Multivarka உள்ள ரவை -, எளிதாக சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான

வாழ்க்கை சாதாரண உடல் செயல்முறைகள் பேணும் பொருட்டு ஒரு நபர் குறைந்தபட்சம் வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் ஒரு சிறிய அளவு எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் பீறிடும் கூறுகள் வேண்டும். பெரிய பிரச்சினை இப்போது உணவிலிருந்து இந்த பொருட்களில் மிகவும் பொருத்தமான பெற உள்ளது. நவீன தொழில்நுட்பத்துடன் முன்னோக்கி, எளிதாக மனித இருப்பு அதிகரிக்க மட்டுமே அனுமதித்தது, அது சிக்கலாக்கும், முரண்பாடான திறனை போல இறங்கினாலும், உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பின் வாங்குதல் கூட 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என்றால் இருந்தது எல்லாம் தெளிவான மற்றும் வெளிப்படையான ஆகிறது: வாங்குபவர் என்று காய்கறிகள் தெரியும் - அது எந்த செயற்கை திசு மற்றும் மரபணு மாற்றம் இல்லாமல், காய்கறிகள், பின்னர் இன்று, கடைக்கு சென்று வரும், மனிதன் ஒரு "பன்றி ஒரு ஷீட்களை உள்ள கையகப்படுத்தும் ". மற்றும் பாதுகாப்பான, குறைந்தபட்சம் 50 சதவீதம் சொல்ல "இங்கே இந்த பன்றி இறைச்சி - இயற்கை" என்று அது சாத்தியமற்றது.

என்ன இருந்து எனவே அதே பொருட்கள் ஒரு நபர் உயிரினத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கை மிகவும் தேவையான கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் குறைந்தபட்ச அளவு, பெற முடியும்? கணக்கு மருத்துவம் வைட்டமின் வளாகங்களில் ஒரு எடுத்து இல்லாமல் நிச்சயமாக பணக்கார சத்துக்கள் தானியங்கள் என்று சொல்ல முடியும். ரவை உட்பட. குதிரை முதுகு பகுதி காலை குழந்தைகள் தயார் வியப்பு இல்லை. எனவே பயனுள்ள ரவை என்ன? கோதுமை உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட இறுதியாக தரையில் என தானிய இது பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், பொட்டாசியம், மற்றும் இரும்பு கொண்டிருக்கிறது பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த. ஒழுங்காக சமைத்த ரவை கஞ்சி (multivarka உள்ள , நன்கு உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது எலும்புகள் வலுவடைந்து இரைப்பை குடல் கிரியையை முடிப்பதே உதவுகிறது: உட்பட) அனைத்து அதன் நன்மை ஊட்டச்சத்துக்குரிய குண நலன்கள் தக்க வைத்துக் கொண்டிருக்கிறது.

டிபலீஷன், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் காலம், சிறுநீரக செயலிழப்பு - இந்த அனைத்து வியாதிகளுக்கு செய்தபின் ரவை உதவுகிறது. multivarka இந்த அதிசயம் தயாரிப்பு எளிதாக இருக்க முடியாது சமைக்க. "பால் கஞ்சி" இதை செய்ய, நீங்கள் அமைப்புகளை முறையில் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

ரவை: விகிதம்

பாதி அளவு குதிரை முதுகு பகுதி அளவீட்டு கப் multivarku ஊற்றப்படுகிறது. பின்னர் 1.5 தேக்கரண்டி சர்க்கரை மற்றும் 1/3 தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கப்பட்டது. அனைத்து இந்த கலந்து பால் 3 பரிமாண கண்ணாடி, தண்ணீர் பின்னர் 1.5 பரிமாண கண்ணாடி மற்றும் வெண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க வேண்டும். அனைத்து கூறுகளும் முற்றிலும் கலப்பு ஒருமுறை, திருப்பத்தில் வரும் "சாப்பாட்டின் மாய."

அது தயாரானதும் ரவை போது தேவையான multivarka முறையில் சேர்க்கப்பட்ட ஒரு சமிக்ஞை கொடுக்கும். multivarka மீண்டும் கஞ்சி மறியல் மற்றும் அது 5-10 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்க வேண்டும். கடந்த மேடை - அனுபவித்து வருகிறார். இந்த கோதுமை உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட செய்தபின் ஜாம், ஜாம் வடிவில் பல்வேறு சேர்க்கைகள், அமுக்கப்பட்ட பால், தேன் கலந்து. தகடுகளில் பிரித்துவைத்தல், சுவை வெண்ணெய், சர்க்கரை அல்லது ஜாம், சாப்பிட multivarka தயாராக உள்ள அற்புதமான ரவை!

வேகமாக உணவுப்பொருளாக, பொருட்படுத்தாமல் செய்முறையை, கஞ்சி அதன் நன்மை பண்புகள் இழக்க மற்றும் ஒரு குழந்தை மற்றும் ஒரு வயது உடலில் இருவரும் ஒரு நேர்மறையான விளைவை இல்லை. ஆனால் மிகவும் மெய்மறந்து ரவை அவசியமில்லை - அது செல்கள் மூலம் இரும்பு உறிஞ்சுதல் குறைவு ஏற்படலாம். உங்கள் உணவின் வழியாக நினைத்து, என்பதை நினைவில் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு என்ற கோட்பாட்டின்படி - மிதமான மற்றும் பல்வேறு.