செர்ரி தக்காளி: கலோரி, ஆதரவாக, பிரபலமான உணவுகள்

இன்று, இந்த சிறிய தக்காளி வென்றார், தக்காளி அனைத்து ரசிகர்கள் ஒருவேளை இதயங்களை. காய்கறிகள் வாங்கும் சரியாக தேர்வு செய்யும் போது அவற்றின் கவர்ச்சிகரமான தோற்றம் மற்றும் அற்புதமான சுவை பல ஹவுஸ்வைஃபாகவும் செர்ரி தக்காளி. அவர்களை கலோரி வழக்கமான உருளைக்கிழங்குகளைக் காட்டிலும் மிகவும் குறைவாக உள்ளது இது - இந்த வகையில் மற்றொரு பெரிய பிளஸ். வேறு என்ன தக்காளி மற்ற வகைகளில் பிரகாசமான கொத்து இருந்து அவர்களை வேறுபடுத்தி?

காய்கறி பயன்படுத்தி

நாம் நினைக்கிறோம் கூடாது மற்ற செர்ரி தக்காளி வேறுபடுத்துகின்றது முக்கிய அம்சம் என்னவெனில் - கலோரி தயாரிப்பு. இந்த போதிலும், அவர்களை பயனுள்ளதாக பொருட்களில் ஒரு பெரிய தொகை உள்ளது: வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள், கனிமங்கள். எனவே, மினி தக்காளி உணவில் போன்ற மெனுவில் சேர்ப்பதற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் முழு உயிரினத்தின் முறையான செயல்பாட்டை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு பொருளாக. கூடுதலாக, பல அறிஞர்கள் பொருள் லைகோபீன் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உருவாக்கம் தடுக்கும், இந்த காய்கறிகள், புற்றுநோய் செல்கள் மீது சீரழிவான விளைவை கொண்டிருந்தது வாதிட்டுள்ளனர். மாறுபட்ட செர்ரி வகைகள் முற்றிலும் எதிர்பாராத நிறங்கள் உள்ளன - இளஞ்சிவப்பு பச்சை மற்றும் வெளிர் மஞ்சள் மற்றும் அடர் சிவப்பு இருந்து, ஆனால் எந்த வழக்கில் நாங்கள் பழங்கள் முற்றிலும் பழுத்த வேண்டும் என்பதை மறக்க கூடாது. பழுக்காத தக்காளி பெரும்பாலும் நீண்ட தேவையான படுக்கைகள் வளர்ந்தது என்று தங்கள் சகோதரர்கள் இழக்க. தக்காளி வைட்டமின்கள் போன்ற உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது. எனவே, வாங்கியதில் பழம் தேர்ந்தெடுக்கும், காய்கறிகள் முதிர்ந்த தரம் மற்றும் நிலை சிறப்பு கவனம் செலுத்த தயவு செய்து.

செர்ரி தக்காளி. கலோரி காய்கறி

இப்போது பல மக்கள் சுகாதார மற்றும் வலுவூட்டல் உணவில் அனைத்து வகையான விருப்பமாக இருக்கிறீர்கள். எனவே தங்கள் நல்ல ஊட்டச்சத்து பற்றி கவனத்தில் கொள்ளும் பெரும்பாலான மக்கள், எத்தனை துடிப்புடன் மதிப்புமிக்க செர்ரி தக்காளி வியக்கிறேன். தக்காளி ஒரு கலோரி உள்ளடக்கத்தை உற்பத்தியில் 15 கலோரிகள் நூறு ஒன்றுக்கு மட்டுமே கிராம் ஆகும். எளிய தக்காளி ஒப்பிடுகையில் (20 கிலோ கலோரி) ஓரளவு குறைவாக உள்ளது. காரணமாக நடக்கிறது என்ன? அதே நேரத்தில் காய்கறி ஒரு சிறிய அளவு அது மிகவும் தாகமாக இருக்கிறது, மற்றும் தண்ணீர் தொண்ணூறு சதவீதம் உள்ளது. எனவே, செர்ரி நீண்ட மெல்லிய ஓவியத்தை உணவுகளின் ரசிகர்கள் மத்தியில் அதிக மதிப்பு நடத்தினார்.

ஒரு வீட்டில் செர்ரி தக்காளி வளர எப்படி

மேலும் சமீபத்தில், இது மிகவும் பிரபலமாகி உள்ளது செர்ரி தக்காளி சாகுபடி. இந்த கலாச்சாரம் வளர்ந்து, ஆனால் கூட உங்கள் பால்கனியில் அல்லது windowsill மீது மட்டுமே திறந்த வெளியிலும் பசுமை உள்ள பழம் தாங்க தங்கள் அறுவடை கிட்டத்தட்ட ஆண்டு முழுவதும் மகிழ்ச்சி முடியும் போது. முக்கிய விஷயம் - வளமான மண், வழக்கமான நீர்ப்பாசனம் மற்றும் சரியான நேரத்தில் உணவு பார்த்துக்கொள்ள. தனது கொல்லைப்புறத்தில் மினியேச்சர் தக்காளி வளரும், பூச்சிகள் அண்ட் கார்டர் vysokorastuschih தாவரங்களின் அனைத்து வகையான எதிரான போராட்டத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். எந்த வழக்கில், சேகரிக்கப்பட்ட பழம் அளவு கவனமாக பொறுத்தது பாதுகாப்பு தக்காளி. ஹோம் மேட் செர்ரி வெற்றிகரமாக குளிர்காலத்தில் பாதுகாக்கப்படுகிறது. என்ன கவர்ச்சிகரமான உள்ளது வகைப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் சுத்தமாகவும் சிறிய உதாரணமாக வங்கிகளில் பழம், உள்ளது! அல்லது அவர்களை உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகள் ஒரு பகுதியாக புதிய சாப்பிட.

செர்ரி தக்காளி. பிரபலமான சாப்பாட்டின் சமையல்

காரணமாக செர்ரி சிறிய அளவு மிகவும் அடிக்கடி கூட வெவ்வேறு உணவுகளில் கட்டிங் இல்லை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிறிய தக்காளி அலங்காரம் அல்லது காய்கறி சாலடுகள், சுட்ட மற்றும் பீஸ்ஸா தயாரிப்பில் ஒரு முக்கிய பொருளாக குறிப்பிடும் அளவில் பிரபலம் பெற்றுள்ளன. இந்த மட்டுமே காய்கறிகள் வகையான தயாராக சூரியன் உலர்ந்த தக்காளி, பிரஞ்சு சமையல் நுட்பங்களுடன் கருதப்படும். பொருட்படுத்தாமல் தொழில்நுட்பம் மற்றும் சமையல், செர்ரி முறையின் - சிறந்த சுவை குணாதிசயங்கள் கொண்ட ஒரு அற்புதமான தயாரிப்பு!