நுண்ணலை உணவிலிருந்து குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா. ஐந்து செய்முறையை

உணவுத்திட்ட குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா வியக்கத்தக்க விரைவில் தயாராகி நுண்ணலை உள்ள. இன்று நாம் இந்த சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் சில சமையல் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா நுண்ணலை "புட்" இல். செய்முறையை

நீங்கள் தீவிரமாக உடற்பயிற்சி மற்றும் உங்கள் உணவில் பார்க்க என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த டிஷ் சுவை வேண்டும். மேலும், எங்கள் செய்முறையை எடை இழக்க முடிவு யார் அந்த பயனுள்ளதாக இருக்கும். தயார் எப்படி உணவுத்திட்டத்தின் குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா நுண்ணலை, நீங்கள் கற்று கொள்ள முடியும்.

• தயிர் 500 கிராம் ஒரு சல்லடை மூலம் தேய்க்க.
• ஒரு கோழி முட்டை தயாரிப்பு இணைக்கவும்.
• அல்லது சர்க்கரை தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி சேர் Stevia உடன் அவர்களுக்கு பதிலாக. மேலும் சுவை இலவங்கப்பட்டை அல்லது வெண்ணிலா வைத்து.
• தயாரிப்பு கலந்து மற்றும் வெப்பம்-எதிர்ப்பு வடிவம் அவற்றை.

கேட்கலாமா போடு அடுப்பில் மற்றும் எட்டு நிமிடங்கள் சமைக்கவும். போது ஒரு கேட்கக்கூடிய சமிக்ஞை வடிவம் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இந்த உணவு தயிர் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம் கொண்டு அட்டவணை அளிக்கப்படக்கூடாது முடியும் பிறகு.

புகைப்படங்கள் நுண்ணலை உணவில் பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா

இந்த டிஷ் மட்டுமே ஒரு உணவில் செல்ல முடிவு அந்த ஏற்றது. அது பாதுகாப்பாக எதிர்பார்ப்பவர்களுக்கு தாய் அல்லது குழந்தை மெனுவில் சேர்க்க முடியும். பின்வருமாறு தயாராக நுண்ணலை உணவு உள்ள குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா:

• ஒரு கிண்ணத்தில் குடிசை சீஸ் 250 கிராம் வைத்து ஒரு கிளையாகும் கொண்டு கலக்கலாக ஒன்றை உருவாக்குங்கள்.
• அதை சர்க்கரை கரண்டி மற்றும் தானியங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி (ரவை அல்லது சோளம்) ஒரு ஜோடி சேர்க்க.
• தனித்தனியாய், இரண்டு முட்டைகள், வெண்ணெய், ஒரு கரண்டி மற்றும் ஒரு சிறிய சோடா தோற்கடித்தார்.
• சமைக்காத உணவுகள் இணைக்கவும் மற்றும் நன்கு அவர்களை கலந்து.
• ஒரு கண்ணாடி "சோதனை" போடு நுண்ணலை டிஷ் மூடி மூடி.

புட்டு எட்டு நிமிடங்கள் தயார், பின்னர் மேஜையில் சுமக்கின்றன. சூடான அல்லது குளிர்ந்த பரிமாறவும். நீங்கள் நன்கு தேநீர் உணவுத்திட்டத்தின் இனிப்பு அது பயன்படுத்தலாம்.

Dyukanu மீது பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா

இந்த செய்முறையை உடன் தன்னை கட்டத்தில் எங்கே மாற்று புரதம் மற்றும் காய்கறி நாட்கள் உள்ளவர்கள் கொஞ்சிக்கொண்டு முடியும். எப்படி நுண்ணலை உணவுத்திட்டத்தின் குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா செய்வது எப்படி? அதன் தயாரிப்பு நீங்கள் இங்கே படிக்க முடியும் வழிமுறைகள்:

• ஒரு பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் கொழுப்பு இல்லாத தயிர் 600 கிராம், தவிடு இரண்டு தேக்கரண்டி, மூன்று முட்டைகள், சர்க்கரை மாற்றாக ஒரு spoonful மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் ஒரு தேக்கரண்டி வைத்து.
• சீருடை வரை கிரைண்ட் பொருட்கள்.
• ஒரு கண்ணாடி அச்சு ஒரு விளைவாக வெகுஜன வைத்து பத்து நிமிடங்கள் அது ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.

பகுதிகள் ஒரு டிஷ் வெட்டு பரிமாறும் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் ஊற்ற முன்.

