பால் எளிய மற்றும் கவர்ச்சியான கோதுமை கஞ்சி

கோதுமை கஞ்சி சுகாதார ஒரு நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று தானியங்கள் பட்டியலில் தலைவராவார். இது இழை இதனால் போதுமான கலோரி நிறைந்த. நீங்கள் வடிவில் நீங்களே வைத்துக்கொள்ளுங்கள் என்றால், இந்த உங்களுக்கு என்ன தேவை சரியாக உள்ளது. ஆனால் அது சுவையாக செய்ய பொருட்டு, அது கோதுமை கஞ்சி காய்ச்ச எப்படி தெரியும் அவசியம் மற்றும் அது எப்படி செய்யப்படுகிறது.

உங்களுக்கு எப்படி, எப்போது கோதுமை கஞ்சி சமைக்க வேண்டும் எவ்வளவு?

குக் கேட்கலாமா அல்லது பீங்கான் அரசுக்கும், சரியான உணவுகளில் ஒரு குழப்பம் சிறந்த - நீங்கள் நுண்ணலை அடுப்பில் பயன்படுத்தும் ஒன்றாகும். நீர் மற்றும் தானியங்கள் அளவு, 2 1 புள்ளிவிவரங்கள் ஒத்திருக்கும் வேண்டும் அதாவது, தண்ணீர் இரண்டு பகுதிகளையும், ஒரு தானிய. தீட்டப்படாத சமையல் முற்றிலும் நீர் (ஜலதோஷம்) கொண்டு கழுவ வேண்டும் முன். நீங்கள் கூட நுண்ணிய தூசி அவுட் பறிப்பு வேண்டும்.

கழுவும் ரம்ப் நீரை நிரப்ப பிறகு, (உங்கள் சுவை படி) உப்பு மற்றும் பிற பொருட்கள் சேர்க்க. எண்ணெய் (சூரியகாந்தி அல்லது வெண்ணெய்) சேர்க்க வேண்டும். பின்னர், பானை முழு உள்ளடக்கங்களை கலக்கப்பட்ட வேண்டும் தீ அனுப்பி வைக்க முடியும்.
நீர் ஆவியாகி வரை கொதிக்க கோதுமை கஞ்சி நடுத்தர வெப்பம் இருக்க வேண்டும். நீர் கஞ்சி ஆக மற்றும் "குமுறும்" துவங்கும் தடை ஏற்படும்போது, அது வெப்பம், கவர் இருந்து நீக்க மற்றும் பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு விட்டு அவசியம்.

நீங்கள் இந்த செய்முறையை மீது கஞ்சி சமைக்க என்றால், அவள் தளர்வான மற்றும் அல்லாத பிசின் கிடைக்கும். எனினும், இந்த சமையல் கோதுமை தானிய மட்டுமே பொது விதிகள் உள்ளது. செய்முறையை பொறுத்து மற்றும் உணவு தயாரிப்பதில் பொருட்கள் ஓரளவு வேறுபடலாம்.

இல் இந்திய உணவு, ஒரு சமையல்காரர் கஞ்சி பால், மசாலா, சர்க்கரை மற்றும் கொட்டைகள் செய்யப்பட்ட. நாம் பால் போன்ற ஒரு கோதுமை கஞ்சி மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்க உறுதி என்று நினைக்கிறேன்.

கோதுமை கஞ்சியை அயல்நாட்டு மாறுபாடு

தேவையான பொருட்கள்:

• polstakana கோதுமை (குறைவாக இருக்கலாம்);
• பால் (முன்னுரிமை குறைந்த கொழுப்பு) ஒன்று அல்லது இரண்டு கப்;
• தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி;
• நான்கு தேக்கரண்டி சர்க்கரை (பழுப்பு);
• உப்பு சிட்டிகை;
• குங்குமப்பூ ஒரு பிட்;
• உலர்ந்த திராட்சைகள்;
• முந்திரி கொட்டைகள் மற்றும் பாதாம் 50 கிராம்;
• ஒரு சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெய் (இந்த மூலப்பொருள் வாசனையால் சேர்க்கப்பட்டது மற்றும் கட்டாய அல்ல);
• இலவங்கப்பட்டை ஒரு பிட்.

எப்படி பால் கவர்ச்சியான கோதுமை கஞ்சி தயாரிக்க

முதலில் நீங்கள் பால் ஒரு கண்ணாடி மற்றும் நீரின் ஒரு கோப்பையில் கோதுமை கொதிக்க வேண்டும். ஜாம் போது ஒரு சிறிய உப்பு இருக்க முடியும். பால் மீதமுள்ள குங்குமப்பூ ஊற.

கஞ்சி கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது, நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும் பழுப்பு சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை, வாதுமை எண்ணெய். அனைத்து அது டெண்டர் வரை சமைக்கவும். Dowar கஞ்சி முறை, பால் மற்றும் குங்குமப்பூ சேர்த்து வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க.

சூடான பால் போன்ற கவர்ச்சியான கோதுமை கஞ்சி பணியாற்றினார், பருப்பு, திராட்சை மற்றும் குங்குமப்பூ அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த செய்முறையை சுமார் மூன்று முதல் நான்கு பரிமாறுவது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆண்டு நோக்கி சிறிய குழந்தைகள் திட உணவு அறிமுகப்படுத்த தொடங்கும். அத்தகைய உணவளித்தல் போன்ற பல்வேறு தானிய செய்ய. தான் பார்க்கிறேன் செய்முறையை கோதுமை தானிய, சிறப்பாக குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இது. இந்த கஞ்சி பிரகாசமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மாறிவிடும். அது நிச்சயமாக உங்கள் குழந்தை அனுபவிக்க மற்றும் பயனுள்ள கூறுகள் கோதுமை தானியங்கள் அவரை முழு நாளும் வலிமையும் சக்தியும் கொடுக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு கோதுமை தானியங்கள்

தேவையான பொருட்கள்:

• கோதுமை தானியங்கள் அரை கப்;
• எண்ணெய் ஒன்று கரண்டியால்;
• ஒரு சிறிய கேரட்;
• ஒரு சிறிய உப்பு.

தயாரிப்பு செயல்முறை

தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு சிறிய துண்டுகளாக மற்றும் கேரட் protushivaem வெட்டப்பட்ட, அது வெண்ணெய் சேர்க்க மற்றும் ரம்ப் ஊற்ற மற்றும் ஒரு நிமிடம் சூடாக்கவும்.

பின்னர் அது ஒரு சென்டிமீட்டர் மூடப்பட்டிருக்கும் குழப்பம் செய்ய போதுமான தண்ணீர் ஊற்ற. ஒரு சிறிய உப்பு மற்றும் தோராயமாக பதினைந்து நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

குழப்பம் அணைக்க மற்றும் மூடி மூடப்பட்டது கீழ் பின்னர் விட்டு.

நீங்கள் பார்க்க முடியும், அது என்பதை அது மிகவும் எளிதானது தயார், குழந்தைகளுக்கு பால் அல்லது கவர்ச்சியான கோதுமை கஞ்சி, அல்லது கஞ்சி கொண்டு கோதுமை கஞ்சி உள்ளது. நீங்கள் ஒரு சிறிய கற்பனை சேர்க்க என்றால், வழக்கமான அன்றாட உணவுகள் சில நீங்கள் ஒரு உண்மையான தலைசிறந்த செய்ய முடியும்.