டும் கொஞ்சம் கனவு உள்ளது. உதாரணமாக, கொரிய பீன் கலவை. , எலுமிச்சை சாறு பரம கொரிய சமைத்த பீன்ஸ் மற்றும் கேரட் கலந்து வெண்ணெய் ஒரு பிட் சேர்க்க, - நீங்கள் ஒரு பெரிய சிற்றுண்டி வேண்டும். உங்கள் உணவை உண்டு!