நவீன உணவு காரணமாக மோதல்களும் வெடிப்புத் பெரிய எண். சோவியத் காலங்களில் அது ஒரு தொத்திறைச்சி தொத்திறைச்சி, நவீன இறைச்சி 'அப்பங்களைக் "நேசத்துக்குரிய கூட வாசனை தன்னையறியாமலே அல்லது சமைத்த பொருட்கள் முடியும் இருந்தால். சர்ச்சை அலை ஒவ்வொரு உடனடி உணவு தோற்றத்தை ஏற்படும்: கூழ், தானியங்கள், பாஸ்தா, போன்றவை ...
மேலும் அது வதந்தி பக்க மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி தேர்ச்சி பெறவில்லை. பல ஊட்டச்சத்து அழகானவர்கள், மக்கள் ஒரு சிறப்பு உணவு "உட்கார்ந்து", அத்துடன் சரியாக இந்தத் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த முதியவர்களுக்கான ஆலோசனை. எனினும், அது மிகையாக பயன்படுத்துவது மோசமான உடல் ஆகியவற்றின் பொதுவான நிபந்தனைகள் பாதிக்கலாம். இங்கே நாம் வெறும் கிட்டத்தட்ட பூஜ்யம் கலோரி குறைந்த கொழுப்பு பொருட்கள் அனைத்து வகையான அன்பு அமெரிக்கர்கள் பற்றி நன்கு அறியப்பட்ட உண்மையாகும் நினைவு கூரலாம் ஆனால் அதே நேரத்தில் உடல் பருமன் பாதிக்கப்படுகின்றனர். விஷயம் அது வேண்டும், இறுதியில், நேரம் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு பிறகு, பட்டினி மீண்டும் உணரப்படும் இந்த பொருட்கள் உடல் நிரம்பிவிடும் வேண்டாம் என்று உள்ளது. மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி சத்தான உணவு மாற்றாக வகிக்க முடியாது.
குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதனால் இயற்கை, ஒழுங்காக உற்பத்தி பால் பொருள், கிட்டத்தட்ட எந்த சுவை இல்லை, ஆனால் அதன் அனைத்து சத்துக்கள் தக்க வைத்துக்: கால்சியம், பாஸ்பரஸ், உயிரணுத்தொகுதிகளிலும் கட்டமைப்புக்கான அடிப்படையில் - புரதங்கள். எனினும், அதே நேரத்தில், குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி ஒரு உயர் கொழுப்பு அளவு விழுக்காடு வழக்கமான பால் தயாரிப்பு விட அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதாக முடியும். உற்பத்தியாளர்கள் ஆசை இந்த தயாரிப்பு சிறந்த சுவை பண்புகள் கொடுக்க இதற்கு காரணமாக இருக்கிறது. இந்த சுவையூட்டும் சேர்க்கைகள் மற்றும் வாசனைகள் பல்வேறு நேரங்களில் எதிர்பார்க்கப்படும் ஆற்றல் மதிப்பு அதிகமாகச் செல்லும் கலோரி மூலம் பெறப்படுகின்றது. எனவே, குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி வாங்கும், அது தேவையான கவனமாக அமைப்பு ஆய்வு உள்ளது. தயாரிப்பு சரியான பால் தவிர, வேறு எந்த கூறுகள் கூடாது. ஒரு பால் பொருள் வருகிறது வகை 100 கிராம் 1.8 கிராம் புரதம், 1.5 கிராம் கொழுப்பு மற்றும் 16 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் அடங்கும் வேண்டும். ஆற்றல் மதிப்பு தயாரிப்பு 90 கிலோகலோரி தாண்ட கூடாது. மேலும் குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி கூடுதலாக வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, ஏ, பிபி மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளன, அது இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் நிச்சயமாக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளது. பாஸ்பரஸ் 200 க்கும் மேற்பட்ட மிகி மற்றும் கால்சியம் 150 க்கும் மேற்பட்ட மிகி க்கான சீஸ் 100 கிராம்.
குடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டிற்கு பிடித்த நடுத்தர குறைந்த கொழுப்புள்ள குடிசை சீஸ் உள்ளது. அவர்களுக்கு சேதம் மருத்துவத்தில் கூட ஒரு அனுபவமற்ற நபர். எனவே, இந்த பால் தயாரிப்பு வாங்கும் போது சிறப்பு கவனம் அதன் வழங்கப்பட வேண்டும் காலாவதியாகும் தேதி. இவ்வாறு, அதிகபட்ச அடுக்கு வாழ்க்கை பாலாடைக்கட்டி 72 மணி இருக்க வேண்டும். சிறிய பொதி குறிப்பிட்ட நேரத்தில், மிகவும் பயனுள்ள இந்த தயாரிப்பு. அது இந்த பால் உபசரிப்பு பெற குறிப்பாக ஆபத்தானது: அது தயாரித்து தொகுப்பாக்கம் செய்யப்பட்டது எப்படி தெரியாமல் உங்கள் சுகாதார தீங்கு ஏற்படுத்தும்.
தயிர் மற்றொரு அம்சம் தயிர் தயாரிப்பு அதன் வேறுபாடு உள்ளது. வித்தியாசம் பாலாடைக்கட்டி தயாரிப்பு உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் என்று காய்கறி கொழுப்புகள் பதிலாக பால். எனினும், பல டாக்டர்கள் அதிகமாக பால் கொழுப்புகள் கொழுப்பு உயர்த்த போன்ற, பாலாடைக்கட்டி ஈடுபட அறிவுறுத்தப்பட்டது மற்றும் அது நாளங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தயிர் பொருட்கள் பதிலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.