மயோனைசே இல்லாமல் வாட் லைட் சாலடுகள் விடுமுறை மற்றும் மட்டும் தயாரிக்கப்படலாம்

அது சாலடுகள் போது முதல் சமையல் சொல்ல கடினம். சமையல் விவகாரங்களின் மாஸ்டர் மற்றும் சாப்பாட்டின் இந்த வகையான நீங்கள் கொண்டு வர முடியாது புதிய எதுவும் அனைத்து கற்பனை தீர்ந்து என்று சொல்லும் போது, அது ஒரே நேரத்தில் ஒரு கற்பனை சாத்தியமற்றது. நீங்கள் குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று உற்பத்திப் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் அவற்றை இணைக்கும், மற்றும் அது போல சாதாரணமாக தாவர எண்ணெய் அல்லது வினிகர் நிரப்பப்பட்ட நிலையில் அளவிற்கு, மிகவும் சுவையாக கலவை சந்தேகம் இல்லாமல் அசல் மற்றும் பெற!

சுகாதார பாதுகாப்பு மீது

ஊட்டமளிக்கும், சத்தான, பயனுள்ள பசியை. உலகின் அனைத்து தேசிய சமையல்வகையாக இந்த நான்கு திமிங்கிலம் பிடியை. எனினும், உங்கள் எண்ணிக்கை பற்றி கவலை இருந்தால், பின்னர் வேறொரு விதியால் இணங்க நாட: உணவு குறைந்த கலோரி இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், மயோனைசே இல்லாமல் நல்ல பதிலாக ஒளி சாலடுகள் நிற்கும். மேலும், பொருட்கள் வரம்பு இல்லை, நீங்கள் வேலையைப் பாருங்கள். போக்கில் சென்று மீன், மற்றும் கடலுணவு, காய்கறிகள், மற்றும் காளான்கள், மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் முடியும். ஒளி சாலடுகள் மயோனைசே இல்லாமல் அவசியமில்லை இனிப்பு க்கான பழம் இருந்து கூட தயாராக, மற்றும். எரிபொருள் நிரப்பும் எடுத்து nonfat தயிர் அல்லது கிரீம், சோயா சாஸ், கடுகு எண்ணெய் மற்றும் வினிகர் என. பிளஸ் பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மசாலா. அது, அசாதாரண அசல், மற்றும் மிக முக்கியமாக மாறிவிடும் - அது சுவை அருமையாக இருக்கிறது. எப்படி என்ன குறிப்பாக மயோனைசே இல்லாமல் அதுபோன்ற ஒளியை சாலடுகள் தயார், நீங்கள் இந்த கட்டுரை இருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

பூஞ்சை வேறுபாடுகள்

காளான்கள் - சமையல் மிகவும் பிரபலமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் வெற்றிகரமாக பதிவு செய்யப்பட்ட, புதிய அல்லது உலர்ந்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மயோனைசே, காளான்கள், மற்றும் மற்ற கூறுகள் இல்லாமல் ஒளி சாலடுகள் - பண்டிகை மற்றும் அன்றாட - - அட்டவணை எப்போதும் எந்த வரலாம். இந்த தயார் செய்யட்டும். 800 கிராம் தேவை உப்பு காளான்கள் அல்லது பால் காளான், 3 சமைத்த கடின வேகவைத்த முட்டைகள், 1 பெரிய வெங்காயம் மற்றும் பசுமை ஒரு பிட். உவர் நீர் பூஞ்சை கழுவும். அவர்கள் மிகவும் உப்பு இருந்தால் - ஒரு சிறிய ஊற. பெரிய வைக்கோல் மற்றும் சிறிய விடுப்பு tselenkimi வெட்டி. முட்டை வெட்டுவது. ஓங்கியிருக்கும் 2-3 கிராம்பு பூண்டு செய்தியாளர் கடந்து. வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள் வெட்டப்பட்ட. கூறுகள், தாவர எண்ணெய், ஒரு சிறிய prisolit பருவத்தை இணைக்கவும். நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் கொண்டு அழகுபடுத்த. மயோனைசே, விடுமுறை மற்றும் அன்றாட இல்லாமல் இந்த சாலடுகள், இறைச்சி மற்றும் உருளை உணவுகள் நல்ல.

ரஷியன் ல் மஷ்ரூம் சாலட்

நாங்கள் இந்த செய்முறையை பயன்படுத்தினால் ஒரு குடும்பம் கொண்டாட்டம் மற்றொரு பெரிய சமையல் யோசனை நிறைவேறும். எந்த புதிய காளான்களை ஒரு பவுண்டு சுத்தமான, கழுவ மற்றும் உப்பு மற்றும் சிறிது acidified நீரில் டெண்டர் வரை கொதிக்க. போது குளிர், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுவது. 4 நடுத்தர வெங்காயம் மெல்லிய அரை மோதிரங்கள் வெட்டப்பட்ட. வேகவைத்த இறைச்சி 300 கிராம் துண்டுகள் வெட்டி. சூட் மற்றும் புகைத்த. சாமான்களை இணைக்க. இப்போது அது மயோனைசே இல்லாமல் கலவை ஒரு சுவையான டிரஸ்ஸிங் செய்ய முக்கியம், விடுமுறை குறிப்பாக உங்கள் விருந்தினர்கள் பிடித்திருந்தது. இதன் முடிவில், ஒரு துடைப்பம், மது அல்லது ஆப்பிள் சாறு காடி spoonfuls ஒரு ஜோடி மற்றும் ஆயத்த கடுகு 1 தேக்கரண்டி ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் துடைப்பம். சுவை, உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்க்க. ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் வைத்து தயாரிக்கப்பட்ட கலவை சாஸ், நிரப்பவும். சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் - துண்டுகள் 2 தக்காளி வெட்டி. அவர்களை ஒரு டிஷ் அலங்கரிக்க வோக்கோசு அல்லது வெந்தயம் கொண்டு தெளிக்க. இந்த சிறப்புக்கும் raduyte அழைத்துள்ளார்!

