எப்படி நீர் தினை கஞ்சி சமைக்க? நீர் ருசியான தினை கஞ்சி. நீர் தினை கஞ்சி சமையல்

இன்று உள்ளன பல விருப்பங்கள் மீது எப்படி சமையல்காரர் தினை கஞ்சி மீது தி நீர். அது எந்த வழக்கில், இந்த டிஷ் மிகவும் சுவையாக மற்றும் ஆரோக்கியமான மாறிவிடும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. குக் அது சாத்தியத்தை உணவுக்கட்டுப்பாடு மற்றும் அன்பார்ந்த காலை தங்கள் குழந்தைகள்.

உணவுமுறை தினை கஞ்சி: ஒரு செய்முறையை புகைப்படங்கள் உணவுகள் floury

நிச்சயமாக பல பேர் த கஞ்சி இது இரண்டாவது ரொட்டி. அனைத்து பிறகு, அது தானிய தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் இருந்து மற்றும் நீண்ட மக்களின் அன்றாட உணவில் உறுதியாக இருந்து வருகிறது. வெளித்தோற்றத்தில் எளிய மற்றும் வெற்று டிஷ், ஆனால் கூட மிகவும் சாதாரண தினை கஞ்சி மற்றும் நீர் முழு உடல் மீது செரிமான அமைப்பு மற்றும் சாதகமான விளைவை தூண்டுகின்றன நார், கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைய கொண்டிருக்கிறது. நாம் கூட இது போன்ற அரிசி மற்றும் பார்லி பொருட்கள் விட குதிரை முதுகு பகுதி பிரதிநிதித்துவம் புரதங்கள் எண்ணிக்கை என்ற உண்மையை புறக்கணிக்க முடியாது. கூடுதலாக, நன்றி இந்த உணவில் உணவுகள், மக்கள் நிச்சயமாக அதிக எடை ஒரு சில கிலோகிராம் இழக்க முடியும்.

அதனால் நீங்கள் தண்ணீர் ஒரு சுவையான தினை கஞ்சி கிடைக்கும், நீங்கள் பின்வரும் பொருட்கள் சேமித்து வைக்க வேண்டும்:

• தினை - ஒரு முழு கண்ணாடி;
• வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீர் - 2 கப்;
• வெண்ணெய் - (உணவு பயன்படுத்தவில்லை என்றால்) சுவை ஒரு ஆயத்த கஞ்சி சேர்க்க;
• நடுத்தர உப்பு - சுவை சேர்க்க.

தானியங்கள் ஏற்பாடுகளை

நீர் தினை கஞ்சி சமையல் முன், முக்கிய மூலப்பொருள் கவனமாகக் கையாள வேண்டும். இந்த சீரியலை பின்னர் நன்றாக சல்லடை போட்டு மற்றும் முற்றிலும் நீர் முழு வெளிப்படைத்தன்மை சுத்தம் தற்போதுள்ள இருந்து குப்பைகளை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் உள்ளது. விரும்பிய என்றால், நீங்கள் முன் Pshenko முடியும் ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் வைத்து கொதிக்கும் நீர் கீழே குளிர்ந்து ஊற்ற.

இந்த நிலையில், குதிரை முதுகு பகுதி பல மணி நேரம் வைக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் தயாரிப்பு அதன் வெப்ப சமையல் நீங்கள் மிகவும் குறைவாக நேரம் வேண்டும் எனவே, ஒரு சிறிய vzbuhnet உள்ளது. தற்செயலாக, இது போன்ற ஒரு செயல்முறை உங்கள் கஞ்சி பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிகபட்சமாக வைக்கும் என்ன கூட பங்களிக்கும். நாம் அனைவரும் வெப்ப செயலாக்க கனிமங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள் மற்ற கூறுகள் செல்வாக்கின் கீழ் மொழியில் மறைந்துவிடும் என்பது எனக்கு தெரியும்.

அடுப்பில் குக் கஞ்சி

நீர் தினை கஞ்சி சமையல் அதிக நேரம் எடுத்து கொள்வதில்லை. இது தொடர்பாக, குறைந்தது ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய முடியும். இதனால் தடித்த கீழே ஒரு பானை பயன்படுத்த நல்லது. இல்லையெனில், உங்கள் டிஷ் தீப்புண். இவ்வாறு, சிகிச்சை தானிய ஒரு கொள்கலனில் வைத்து பின்னர் நீர் தேவையான அளவு ஊற்ற தேவைப்படுகிறது. முற்றிலும் அவர்கள் தீ கூண்டில் ஏற்றப்பட வேண்டும், கூறுகள் கலந்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. ஒருமுறை திரவம் துவங்குகிறது கொதிக்க ஒரு கடாயில் வேண்டும் ஊற்ற ஒரு சிறிய உப்பு, கவர் மற்றும் கொதி வரை வரை தி நீர் உள்ளது ஆவியாக்கிவிட்டது.