பான் ஐந்து நிமிடங்கள்

நீங்கள் காலை அல்லது ஒரு பிற்பகல் சிற்றுண்டி நேரம் இல்லை என்றால், எங்கள் செய்முறையை பயன்படுத்தி கொள்ள முயற்சி. அது, நீங்கள் விரைவில் முழு குடும்பத்தை காப்பாற்றுவதற்காக முடியும். நுண்ணலை உணவிலிருந்து குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா பின்வரும் செய்முறையை படி செய்யப்படுகிறது:

• ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் புதிய பாலாடைக்கட்டி 350 கிராம், இரண்டு முட்டைகள், ரவை இரண்டு கரண்டி, சர்க்கரை, வெண்ணிலா இரண்டு கரண்டி கலந்து, திராட்சை கழுவி. பாலாடைக்கட்டி ஒரு சல்லடை மூலம் தேய்த்தார்கள் முடியும், ஆனால் நீங்கள் சீக்கிரம் என்றால், நீங்கள் அதை நேரத்தை செலவிட தேவையில்லை.
• , muffins க்கான சிலிகான் அச்சு அல்லது சிறிய விதமாக "சோதனை" அளித்தார். சிறிய பகுதியை, வேகமாக அதை சமைக்க என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
• உயர்ந்த சக்தி ஐந்து நிமிடங்கள் டிஷ் சுட்டுக்கொள்ள.

பரிமாறும் நீங்கள் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் அல்லது "ஒளி" புளிப்பு கிரீம் தெளிக்க முடியாது முன் பான்.

குடிசை சீஸ் மற்றும் பெர்ரி gratin

இந்த குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் போன்ற ஒரு மிகவும் சுவையாக உணவாகும். கோடை காலத்தில் நீங்கள் எந்த புதிய பெர்ரி பயன்படுத்த, மற்றும் குளிர்காலத்தில் உறைந்த முடியும். அசாதாரண கேட்கலாமா க்கான ரெசிபி மிக எளிது:

• பேக்கிங் க்கான கீழே கண்ணாடி அச்சு எண்ணெய் உயவு மற்றும் நண்பனின் கொண்டு தெளிக்க.
• ஒரு கிண்ணத்தில் குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி 500 கிராம் ஒரு சல்லடை மூலம் தேய்க்க.
• ஒரு திட நுரை புரதங்கள் சிறிய சர்க்கரை ஒரு தட்டிவிட்டு (அதற்குப் பதிலாக க்கு stevia முடியும்), ரவை 50 கிராம் மற்றும் கிரீம் 50 கிராம் அவ்விடத்திற்கு சேர்க்கவும்.
• இந்த பொருட்கள் கலந்து.
• அச்சு அரை தயிர் வெகுஜன மீது ஊற்ற, பின்னர் ஒரு கூட அடுக்கு கழுவி obsushennye மற்றும் பெர்ரி, மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஒரு அடுக்கு மீண்டும் இறுதியில் வெளியே இடுகின்றன. பெர்ரி எண்ணிக்கை நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுவை வரையறுக்க முடியும்.

ஒரு வடிவத்தை வைக்கவும் நுண்ணலை உள்ள பத்து நிமிடங்கள் கேட்கலாமா சமைக்கவும்.

கேண்டி பழம் பான்

டேஸ்டி மற்றும் வண்ணமயமான டிஷ் உங்கள் குடும்பத்தின் பெரிய மற்றும் சிறிய உறுப்பினர்கள் அனுபவிக்க நிச்சயம். ஒரு குறுகிய காலத்தில் மிகவும் எளிய பொருட்கள் ஒரு டிஷ் தயாராகிறது. நீங்கள் காலை இந்த டிஷ் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் சிகிச்சை அல்லது ஒரு இனிப்பு அல்லது குளிர்ந்த அது செயல்படுகின்றன. ரெசிபி நீங்கள் கீழே படிக்க முடியும் casseroles:

• ஒரு பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் குடிசை சீஸ் 400 கிராம், இரண்டு முட்டைகள், சர்க்கரை இரு தேக்கரண்டி வைத்து அல்லது உப்பு ஒரு சிட்டிகை, தரையில் தவிடு மற்றும் வெண்ணிலா இரண்டு தேக்கரண்டி டேஸ்ட் பதிலாக.
• மென்மையான பொருட்கள் வரை பீட்.
• பின்னர் கேண்டி பழம் தயிர் கலவையில் வைத்து நன்கு கலந்து. கடந்த மூலப்பொருள் எந்த சிறப்பு சிகிச்சை தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். அளவு நீங்கள் உங்கள் சொந்த வரையறுக்க முடியும்.
• நுண்ணலை ஒரு கண்ணாடி பேக்கிங் டிஷ் மற்றும் இடத்தில் "சோதனை" அளித்தார்.

உயர் சக்தி ஒன்பது நிமிடங்கள் கேட்கலாமா தயார்.