மெக்சிகன் exotics

மயோனைசே இல்லாமல் நீங்கள் புதிய சாலட் வழங்கியதால், கவர்ச்சியான மெனு வாழ்கிறது மெக்ஸிகன் சமையல். அதன் சுவை மிகவும் அசல் மற்றும் வண்ணமயமான பொருட்கள் அசாதாரண இசையமைத்து. ஆனால் அது துல்லியமாக இந்த பன்முகத்தன்மை உணவின் முக்கிய சிறப்பம்சமாக உள்ளது. எனினும், ஒரு திடீர் நீங்கள் கையில் இல்லை சில மூலப்பொருள் அனைத்து என்றால் - அது ஒரு விஷயமே இல்லை. எப்படியும் கலவை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். மற்றும் பயனுள்ள! அதன் கூறுகள்: கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு 150 கிராம், 170 கிராம் செலரி (வோக்கோசு பதிலாக முடியும்). பழுத்த தாகமாக புளிப்பு-இனிப்பு ஆப்பிள்கள் 150 கிராம். புதிய அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் (காய்களுடன், 150 கிராம்), அதே பச்சை பட்டாணி, மேலும் பாதுகாக்கப்படுகிறது, 2-3 ஊறுகாய், ஹெர்ரிங் fillets, (சுமார் 100 கிராம்). அது 120 கிராம் நெத்திலி பதிலாக முடியும். நண்டு அல்லது இறால் இறைச்சி 100 கிராம், ஆலிவ், 3 முட்டைகள், புதிய கலவை பீம் உருவெடுக்கிறார்.

மறு நிரப்பல் ஆலிவ் எண்ணெய் எடுத்து, மசாலா கலந்தது பிட்: ஆர்கனோ, marjoram, கொத்தமல்லி, சிவப்பு மிளகு. மற்றும், நிச்சயமாக, உப்பு. உருளைக்கிழங்கு, கேரட், செலரி தனித்தனியாக உப்பு நீரில் கொதிக்க. , கூல் சுத்தமான, கலவை க்கான க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. Ottsezhenny வைரங்கள் பச்சை பீன்ஸ் வெட்டி. ஒரு வடிகட்டி உள்ள பட்டாணி மடிய, பின்னர் பொருட்கள் மீதமுள்ள சேர்க்க. , பின்னது, ஆப்பிள்கள் வெள்ளரிகள் மற்றும் துண்டுகள் வெட்டுவது பீல் நீக்க வேண்டாம். நெத்திலி மீன் அல்லது ஹெர்ரிங், நண்டு இறைச்சி நறுக்கு, கலவை இணைந்திருக்கலாம். தேவைப்பட்டால், உப்பு எண்ணெய் பருவநிலைக்கு ஏற்றவாறு நிரப்பவும். அது குளிர்சாதன பெட்டியில் அரை மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும். பின்னர் நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் பரபரப்பை கொண்டு தெளிக்க. ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் கீரை வைக்கவும் சுமத்தியது டிஷ் இடுகின்றன. சமைத்த கடின வேகவைத்த முட்டைகள் இதழ்கள் வெட்டப்பட்ட, மற்றும் மேல் வைக்கவும். அவற்றுக்கு இடையே அடைப்பை Maslinka.

வகைப்படுத்தப்பட்ட "பண்டிகை"

ஒளியின் பல்வேறு விவரித்த சாலடுகள் (மயோனைசே இல்லாமல் செய்முறையை), விடுமுறை நாட்களுக்கு நீங்கள் பொருந்தும் என்று செய்முறையை கவனம் செலுத்த வேண்டும். விருந்தினர்கள் நிறைய அவர்களை திருப்தி உணவளிக்க வேண்டும் குறிப்பாக. தேவையான பொருட்கள்: தொத்திறைச்சி 300 கிராம், ஆட்டுக்கறி 3 துண்டுகள், மசாலா பதனம், 2 பெரிய சிவப்பு ஆப்பிள், செலரி ரூட் மற்றும் 1 நடுத்தர அளவு Alyssum, 1 வெங்காயம், 3-4 kartoshinu, உப்பு, சர்க்கரை, கருப்பு மிளகு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தாவர எண்ணெய் சாஸ் நிரப்பினர். ஹெர்ரிங் பாலில் ஊற, முறுக்கு. உருளைக்கிழங்கு, செலரி மற்றும் ஆகியவற்றில், சமைக்க சுத்தமான. அனைத்து பொருட்கள் மெல்லிய கீற்றுகள் அல்லது க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன. ஆப்பிள்கள் தலாம் அகற்ற வேண்டாம்! , கலவை எண்ணெய் ஊற்ற மசாலா தூவி, எலுமிச்சை சாறு கொண்டு தெளிக்க. , மறியல் அது ஒரு பிட் காய்ச்ச மற்றும் அட்டவணை அதை எடுத்து விடுங்கள்!