அது உணவு சாப்பாட்டின் தயாரிப்பு தற்போதைய முறை நன்கு நொறுங்கும் தினை கஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு பதில் இருக்கலாம் என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பிசுபிசுப்பு காலை உணவு, நீரின் அளவை செய்ய விரும்பினால், அது சற்று (1-2 கப்) அதிகரிக்க விரும்பத்தக்கதாகும்.

சரியான பரிமாறவும்

முடிக்கப்பட்ட டிஷ், அடுப்பு இருந்து நீக்க முற்றிலும் பெருமளவு கரண்டியால் பயன்படுத்தி கலந்து, பின்னர் நெருங்கிய இறுக்கமாக பற்றி அரை மணி நேரம் இந்த நிலையில் நிற்க அனுமதிக்க தேவைப்படுகிறது. பின்னர் நீங்கள் கஞ்சி ஸ்க்ரெட் விநியோகிக்க மற்றும் சூடான காப்பாற்றியாக வேண்டும். இந்த டிஷ் உணவில் கருதப்படுகின்றது என்றால், வெண்ணெய் அவரை மிகவும் விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும் சேர்க்க. நீங்கள் ஒரு அன்பார்ந்த மற்றும் சத்தான காலை பெற விரும்பினால், சமையல் எண்ணெய் இன்னும் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் உடனடியாக தயாரிப்பு முற்றிலும் உருகிய வேண்டும் என்பதாலும், தட்டு அணைக்க பிறகு.

எப்படி தினை கஞ்சி சமைக்க multivarka உள்ள?

உலர்ந்த பழம் தினை கஞ்சி ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான காலை விட குழந்தைகளுக்கு நல்ல எதுவும் இல்லை. ஆனால் எப்படி கிடைக்கும் குறும்பு குழந்தை முற்றிலும் இந்த டிஷ் சாப்பிட? இந்த இறுதியில், நிபுணர்கள் பரிந்துரை சேர்ப்பதில் குழப்பம் மட்டுமே உலர்ந்த, ஆனால் பொருட்கள் போன்ற கொட்டைகள், பழங்கள், தேன், பூசணி மற்றும் பல. தி வழி, காலை அறிமுகமானது பொருட்கள் விருப்பத்திற்கு மட்டுமே ருசியான, ஆனால் தி மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சத்தான. இந்த முடிவுக்கு, பின்வரும் பாகங்களை எங்களுக்கு தேவைப்படலாம்:

• குடிநீரைத் வடிகட்டிய - 3 கப்;
• தினை - 1 கப்;
• விதையில்லாத உலர்ந்த திராட்சைகள் கருப்பு - ஒரு சில;
• நன்றாக உப்பு - சுவை சேர்க்க;
• மணல் சர்க்கரை - 3 இனிப்பு கரண்டி;
• வெண்ணெய் - 45-55 கிராம் (ஏற்கனவே தயாராக கஞ்சி சேர்க்கப்படும்);
• தூளாக்கப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை - சுவை சேர்க்க;
• அக்ரூட் பருப்புகள் (பாதாம் எடுத்துக்கொள்ள முடியும்) - ஒரு சில;
• இலந்தைப் பழம் எலுமிச்சை - ஒரு சில துண்டுகள்;.
• திரவ தேன் - பெரிய கரண்டி (அட்டவணை உணவிற்கு) ஒரு ஜோடி;
• புளிப்பு ஆப்பிள் பச்சை - ½ கொண்டிருக்கும் பழ.

ப்ராசசிங் தானியங்கள்

அனைத்து பொருட்கள் நன்றாக multivarka போன்ற நவீன சாதனங்கள் உதவியுடன் நீர் தினை கஞ்சி சமையல் முன்பாக செயலாக்கப்பட வேண்டும் ,. முந்தைய செய்முறையை உள்ளது போல் நீங்கள் ரம்ப் மூலம் பின்னர் முற்றிலும், கடுமையாக கைகளில் மாற்றுவதால் செல்ல வேண்டும், மற்றும் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். முன் ஊற இதை விருப்பத், ஆனால் நீங்கள் நேரம் இருந்தால், பின்னர் நடைமுறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது முடியும்.

