Multivarka உள்ள தக்காளி சாற்றில் காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை: சிறந்த சமையல்

கடல் மீன் மனித உடலுக்கு நம்பமுடியாத பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது ஒரு வறுத்த, வேகவைத்த, சுட்ட மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட வடிவம் பரிமாறப்படுகின்றது. multivarka உள்ள தக்காளி குறிப்பாக சுவையான பெற்று காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை. புகைப்படங்கள் சமையல் இன்றைய வெளியீட்டில் கருத்தில் கொள்ளப்படும்.

காய்கறிகள் விருப்பம்

multivarka உள்ள மீன் மிகவும் வெறுமனே விரைவில் சமைத்த. அது நிச்சயமாக உங்கள் குடும்பம் அனுபவிக்க எனவே, மிகவும் மென்மையான மற்றும் தாகமாக மாறிவிடும். இத்தகைய ஒரு உணவு buckwheat, காய்கறி சாலட் அல்லது பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு வரும் பழக்கமாகும் முடியும். முன்கூட்டியே உங்கள் குடும்பத்தினர் சுவையான மற்றும் சத்தான உணவு உணவளிக்க நேரம் நீங்கள் உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் தேவையான அனைத்தையும் உள்ளதா சரிபார்க்கவும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வேண்டும்:

• உறைந்த காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை ஒரு கிலோ.
• பெரிய கேரட்.
• வெங்காயம் சராசரி தலை.
• உப்பு தேக்கரண்டி.
• தக்காளி சாறு 150 மில்லி.
• 3 விரிகுடா இலை.
• தாவர எண்ணெய் 60 மிலி.

வழிமுறை

எனவே நீங்கள் ஒரு தக்காளி ஒரு உண்மையில் ருசியானது மற்றும் ஆரோக்கியமான காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை பெற, நீங்கள் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விகிதம் ஒட்டிக்கொள்கின்றன தெளிவாக முடிந்தவரை வேண்டும். முதலில், நீங்கள் மீன் எடுக்க வேண்டும். அது defrosted உள்ளது சுத்தம், கழுவி பேப்பர் துண்டுகள் கொண்டு obsushivayut. இந்த வழியில் தயாராக தயாரிப்பு பகுதிகள் வெட்டப்பட்ட மற்றும் பக்க அகற்றுக உள்ளது.

பிறகு நீங்கள் காய்கறிகள் நேரம் செய்ய வேண்டும். அவர்கள் குளிர் நீர் மற்றும் நிலத்தில் கழுவி, உரிக்கப்பட்ட. யாருடைய கீழே copiously எண்ணெய், ஸ்ப்ரெட் grated வெங்காயம் உராய்வு எண்ணெய் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட கேரட் மற்றும் வறுத்த Multivarki கிண்ணத்தில். காய்கறிகள் ஒரு தங்க நிறம் பெற ஒருமுறை, அவர்கள் மீன், உப்பு, விரிகுடா இலை மற்றும் தக்காளி பழச்சாறு துண்டுகள் சேர்க்க. கருவியொன்று ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் செயல்படுத்த "அணைத்தல்" முறையில் உள்ளது. பற்றி நாற்பத்தைந்து நிமிடங்கள் தக்காளி சாற்றில் காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை பிறகு பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. ஒரு அழகான தட்டில் அவரது மாற்றம் மற்றும் பரிமாறவும்.

சிவப்பு வைன் விருப்பம்

இந்த ஒரு பயனுள்ள மற்றும் சுவையான டிஷ் ஒரு குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கமாக உள்ளது. நல்ல காரணம் ஆஃப் டயட்டரி பிரிவில் காரணம் முடியும் எனவே, இது உள்ளது. அது சமையல் போது அதன் வடிவத்தை இழக்க இல்லை, ஏனெனில் காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை நல்லது. கூடுதலாக, இந்த மீன் நன்கு மனித உடல் உறிஞ்சப் பட்டு, சாப்பிட்ட பிறகு சங்கடமான உணர்வு ஏற்படாது. உங்கள் குடும்பம் நீங்கள் multivarka உள்ள தக்காளி சாற்றில் காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை சமைத்த பாராட்ட முடிந்தது (புகைப்படங்கள் சமையல் இன்றைய வெளியீட்டில் காணலாம்), அது தேவையான முன்கூட்டியே அருகில் உள்ள பல்பொருள் அங்காடி சென்று தேவையான அனைத்து பொருட்கள் வாங்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், உங்கள் வசம் இருக்க வேண்டும்:

• புதிய உறைந்த காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை ஒரு கிலோ.
• சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி.
• ஜோடி வெங்காயம் பல்புகள்.
• 2 தேக்கரண்டி தக்காளி பேஸ்ட் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம்.
• உலர் சிவப்பு ஒயின் 100 அளவு சோயா.

வரிசையில் ஒரு தக்காளி உள்ள மணம் மற்றும் தாகமாக காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை வெளியே மாற்றியமைத்ததாக எந்த தாவர எண்ணெய், உப்பு, lavrushku, கருப்பு மற்றும் allspice ஒரு சிறிய அளவு தயார் சேர்க்க வேண்டும்.

செயல்முறை விளக்கம்

ஆரம்ப படி முக்கிய மூலப்பொருள் ஈடுபடுத்துவது ஆகும். மீன், defrosted வால் மற்றும் துடுப்புகள் இருந்து விடுவிக்க, சுத்தம், மற்றும் முற்றிலும் obsushivayut பேப்பர் துண்டுகள் கழுவ உள்ளது. பின்னர் உடலில் பகுதிகள் வெட்டப்படுகின்றன.

யாருடைய கீழே copiously எந்த தாவர எண்ணெய் உராய்வு எண்ணெய் Multivarki கிண்ணத்தில், பெரிய நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள் பரவி அது இனிமையான தங்கநிறத்தாலும் வரை வறுத்த. பின்னர் மீன் அதே பகுதிகள் அனுப்ப. பின்னர் கருவி மிகவும் க்ரீஸ் கிரீம், உப்பு, மசாலா, சர்க்கரை மற்றும் தக்காளி பேஸ்ட் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும் என்று சாஸ் ஊற்றப்பட்டது. multivarku குறைந்தது சிவப்பு ஒயின் சேர்க்க.

நாற்பத்தைந்து நிமிடங்களும், "அணைத்தல்" முறைக்கு தக்காளி சாற்றில் காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை தயார். சூடான இந்த எளிதான மற்றும் நம்பமுடியாத சுவையான டிஷ் பரிமாறவும். ஒரு பக்க டிஷ் அடிக்கடி காய்கறி சாலடுகள், பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு அல்லது தானியங்கள் பல்வேறு பயன்படுத்த.