மீதமுள்ள உள்ளீடுகளை தயாரித்தல்

அத்தகைய ஒரு குழப்பம், நாம் ஒரு, சுவையான அன்பார்ந்த மற்றும் சத்தான காலை தயாராகி ஏனெனில், அது உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் சேர்க்க வேண்டும். ஆனால் இந்த பொருட்கள் என்று முன்னரே செயல்படுத்தப்படும். இதை செய்ய, அவர்கள் சுடு நீரில் கழுவி வேண்டும், பின்னர் கொதிக்கும் நீர் கொண்டு scalded மற்றும் அரை மணி நேரம் அதை விட்டு. மேலும் உலர்ந்த மோட்டார்களையும் பயன்படுத்தின ஒரு பெரிய சிறு துண்டு சிறிய துண்டுகள் மற்றும் கொட்டைகள் பவுண்டு வெட்டப்பட்ட இல்லை தேவைப்படுகிறது.

மேலும் இது போன்ற ஒரு ஆரோக்கியமான காலை தயாரிப்பு நாம் அல்லாத அமில பச்சை ஆப்பிள் ½ கொண்டிருக்கும் பயன்படுத்த முடிவு. அது தலாம் வேண்டும் மற்றும் பெட்டிகள் விதைக்கு, மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக பின்னர் வெட்டுவது.

வெப்ப சிகிச்சை

எப்படி multivarka தண்ணீரைத் தினை கஞ்சி சமைக்க? கிண்ணத்தில் சாதனம் இந்த நோக்கத்திற்காக வடிகட்டப்பட்ட குடி தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும் பொறுத்தவரை, சிகிச்சை தீட்டப்படாத pour, உப்பு, சர்க்கரை (சுவை) மற்றும் முற்றிலும் கலந்து. அடுத்து, நீங்கள் பற்றி அரை மணி நேரம் multivarku முறையில் பால் கஞ்சி வைத்து வேண்டும். சமையல் சாதனம் இறுதி ஒரு சமிக்ஞை வெளியேற்றுகிறது பிறகு, அது, திறந்த இருக்க வேண்டும் பின்வரும் பொருட்கள் கலந்து அவளை ஒட்டும் குழப்பம் சேர்க்க: உலர்ந்த திராட்சைகள், உலர்ந்த இலந்தைப் பழம், அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது பாதாம் மற்றும் வெண்ணெய். கிண்ணத்தில் முடிவில் தொகுப்பை கவர் தேவையான காலிறுதி மணி வெப்பமூட்டும் திட்டத்தில் விட்டு உள்ளது.

எப்படி அட்டவணையில் ஒரு திருப்திகரமான மற்றும் சத்தான உணவு சமர்ப்பிக்க?

இப்போது நீங்கள் எப்படி multivarka தண்ணீரைத் தினை கஞ்சி சமைக்க தெரியும். இந்த நேரம் பிறகு, டிஷ் பச்சை ஆப்பிள் நறுக்கப்பட்ட மற்றும் கிண்ணத்தில் சாதனம் சரியான கலந்து சேர்க்க வேண்டும். தயாராக அடுத்து தினை கஞ்சி portioned தகடுகள் விரிவடைந்தது மற்றும் மேல் தரையில் இலவங்கப்பட்டை தெளி மற்றும் திரவ புதிய தேன் pour தேவைப்படுகிறது. அது மட்டும் இனிப்பு தேநீர் மற்றும் கம்பு ரொட்டி, வெண்ணெய் மற்றும் கடின சீஸ் ஒரு துண்டு இருந்து ஒரு ரொட்டி ஒரு சூடான அல்லது சூடான நிலையில் அட்டவணையில் ஒரு டிஷ் விண்ணப்பிக்க விரும்பத்தக்கதாகும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இப்படிப்பட்டவர்களை விட்டு, என்னை நம்பு ஒரு சுவையான காலை எந்தக் குழந்தைக்கும் மற்றும் வயது வந்தோர் மறுக்கும் மாட்டேன்.

உதவி குறிப்புகளைக்

குக் கஞ்சி Pshenko மட்டுமே சாதாரண குடிநீர், ஆனால் வளமான பால் பயன்படுத்தி சார்ந்த முடியும். அது இந்த வழக்கில், டிஷ் இன்னும் சுவையான, சத்தான மற்றும் உயர் கலோரி இருக்கும் என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. இந்த வழக்கில் அது முடியும் பரிமாறவும் மட்டுமின்றி காலை, ஆனால் இரவு என ஒரு பக்க டிஷ் உடன் இறைச்சி உருண்டைகள், கொத்தமல்லி, இறைச்சி, goulash மற்றும் பிற ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள்.